Kumpulan Soal Ujian Atletik Lengkap Kunci Jawaban Soal Ulangan/Ujian Materi Tentang Atletik

22. Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak ....
A. 100 m
B. 200 m
C. 300 m
D. 400 m
E. 100 m, 200 m, dan 400 m
Jawaban : 3

24. Nomor atletik lari jarak pendek biasa disebut 
A. Sprint race 
B. Sprint ball 
C. Sprint grip 
D. Sprint roll
E. Sprint roll

Jawaban : a

24. Start yang cocok untuk digunakan oleh pelari yang mempunyai kaki panjang...
A. Start jongkok pendek
B. Start jongkok menengah
C. Start jongkok panjang
D. Start jongkok jauh
Jawaban : c

25. Berikut yang dimaksud dengan standing start adalah …
a. Start melayang
b. Start jongkok
c. Start panjang
d. Start pendek
e. Start berdiri
Jawaban : e

26. Salah satu cabang olahraga atletik yang mengutamakan ketahanan fisik saat berlari...
a. Lari jarak pendek
b. Lari jarak menengah
c. Lari jarak jauh
d. Lari jarak dekat
Jawaban : c

27. Perbedaan pada start jongkok terlihat pada aba-aba ....
a. Oke
b. Siap
c. Ya!
d. Bersedia
Jawaban :  d

28. Hal pertama yang harus dimiliki dalam lari jarak pendek adalah …..
a. Start atau pertolakan
b. Kecepatan lari
c. Panjang langkah kaki
d. Kecondongan badan
Jawaban : a

29. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
a. Lari pada lintasannya sendiri
b. Lari memotong lintasan atlit lain
c. Lari pada urutan terakhir
d. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.
Jawaban : b

30. Start jongkok disebut juga start ...
a. Berlutut         
b. Jingkat         
c. Jinjit         
d. Bertumpu        
e. Pendek
Jawaban : e

31. Saat melakukan lari jarak pendek badan condong ke depan dengan sudut ...
a. 10 – 15 derajat                                 d. 30 – 35 derajat
b. 15 – 20 derajat                                 e. 35 – 40 derajat
c. 25 – 30 derajat
Jawaban : c

32. Start bediri disebut dengan ... start
a. Bunch           b. Flying           c. Standing      d. Medium          e. Long
Jawaban : c

33. Berikut ini bukan meupakan teknik dalam lari jarak pendek adalah ...
a. Kaki menolak dengan kuat              d. Badan condong kedepan
b. Pandangan lurus ke depan               e. Tangan diayun kuat-kuat
c. Lutut diangkat pendek
Jawaban : c

34. Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah..........
a. Tegak                   
b. Condong ke depan
c. Merunduk
d. Merunduk  
e. Membungkuk      
Jawaban : b

35. Seorang pelari akan didiskualifikasi apabila melakukan kesalahan start sebanyak ...
a. 1 kali             b. 2 kali            c. 3 kali        d. 4 kali              e. 5 kali
Jawaban : b