Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribun Pontianak, Bella
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK - Selain rasanya yang nikmat, siapa tidak tahu bahwa teh memiliki 1001 manfaat bagi kesehatan tubuh.
Itulah mengapa teh sangat disarankan bagi para perokok dan para perempuan yang suka menggunakan kosmetik.
Baca: Sukses di Hollywood, Aktris Cantik Bollywood Ini Dibayar Rp 10 Miliar Hanya Untuk Tampil 5 Menit
Baca: Sediakan 182 Kamar, Ibis Hotel Tawarkan Standard Room dan Candy Room
Karena teh, khususnya teh hijau memiliki manfaat untuk mencegah timbulnya kanker paru-paru dan kulit.
Itu baru sedikit manfaat atau khasiat dari teh hijau, masih ada banyak lagi manfaat lainnya, seperti berikut.
1. Mengurangi resiko troke
Sebuah studi di Belanda menemukan fakta bahwa mengonsumsi 4-5 cangkir teh hitam setiap hari dapat menurunkan hingga 70% resiko terkena stroke.
2. Membasmi kuman dan virus
Dari hasil penelitian diketahui bahwa air teh hijau kental memiliki kemampuan membasmi kuman dan virus.
Ekatrak daun teh hijau juga mengandung zat antioksidan yang dapat memperkuat saluran darah, antiradiasi, memperlancar pembuangan urin serta menekan pertumbuhan sel kanker.
3. Meminimalisir kemungkinan terkena serangan jantung
Sebuah penelitian tahun 1993 menyebutkan bahwa, makin banyak mengonsumsi teh hitam, makin rendah kemungkinan terkena serangan jantung.
4. Melindungi kulit
Para peneliti di Case Western Reserve University menemukan bahwa teh hijau dapat memberikan perlindungan pada kulit hingga 90%.
Hal itu karena teh sangat efektif melindungi kulit dari sinar matahari yang dapat mengakibatkan kanker kulit.
5. Memperkuat email gigi
Teh juga dikenal sebagai sumber fluorida yang sangat baik, yaitu mineral yang dapat menguatkan email gigi dan membantu mencegah kerusakan gigi.
Dari hasil penelitian yang dilakukaan oleh Dr. Hittori ditemukan bahwa katekin dari teh dapat menahan proses pembentukan plak gigi.
6. Menguatkan tulang
Teh hijau kaya kalsium dan fosfor sehingga dapat menguatkan tulang. Sehingga rutin mengonsumsi teh dapat membantu menghambat terjadinya osteoporosis.
7. Menurunkan tekanan darah
Kandungan kalium pada teh hijau dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Selain itu, teh hijau mengandung vitamin A, vitamin C dan vitamin K yang berperan dalam proses pembekuan darah.