Baca tanpa iklan
Hasilnya menunjukkan peserta dengan gangguan penyakit jantung tidak dapat menyentuh ujung jari-jari kaki.
Penelitian ini menemukan hubungan antara tubuh dan elastisitas arteri, terutama pada peserta di atas 40 tahun.
Baca juga: Bisa Sebabkan Kerusakan Jantung, Jam-jam Dilarang untuk Mandi
8 Kebiasaan Buruk Bahayakan Kesehatan Jantung, Termasuk Nonton Televisi
Penyakit jantung kini tak hanya terjadi pada orangtua, tetapi mulai banyak ditemui pada usia muda.
Meningkatnya risiko seseorang terkena penyakit jantung salah satuya akibat kebiasaan menjalankan pola hidup yang tidak sehat.
Bila kebiasaan tidak sehat tersebut dilakukan selama bertahun-tahun sejak kecil, risiko terkena penyakit jantung pada usia muda menjadi lebih tinggi.
Berikut 8 kebiasaan buruk yang membahayakan kesehatan jantung seperti dikutip dari Time.com.
1. Menonton TV
Menonton TV terlalu lama meningkatkan risiko terjadinya serangan kantung dan stroke.
Harmony R Reynolds dari Cardiovascular Clinical Research Center di NYU Langone Medical Center, New York mengatakan, kurang gerak mempegaruhi kadar lemak dan gula dalam darah.
Menurut dia, melakukan sedikit olahraga pun tak akan berarti jika lebih banyak menghabiskan waktu untuk menonton TV atau film selama berjam-jam.
2. Stres hingga depresi
Jangan membiarkan rasa stres hingga depresi. Jika sudah merasa stres, segera cara pertolongan kepada orang lain jika tidak bisa mengatasinya sendiri.
Ceritakanlah masalah yang membuat stres kepada orang dekat yang Anda percaya.
Stres bisa meningkatkan tekanan darah dan memicu penyakit jantung.