Keutamaan dan Manfaat Puasa Kamis serta Doa untuk Puasa Qadha Ramadhan

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Puasa sunnah pada hari Senin dan Kamis sangat dianjurkan dalam Islam, sebagaimana dicontohkan oleh Rasulullah SAW yang tidak pernah meninggalkannya.

Puasa sunnah pada hari Kamis dapat dilakukan bersamaan dengan qadha puasa Ramadhan yang belum terbayar. 

Dengan menjalankan puasa ini, seseorang bisa mendapatkan dua manfaat sekaligus membayar hutang puasa Ramadhan serta memperoleh pahala dari puasa sunnah Kamis.

Menjalankan puasa sunnah maupun puasa qadha tidak akan saling mengurangi pahalanya, karena keduanya memiliki keutamaan masing-masing. 

Oleh karena itu, bagi yang ingin menggabungkan kedua niat tersebut, dianjurkan untuk terlebih dahulu membaca niat qadha puasa Ramadhan, lalu dilanjutkan dengan niat puasa sunnah Kamis, baik di dalam hati maupun secara lisan.

Selain mendapatkan pahala dan keberkahan, puasa Kamis juga memiliki manfaat kesehatan, seperti membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan kedisiplinan diri. 

Puasa ini juga menjadi momen untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah dengan meningkatkan ibadah, doa, serta refleksi diri.

• Panduan Niat Sholat Tahajud 2 Rakaat, Kapan Waktu Terbaik dan Apa Saja Doa Setelah Sholat Tahajud?

Niat Ganti Puasa Ramadhan

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ قَضَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ghadin 'an qadha’I fardhi syahri Ramadhana lillahi ta‘ala.

Artinya, “Aku berniat untuk mengqadha puasa Bulan Ramadhan esok hari karena Allah SWT.”

Niat Puasa Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً للهِ تَعَالَى

Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillahi Ta'ala

Artinya : Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.