Polres Singkawang Gelar Program Pengendalian Berat Badan Overweight untuk Jaga Tubuh Bugar dan Sehat

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, SINGKAWANG - Dalam rangka menjaga tubuh selalu bugar dan sehat, Polres Singkawang melaksanakan program pengendalian berat badan lebih (Overweight) di Mapolres Singkawang, Rabu 24 Juli 2024.

Program ini dipimpin langsung oleh Wakapolres Singkawang, KOMPOL Tri Prasetiyo, S.I.K., M.H., serta didampingi oleh Kabag SDM Polres Singkawang, KOMPOL Tomy Chahyadi, S.E., dan PS. Kasidokkes Polres Singkawang, PENATA dr. Novaldi Tribhekti.

Kegiatan ini diikuti oleh personel Polres dan Polsek Jajaran Polres Singkawang yang memiliki berat badan lebih.

Program ini bertujuan untuk membantu personel dalam mencapai berat badan ideal, sehingga dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran mereka.

Program pengendalian berat badan ini mencakup beberapa kegiatan penting, dimulai dengan absensi peserta dan penimbangan berat badan.

• Jaga Tubuh Agar Bugar dan Sehat, Polres Singkawang Laksanakan Olahraga Jalan Santai

Setelah itu, dilaksanakan apel persiapan sebelum memulai sesi pemanasan dan peregangan yang dipimpin oleh Kabag SDM Polres Singkawang.

Setelah pemanasan, peserta melanjutkan dengan kegiatan jalan kaki dan lari di luar Mako Polres Singkawang. Aktivitas fisik ini dirancang untuk membantu membakar kalori dan meningkatkan stamina peserta.

Kegiatan ini diakhiri dengan peregangan akhir dan pelemasan untuk mencegah cedera dan membantu otot-otot tubuh kembali rileks.

Kapolres Singkawang Melalui Kabag SDM KOMPOL Tomy Chahyadi, S.E. Menuturkan, "Program ini merupakan bentuk pembinaan jasmani yang penting dalam perawatan personel Polres Singkawang. Dengan pengendalian berat badan yang efektif, diharapkan anggota Polri dapat memiliki postur tubuh yang ideal, yang akan mendukung mereka dalam menjalankan tugas-tugas kepolisian dengan lebih baik," tuturnya

Kegiatan ini menunjukkan komitmen Polres Singkawang dalam menjaga kesehatan dan kebugaran personelnya, serta memberikan contoh yang baik tentang pentingnya menjaga pola hidup sehat dan aktif bagi seluruh anggota Polri.

Dapatkan Informasi Terkini dari Tribun Pontianak DI SINI