Cara Mendidik Anak agar Terhindar dari Kecanduan Game dan Gadget Saat Liburan Sekolah

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Apakah anak kamu sudah kecanduan gadget dan susah untuk lepas dari pengaruh gadget?

Kebiasaan buruk ini tentu dimulai saat orang tua atau orang disekitar menggunaka smartphone sebagai alternatif agar anak tenang dan diam.

Namun, cara ini bisa menjadi boomerang untuk orangtua yang susah melepaskan anak dari kecanduan gadget.

Karena, bermain ponsel sangat tidak baik untuk tumbuh kembang anak baik secara fisik maupun emosional.

Sehingga, jika anak punya kebiasaan main ponsel terus-terusan,  sebagai orang tua perlu segera menghentikannya.

Bagaimana cara agar anak tidak main ponsel terus? Lakukan sebagaimana dikutip dari Hindustan Times berikut ini!

• Cek Berapa Lama Baterai Ponsel Anda Tahan? Cara Memahami Kapasitas dan Daya Tahan Baterai!

1. Mengenali Gejala Kecanduan Anak akan Ponsel

Anak-anak yang kecanduan ponsel akan mengalami peningkatan amarah apabila HP diminta dari tangannya.

Jika sudah menunjukkan tanda-tanda kecanduan ini saat anak terus-menerus memegang ponsel, jangan dibiarkan saja.

Kamu harus segera mencari cara untuk mengatasi dan menjauhkan anak dari ponsel.

2. Mengedukasi Anak tentang Efek Samping Screen Time

Wajar jika kamu ingin mengambil HP dari anak setiap mereka menggunakannya, tetapi pastikan untuk menyampaikan alasannya.

Edukasi anak tentang mengapa mereka tidak boleh menggunakan HP terlalu lama dengan menjelaskan efek samping screen time.

Misalnya memberi tahu anak bahwa menatap layar ponsel terlalu lama bisa membuat mata kering.

3. Tetapkan Batas Waktu Screen Time

Selanjutnya, jelaskan pada anak berapa lama waktu yang aman untuk menatap layar HP.

Untuk anak di bawah usia 18 bulan sebaiknya tidak menatap layar ponsel sama sekali.

Lalu untuk anak berusia antara 18-24 bulan bisa melihat program anak di TV dengan pengawasan orang tua.

Anak-anak berusia antara 2 hingga 5 tahun dapat diizinkan menonton layar tidak lebih dari satu jam per hari.

Untuk anak di atas 6 tahun, orang tua bisa lebih fleksibel selagi memastikan bahwa anak memiliki banyak kesempatan untuk melakukan aktivitas lain dan kebiasaan tidur yang sehat.

• Inilah Jadwal Libur Natal 2023 dan Tahun Baru 2024 untuk Anak SD SMP SMA di Seluruh Indonesia

4. Menetapkan Zona Bebas Digital di Rumah

Tetapkan zona bebas ponsel atau peralatan digital lain di rumah, seperti di kamar atau saat makan di meja makan.

Usahakan pula untuk tidak menyimpan ponsel anak di kamar tidurnya saat dia akan tidur.

Hal ini dapat menyebabkan kesulitan tidur dan pola tidur maladaptif yang memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak secara keseluruhan.

5. Dorong Anak Melakukan Aktivitas Fisik

Pastikan anak menghabiskan cukup waktu jauh dari teknologi di rumah untuk bermain di luar atau melakukan aktivitas fisik lainnya.

Jika dia menghabiskan terlalu banyak waktu main ponsel, pertimbangkan untuk membatasi screen time.

Kamu juga bisa mempertimbangkan agar anak bergabung dengan kegiatan yang bagus untuk memastikan bahwa permainan fisik itu menyenangkan.

• Materi PPKn Kelas 3 SD, Contoh Perbuatan yang Harus DIhindari dalam Keberagaman di Indonesia

6. Jadilah Panutan Anak

Sebelum melarang anak main ponsel, jadilah panutan dengan memberikan contoh kepada si kecil.

Jika kamu tidak ingin anak main HP sebelum tidur, maka jangan melakukannya.

Apabila menyuruh anak tidak main HP saat makan, maka kamu sebaiknya tidak membuka-buka ponsel saat makan.

Saat mengajak anak bermain atau melakukan aktivitas fisik lain, jauhkan ponsel dan fokuslah pada si kecil.

Selain menetapkan aturan screen time pada anak, lakukan pula pada dirimu dan batasi penggunaan HP di rumah.

Bahkan untuk urusan pekerjaan, sebaiknya beri tahu pada rekan di kantor agar tidak menghubungi di luar jam kerja atau ketika berada di rumah.

Itulah beberapa cara yang bisa orang tua lakukan supaya anak tidak main HP terus.

Semoga informasi di atas berguna, ya.

(*)

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp

!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!