Baca tanpa iklan
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Protein merupakan sumber energi bgi tubuh manusia.
Protein melakukan sebagian besar pekerjaannya di dalam sel untuk banyak keperluan.
Fungsi protein dalam tubuh sudah tidak diragukan lagi.
Protein adalah salah satu zat gizi yang sangat penting diasup setiap hari untuk kesehatan.
Faktanya, protein berasal dari kata proteos (bahasa Yunani) yang berarti "primer" atau "tempat pertama."
[Update Berita Lainnya Disini]
• Pentingnya Kolagen Bagi Kulit Sebagai Protein Utama Manusia, Serta Cara Produksi Kolagen yang Alami
Protein terdiri dari asam amino yang bergabung membentuk rantai panjang.
Ada 20 asam amino yang membantu membentuk ribuan protein berbeda di tubuh kita.
Berikut ini adalah beragam fungsi protein dalam tubuh:
1. Pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan
Tubuh kita membutuhkan protein untuk mendukung pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan.
Untu diketahui, kebutuhan protein dalam tubuh kita bisa terus berubah.
Dalam keadaan normal, tubuh kita akan memecah jumlah protein yang sama dengan yang digunakannya untuk membangun dan memperbaiki jaringan.
Di lain waktu, tubuh kita bisa memecah lebih banyak protein daripada yang dapat dibuatnya, sehingga meningkatkan kebutuhan tubuh kita.
Kondisi ini biasanya terjadi pada periode sakit, selama kehamilan, dan saat menyusui.