Cara Mendidik Anak agar Terhindar dari Kecanduan Game dan Gadget Saat Liburan Sekolah

Selanjutnya, jelaskan pada anak berapa lama waktu yang aman untuk menatap layar HP.

Untuk anak di bawah usia 18 bulan sebaiknya tidak menatap layar ponsel sama sekali.

Lalu untuk anak berusia antara 18-24 bulan bisa melihat program anak di TV dengan pengawasan orang tua.

Anak-anak berusia antara 2 hingga 5 tahun dapat diizinkan menonton layar tidak lebih dari satu jam per hari.

Untuk anak di atas 6 tahun, orang tua bisa lebih fleksibel selagi memastikan bahwa anak memiliki banyak kesempatan untuk melakukan aktivitas lain dan kebiasaan tidur yang sehat.

• Inilah Jadwal Libur Natal 2023 dan Tahun Baru 2024 untuk Anak SD SMP SMA di Seluruh Indonesia

4. Menetapkan Zona Bebas Digital di Rumah

Tetapkan zona bebas ponsel atau peralatan digital lain di rumah, seperti di kamar atau saat makan di meja makan.

Usahakan pula untuk tidak menyimpan ponsel anak di kamar tidurnya saat dia akan tidur.

Hal ini dapat menyebabkan kesulitan tidur dan pola tidur maladaptif yang memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak secara keseluruhan.

5. Dorong Anak Melakukan Aktivitas Fisik

Pastikan anak menghabiskan cukup waktu jauh dari teknologi di rumah untuk bermain di luar atau melakukan aktivitas fisik lainnya.

Jika dia menghabiskan terlalu banyak waktu main ponsel, pertimbangkan untuk membatasi screen time.

Kamu juga bisa mempertimbangkan agar anak bergabung dengan kegiatan yang bagus untuk memastikan bahwa permainan fisik itu menyenangkan.

• Materi PPKn Kelas 3 SD, Contoh Perbuatan yang Harus DIhindari dalam Keberagaman di Indonesia

6. Jadilah Panutan Anak

Sebelum melarang anak main ponsel, jadilah panutan dengan memberikan contoh kepada si kecil.