MATERI PJOK Kelas 8 SMP / MTs Kurikulum Merdeka, Download Buku Guru dan Siswa PDF

2) Memukul-mukul bola ke lantai, servis bawah berhadapan berpasangan, memukul bola melewati net, memukul bola ke depan bawah, memukul bola ke depan atas menggunakan telapak tangan, dan memukul bola melewati atas net/ tali.

3) Bermain bola voli dengan memainkan bola dengan sentuhan ganda, bermain dengan memainkan bola dengan melewati tali, dan bermain dengan menangkap dan menolak bola dilanjutkan dengan teknik passing atas/bawah 2 kali gerakan (sentuhan).

C. Materi Unit 3 Permainan Lapangan (Lompat Jauh)

1) Gerak spesifik awalan atau ancang-ancang (Approach-Run), tumpuan/tolakan (Take-off), melayang di udara, dan mendarat di bak lompat.

2) Variasi gerak spesifik lompat jauh dengan melompati seutas tali, lompat jauh dengan melompati tali, dan lompat jauh dengan awalan.

3) Kombinasi gerak spesifik awalan dan menolak melalui atas boxs, langkah dan menolak melewati tali, langkah, menolak, dan posisi badan di udara, dan perlombaan lompat jauh dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.

D. Materi Unit 4 Permainan Lapangan (Beladiri Pencak Silat)

1) Gerak spesifik kuda-kuda depan, kuda-kuda belakang, kuda-kuda samping, pola langkah 1, pola langkah 2, pola langkah 3, dan pola langkah 4.

2) Gerak spesifik pukulan tebak, pukulan dorong, pukulan sanggah, pukulan bandul, tangkisan luar, tangkisan dalam, tangkisan atas, dan tangkisan bawah.

3) Gerak spesifik tendangan depan, tendangan samping, tendangan belakang, tendangan busur depan, tendangan busur belakang, elakan bawah, elakan atas, dan elakan samping.

E. Materi Unit 5 Aktivitas Gerak Berirama

1) Gerak spesifik langkah kaki: langkah biasa, langkah rapat, langkah tiga, langkah ganti, lompat ke depan, lompat dengan membuka dan menutup kaki, langkah keseimbangan, ayunan satu lengan ke belakang dan ke depan, ayunan dua lengan ke belakang dan ke depan, ayunan lengan silang dan rentang, dan ayunan satu lengan melingkar di atas kepala.

2) Gerak spesifik ayunan satu lengan ke belakang dan ke depan, ayunan dua tangan ke belakang dan ke depan, ayunan lengan silang dan rentang di muka badan, ayunan lengan melingkar di atas kepala, ayunan satu lengan horizontal ke kiri dan ke kanan, ayunan kedua lengan ditarik ke dada dan didorong ke depan, ayunan dua tangan setinggi bahu, dan ayunan satu lengan ke kaki kanan dan kiri secara bergantian.

F. Materi Unit 6 Aktivitas Senam

1) Gerak spesifik keseimbangan menggunakan kaki, keseimbangan menggunakan lengan, dan keseimbangan menggunakan kepala.