Baca tanpa iklan
Agar anda tetap sehat sediakan waktu anda untuk berolah raga.
Buat jadwal olah raga anda.
Diet juga perlu anda lakukan.
Buat daftar menu diet harian pribadi, agar anda tidak kehilangan fokus dalam menjalankan diet seimbang.
6. Ular
Pada awal tahun, terutama beberapa bulan pertama, anda akan merasa kelelahan dan mudah sakit.
Anda hanya butuh waktu istirahat yang cukup.
Ketika energi anda tinggi dan tubuh anda merasa fit, lakukan olahraga.
Ketika anda lelah, jangan paksakan berolahraga.
Lebih baik anda istirahat tidur.
Anda butuh diet seimbang.
Perbanyak makanan yang mengandung kalsium dan serat tinggi untuk meningkatkan stamina.
7. Kuda
Pada awal tahun, terutama beberapa bulan pertama, anda akan merasa kelelahan dan mudah sakit.
Anda hanya butuh waktu istirahat yang cukup.
Ketika energi anda tinggi dan tubuh anda merasa fit, lakukan olahraga.
Ketika anda lelah, jangan paksakan berolahraga.
Lebih baik anda istirahat tidur.
Anda butuh diet seimbang.
Perbanyak makanan yang mengandung kalsium dan serat tinggi untuk meningkatkan stamina.
8. Kambing
Kesehatan Anda akan menurun tahun ini.
Jika tidak hati-hati, Anda mudah untuk jatuh sakit.
Buang kebiasaan buruk anda yang dapat memperburuk kesehatan Anda.
Pola makan yang sehat dan berolahraga dapat mengurangi stres anda agar tidak berkepanjangan.
9. Monyet
Cobalah diet, berolahraga lebih banyak, atau menjaga kualitas tidur Anda.
Semua hal kecil ini dapat berdampak besar pada kesehatan Anda.
Kondisi kesehatan Anda stabil di tahun 2020 ini.
10. Ayam
Anda memiliki semangat yang tinggi tapi tidak berhati-hati yang bisa berakibat masalah kesehatan dan cedera ringan.
Tapi kesehatan Anda secara garis besar tidak ada yang perlu di khawatirkan.
Diet dan olahraga dapat membantu anda untuk sehat dan bahagia di tahun 2020.
11. Anjing
Anda memiliki energi yang berlebih di tahun 2020.
Akan ada kendala dalam kesehatan anda.
Tapi seiring waktu masalah tersebut akan terselesaikan.
Menjaga fisik dengan berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang sehat akan membantu.
Yang terpenting adalah menjaga masalah yang berhubungan dengan pikiran.
Anda dapat menghilangkan rasa stres dengan menjalankan hobi anda.
12. Babi
Gangguan kecil dalam kesehatan mungkin akan anda alami di tahun 2020.
Melakukan diet dan mengkonsumsi vitamin akan dapat meningkatkan stamina dan sistem kekebalan tubuh anda.
Berolah raga teratur dan menjaga kualitas tidur dapat membantu anda tetap sehat. (*)