Contoh Menjaga Kesehatan Otak Agar Selalu Aktif dan Sehat

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Cara kerja otak manusia biasanya berlangsung saat proses pembelajaran. 

Pada proses ini, otak menerima stimulus-stimulus yang akan diolah oleh otak. Jika dianggap penting, memori itu akan tersimpan dalam jangka waktu lama. 

Namun jika tidak penting, maka stimulus itu hanya akan menyisakan jejak memori yang lemah.

Otak adalah organ kompleks yang mengontrol pikiran, ingatan, emosi, pernapasan, suhu, hingga rasa lapar.

Hal inilah yang membuat banyak orang berpikir bahwa otak manusia selalu bekerja dan tidak pernah istirahat.

Hmm, kira-kira, benarkah otak manusia itu tidak pernah istirahat dan selalu bekerja? Cari tahu bersama, yuk!

• Contoh Kalimat Efektif dan Ciri-Ciri Kalimat Efektif, Materi Bahasa Indonesia Kelas 4 SD K Merdeka

Otak Manusia Selalu Aktif

Otak mengatur banyak hal dalam tubuh kita. Hal inilah yang membuat otak manusia dikatakan selalu aktif.

Bahkan, saat tidur pun, otak kita aktif. Buktinya, saat tidur, kita sering mengalami mimpi.

Namun, meskipun selalu aktif, bukan berarti otak manusia tidak pernah istirahat sama sekali dalam sehari, ya.

Perlu diperhatikan, ada suatu perbedaan antara aktivitas 'istirahat' dan 'bekerja' pada organ otak manusia.

Saat terjaga, otak memproses informasi, mengendalikan gerakan, dan menghasilkan pikiran dan perasaan.

Sementara itu, saat sedang tidur, otak beralih ke mode 'istirahat'. Aktivitas otak saat itu lebih fokus pada:

- Memperkuat memori.

- Memproses emosi.