Mulai Hidup Sehat Hari Ini dengan SIPGAR, Aplikasi Pengukur Kebugaran Resmi

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Gaya hidup sehat bukan sekadar wacana.

Untuk menjaga kebugaran tubuh, aktivitas fisik yang rutin dan terukur menjadi kunci penting. 

Sayangnya, masih banyak orang yang tidak tahu bagaimana mengukur tingkat kebugarannya sendiri.

Kini, masyarakat bisa memantau kondisi jasmani secara mandiri melalui aplikasi SIPGAR (Sistem Informasi Pengukuran Kebugaran) yang dikembangkan oleh Kementerian Kesehatan RI.

Aplikasi ini membantu pengguna melakukan tes kebugaran berbasis metode Rockport (jalan/lari 1,6 km) dan langsung memberikan rekomendasi latihan fisik yang sesuai.

Dengan fitur pengukuran digital dan pemantauan berkala, SIPGAR hadir sebagai solusi sehat berbasis teknologi untuk mewujudkan misi Indonesia Bugar 2045.

Aplikasi SIPGAR diharapkan dapat mempermudah masyarakat untuk mengetahui status kebugaran tubuh dan menentukan program latihan yang sesuai dengan kondisi tubuh masing masing.

Semoga dengan dikenalkannya Aplikasi SIPGAR ini mempermudah untuk  mewujudkan masyarakat bugar, sehat dan produktif.

Baca juga: 6 Peristiwa Terpopuler Kalbar! Rekonstruksi Aksi Brutal Tetangga di Singkawang, 28 Adegan Kasus Rafa

Tujuan SIPGAR

- Mengukur tingkat kebugaran jasmani masyarakat, mulai dari pelajar, ASN, TNI/Polri, hingga masyarakat umum.

- Memberikan informasi dan rekomendasi kebugaran berdasarkan hasil pengukuran.

- Meningkatkan kesadaran akan pentingnya hidup sehat dan aktif melalui aktivitas fisik yang terukur.

Fitur-fitur SIPGAR

- Tes kebugaran (berdasarkan umur dan jenis kelamin)

- Input data tinggi, berat badan, detak jantung, dan hasil lari