Baca tanpa iklan
Beirkut tips untuk belajar efektif
-Temukan tingkat stress optimal
- Optimalkan DNA of Performance
b. Dopamin dimana gairah akan naik jika ada update informasi
c. Noradrenalin, jika ada tantangan
d. Asetilkolin, senang belajar.
2. Cara menumbuhkan motivasi intrinsik dalam mempelajari sesuatu yaitu cukup sederhana dengan mendorong diri agar selalu memiliki rasa ingin tahu yang tinggi, sehingga dengan sendirinya akan tumbuh suatu dorongan dalam mempelajari sesuatu.
Selain itu, perlu adanya sejumlah hal penting lainnya diantaranya:
a. Otonomi, kita mempunyai kendali atas hidup kita dan bebas belajar yang kita suka.
b. Kompetensi, kita merasa senang saat mulai bisa.
c. Keterkaitan, lebih seru misalnya saat ada komunitas.
3. Syarat agar belajar bisa seperti bermain game perlunya kondisi optimal (flow state) seperti diungkap oleh psikologi Mihaly Csikszentmihalyi, ada tiga hal utama yang harus ada terdiri dari:
a. Aktivitas punya tujuan dan progress yang jelas.
Aktivitasnya harus punya tujuan dan progres yang jelas. Harus ada strukturnya, sehingga kita harus tau apa yang mau dipelajari dan bisa mengetahui kemampuan kita ada di titik mana.
b. Ada umpan balik yang jelas dan instan.