40 CONTOH Soal PJOK Kelas 5 SD Ulangan/Ujian Semester 1 Lengkap Kunci Jawaban Sumatif PJOK Thn 2024

20. Sepak Bola adalah jenis dari olahraga bola ….
a. Sedang
b. Kecil
c. Besar
d. Lebar

Jawaban : c

21. Pada abad ke berapa permainan Sepak Bola dimainkan di Inggris ….
a. Ke-18
b. Ke-19
c. Ke-20
d. Ke-21

Jawaban : b

22. Teknik dasar dari permainan Sepak Bola adalah ….
a. Menghentikan bola
b. Mengumpan bola
c. Menendang bola
d. Menggiring bola

Jawaban : d

23. Dalam permainan Sepak Bola setiap regu terdiri dari ….
a. 14 orang
b. 13 orang
c. 11 orang
d. 12 orang

Jawaban : c

24. Tujuan dari dilakukannya gerakan Push Up adalah untuk meningkatkan ….
a. Daya tahan
b. Kelentukan
c. Kelincahan
d. Kekuatan

Jawaban : d

25. Berikut salah satu latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kelincahan yaitu ….
a. Push Up
b. Lari 40 – 60
c. Sit up
d. Lari bolak – balik

Jawaban : d

26. Latihan dari lari zig-  zag digunakan untuk melatih ….
a. Kelincahan
b. Kecepatan
c. Kekuatan
d. Daya tahan

Jawaban : a

27. Senam lantai termasuk jenis senam ….
a. Aerobik  
b. Umum   
c. Ketangkasan
d. artistik

Jawaban : a

28. Latihan bertumpu dengan menggunakan kepala atau disebut juga dengan headstand berguna untuk melatih ….
a. Kekuatan
b. Keseimbangan
c. Kelincahan
d. Daya tahan

Jawaban : b

29. Berenang dengan posisi punggung telungkup ke permukaan air disebut gaya ….
a. Gaya Dada
b. Gaya kupu-kupu
c. Gaya Punggung
d. Gaya Bebas

Jawaban : c

30. Urutan dari aktivitas sebelum mengerjakan gerakan ritmik, adalah ….
a. pemanasan
b. inti
c. pendinginan 
d. absen

Jawaban : a

31. Nomor giliran pelompat jauh ditentukan dengan menggunakan …

A. musyawarah
B. kecepatan
C. ranking
D. undian

Jawaban : D

32. Lempar turbo diawali dengan awalan 5 M dari batas garis lempar dengan . . . . singkat sebagai awalan.

A. Lempar
B. Lompat
C. Lari
D. Jalan

Jawaban : D

33. Apa saja gerak dasar dalam cabang olahraga atletik?

A. jalan, lari, lompat dan lempar
B. menangkap, melempar dan memukul
C. menendang, menggiring, dan passing
D. passing, servis, dan smash

Jawaban : A

34. Pendaratan yang tepat dalam lompat jauh dilakukan menggunakan ….

A. Kaki Terkuat
B. Kedua Kaki
C. Kaki Kanan
D. Kaki Kiri

Jawaban : B

35. Berikut ini adalah langkah langkah melakukan lompat jauh ….

A. awalan, tumpuan, dan mendarat
B. awalan, tumpuan, dan melayang
C. tumpuan, melayang, mendarat dan berlari
D. awalan, tumpuan, melayang, dan mendarat

Jawaban : D

36. Berikut merupakan perlombaan atletik yg diawali dengan gerak lari kecuali…

A. lempar lembing
B. lompat jauh
C. tolak peluru
D. lompat tinggi

Jawaban : C

37. Di bawah ini merupakan nomor-nomor lari antara lain :

1. 100 m
2. 400 m
3. 900 m
4. 200 m
5. 600 m

Yang termasuk nomor lari jarak pendek adalah…

A. 1, 2, dan 3
B. 1, 3, dan 4
C. 1, 2, dan 4
D. 2, 3, dan 5
E. 3, 4, dan 5

Jawaban : C

38. Bola yang digunakan dalam olahraga kasti terbuat dari bahan…

a. Karet
b. Logam
c. Plastik
d. Kertas

Jawaban : A

39. Pemain terakhir dalam permainan kasti berhak memukul sebanyak … kali.

a. Dua
b. Tiga
c. Empat
d. Lima

Jawaban : B

40. Memutar tubuh saat meloncat merupakan contoh dari gerakan ...

A. Bergantung
B. Berpindah tempat
C.Berputar
D. Bertumpu

Jawaban : C

Dapatkan Informasi Terkini dari Tribun Pontianak via SW DI SINI

Ikuti Terus Berita Terupdate Seputar Kalbar Hari Ini Di sini