45 SOAL PJOK Kelas 10 Semester 1 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban Ulangan Tahun 2024

C

12. Gaya lompat jauh dapat diketahui pada waktu ...
A. Melayang di udara
B. Mendarat di bak pasir
C. Persiapan
D. Awalan
E. Tolakan

A

13. Pada latihan dasar kuda-kuda, yang perlu diperhatikan adalah ...
A. Sikap badan
B. Semua benar
C. Tumpuan kaki
D. Pandangan
E. Sikap tangan

C

14. Tujuan dari pencak silat adalah ...
A. Melatih kekuatan
B. Menjaga persatuan
C. Menunjukkan kekuatan
D. Menjatuhkan lawan
E. Membela diri

E

15. High pull merupakan bentuk latihan mendorong beban ...
A. Ke depan
B. Ke luar
C. Ke atas
D. Ke samping
E. Ke bawah

C

16. Manfaat olahraga secara teratur adalah untuk ...
A. Membesarkan tulang
B. Membuat rasa nyaman
C. Menyembuhkan penyakit
D. Meningkatkan kesehatan
E. Menghilangkan rasa malas

D

17. Latihan yang berguna untuk menguatkan otot perut adalah ...
A. Back up
B. Suat jump
C. Sit up
D. Squat thurst
E. Push up

C

18. Pada awal Modern Olympic Games, senam belum terlalu dianggap sebagai suatu cabang olahraga melainkan dianggap sebagai ...
A. Kejuaraan
B. Kekuatan
C. Seni
D. Hiburan
E. Aktivitas

A