SOAL Meroda PJOK Kelas 7 Semester 2 Lengkap Jawaban dan Materi Pembahasan Ujian Sekolah

9. Salah satu kesalahan yang sering dilakukan saat guling belakang, yaitu mendarat dengan menggunakan lutut. Hal ini dapat mengganggu . . . .
a. Kelentur
b. Konsentrasi
c. Keseimbangan
d. Keindahan

Jawaban: A

10. Untuk menjaga agar tidak terjadi kesalahan otot, sebelum latihan diperlukan . . . .
a. Pemanasan
b. Pendinginan
c. Pelenturan
d. Pelepasan

Jawaban: A

11. Sikap awal yang benar saat melakukan gerakan guling depan adalah . . ..
a. Memutar arah gerakan
b. Menghadap arah gerakan
c. Menyamping ke arah gerakan
d. Membelakangi ke arah gerakan

Jawaban: D

12. Sikap awal berdiri membelakangi matras, jongkok kepala ditundukkan, dorong kedua kaki dan berguling ke belakang sampai kembali berdiri. Gerakan tersebut dinamakan . . . .
a. Guling lenting belakang
b. Guling belakang
c. Lompat harimau
d. Guling depan

Jawaban: C

13. Suatu gerakan senam yang dilakukan dengan cara melentingkan badan ke depan atas dengan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan disebut . . . .
a. Guling depan
b. Guling belakang
c. Meroda
d. Guling lenting

Jawaban: A

14. Arah tolakan kedua kaki saat melakukan gerakan guling lenting adalah . . . .
a. Ke depan bawah
b. Ke atas depan
c. Ke belakang atas
d. Ke samping atas

Jawaban: A

15. Saat melakukan gerakan guling depan, bagian tubuh yang tidak boleh menyentuh matras adalah . . . .
a. Kedua tangan
b. Wajah
c. Pinggul
d. Tengkuk

Jawaban: B

16. Sikap awal guling depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu . . . .
a. Jongkok dan berdiri
b. Jongkok dan berbaring
c. Berdiri dan telentang
d. Telentang dan tengkurap