CARA Berdoa untuk Mengusir Hati Cemas dan Meminta Ketenangan Pikiran Amalan Usai Shalat Lima Waktu

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Simak bacaan doa untuk mengusir rasa gelisah dan cemas.

Acapkali rasa gelisah dan cemas datang menerpa hati dan pikiran.

Bahkan hal itu bisa memicu rasa stres dan depresi.

Oleh karena itu, penting untuk mengamalkan doa kepada Allah SWT untuk meminta petunjuk dan pertolongan.

Berdzikir atau mengingat Allah menjadi obat utama dan pertama dalam mengusir kebingungan atau kegalauan yang menerpa hati.

Berikut adalah doa-doa untuk ketenangan hati dan pikiran:

• Doa ketenangan hati

رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

Rabbanaa afrigh ‘alaina shabran wa tsabbit aqdaamanaa wanshurnaa ‘alal qoumil kaafiriin

• BACAAN Doa Saat Sembelih Hewan Kurban untuk Diri Sendiri dan 7 Orang Amalan Sunnah Idul Adha 1446 H

Artinya: “Ya Tuhan kami, limpahkanlah atas diri kami, serta teguhkanlah pendirian kami serta tolonglah kami terhadap orang kafir.” (QS Al-Baqarah: 250).

Doa agar hati tenang dan damai

اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِك

Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna bi ’atha-ika

Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu,

yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapan Mu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.” (HR Thabrani).

Doa agar terhindar dari rasa cemas