Baca tanpa iklan
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Ada banyak cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi yakni dengan minum obat kimia, olahraga, menjaga asupan makanan dan mengonsumsi buah-buahan.
Sebagian orang ada yang mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Obat herbal memang lebih aman dikonsumsi dengan syarat sesuai takaran.
Daun alpukat misalnya, bisa menjadi aternatif obat herbal tekanan darah tinggi.
(Update berita kesehatan lainnya disini)
• Ciri-ciri Darah Tinggi dan Kolesterol Tinggi
Dikutip dari buku Sehat Alami dengan Herbal: 250 Tanaman Berkhasiat Obat karya Gagas Ulung, Pusat Studi, daun alpukat bersifat analgesik alias penahan sakit, antiinflamasi, antidiabetes dan penurun tekanan darah.
Untuk merasakan manfaatnya juga cukup mudah.
Anda cukup menyiapkan beberapa bahan sebagai berikut :
- Daun alpukat 3 lembar
- Air panas 1 gelas
• Khasiat Jus Seledri untuk Darah Tinggi atau Hipertensi
Cara Membuat Herbal Daun Alpukat untuk Hipertensi
Cuci daun alpukat sampai bersih.
Lalu, seduh daun alpukat dengan air panas, biarkan sampai dingin.
Setelah itu Anda minum air seduhan daun alpukat sampai habis.
Mengenal Darah Tinggi atau Hipertensi