JAWABAN Soal Latihan PJOK Kelas 8 Semester 2 Pilihan dan Essay Buku Paket Halaman 233-235

Jawaban: D

12. Berikut yang termasuk prinsip dasar pada akhir gerakan guling lenting adalah...
A. Bagian atas harus tetap rileks, bahu turun untuk memberi keseimbangan, sudut siku kurang lebih 90 derajat dan dipertahankan dekat dengan badan
B. Berdiri dengan kedua kaki agak rapat, pinggang melenting ke belakang, kedua lengan lurus ke atas di samping telinga, pandangan ke depan atas
C. Berat badan dibawa ke samping, kedua lutut diluruskan, kedua tumit diangkat dari tanah, pandangan ke arah bawah
D. Berat badan dibawa ke depan, kedua lutut disilang, kedua tumit diputar, pandangan ke atas

Jawaban: B

13. Pendaratan yang benar saat melakukan guling lenting adalah...
A. Menggunakan kedua ujung telapak kaki
B. Menggunakan kedua ujung tumit kaki
C. Menggunakan kedua tengah telapak kaki
D. Menggunakan kedua pinggir telapak kaki

Jawaban: A

14. Arah pandangan mata yang benar pada akhir gerakan guling lenting adalah...
A. Ke depan atas
B. Ke depan bawah
C. Ke samping atas
D. Ke belakang atas

Jawaban: A

15. Gerakan awal guling lenting yang benar diawali dengan gerak...
A. Guling depan
B. Guling belakang
C. Gerakan kayang
D. Gerakan meroda

Jawaban: A

Soal Essay

1. Sebutkan empat prinsip gerakan meroda!

Jawaban:

- meningkatkan kekuatan bertumpu pada kedua tangan
 
- menggunakan irama satu dua satu dua

- melakukan beberapa jenis putaran meroda

- memperhalus gerakan