Baca tanpa iklan
Buah pepaya juga memiliki antioksidan tinggi dan membantu mengurangi penanda peradangan pada tubuh.
Buah pepaya juga dapat dengan mudah Anda dapatkan di pasar atau swalayan dengan harga yang sangat terjangkau.
Anda bisa membuatnya menjadi jus atau mengonsumsinya langsung.
5. Delima
Dikutip dari National Center for Complementary and Integrative Health, nutrisi dalam jus delima dapat menangkal infeksi dan mengurangi peradangan.
Buah dengan nama ilmiah Punica granatum ini dilaporkan telah membantu memulihkan peradangan dengan cara diberikan dalam bentuk jus sebanyak tiga kali seminggu selama setahun.
Mereka yang mengonsumsi jus delima dengan rutin pun mengalami lebih sedikit memiliki tanda peradangan, dibandingkan dengan mereka yang tidak diberikan jus delima.
Buah ini juga dilaporkan sangat baik untuk membantu mengontrol plak gigi, bahkan memperbaiki beberapa tanda penyakit jantung.
Bedakan Radang Tenggorakan dan Gejala Covid-19
Salah satu gejala Covid-19 adalah radang tenggorakan.
Namun, radang tenggorokan juga merupakan gejala penyakit lain.
Bagaimana cara membedakan radang tenggorokan gejala Covid-19 dengan penyakit lain?
Radang tenggorokan adalah penyakit yang membuat penderitanya mengalami demam, tenggorokan gatal, dan tak nyaman untuk menelan.
Di tengah pandemi corona, orang yang sakit radang tenggorokan kerap dibuat was-was.
Pasalnya, salah satu gejala ringan infeksi virus corona penyebab Covid-19 adalah sakit tenggorokan.