30 SOAL PJOK Kelas 10 SMA Semester 1, Kunci Jawaban Latihan UTS - PTS Tahun 2024

d. berlari dari cepat kemudian pelan

e. berjalan yang dipercepat

8. Unsur penting pada saat melayang di udara dalam lompat jauh adalah....

a. tetap terpelihara keseimbangan

b. menggunakan gaya yang efektif

c. melayang dengan baik

d. pusatkan perhatian pada lompatan

e. mengatur napas

9. Tes lari selama 12 menit disebut tes....

a. jogging

b. aerobik

c. senam

d. skj

e. interval training

10. Latihan stamina dapat menigkatkan kamampuan organ berikut, kecuali....

a. jantun

b. paru-paru

c. pusat saraf

d. zat kimia dalam otot

e. hati

11. Induk organisasi sepak bola nasional Indonesia adalah....

a. PBSI

b. PSSI

c. PTMSI

d. PBVSI

e. PRSI

12.    Istilah heading dalam permainan sepak bola, berarti....

a.    mengontrol bola

b.    menangkap bola

c.    menepis bola

d.    menyudul bola

e.    mengoper bola

13.    Dalam permainan sepak bola, bagian tubuh yang tidak diperbolehkan menyentuh bola bagi para pemain selain penjaga gawang adalah....

a.    kepala

b.    dada

c.    tangan

d.    kaki

e.    paha

14. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah .....

A. PVSI D. PERBAVOSI

B. PBVSI E. PERVOSI

C. PERBASI

15. Olahraga bola voli diciptakan pertama kali oleh ......

A. William G. Morgan  D. Taylor Pischke

B. Paul Morgan           E. Samanta Cona

C. James Naismith.

16.  Berat bola voli yang sesuai dengan standar

internasional adalah ......

A. 200 - 240 gram D. 220 - 250 gram

B. 150 - 180 gram E. 260 - 280 gram

C. 180 - 230 gram

17. Ada empat teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain dalam permainan bola voli, kecuali .....

A. Servis D. Rebound

B. Blocking E. Passing

C. Smash and Spike

18. Pengertian dari passing adalah .....

A. Memukul bola dari luar garis lapangan untuk memulai permainan

B. Mengumpan bola pada teman atau mengembalikan umpan

C. Mematahkan serangan lawan sekaligus untuk mencetak poin.

D. Menahan serangan sekaligus mencegah agar lawan gagal mencetak poin

E. Mengambil bola yang diarahkan oleh lawan

19. Yang tidak termasuk dalam jenis servis pada permainan bola voli adalah .....

A. Servis Atas D. Backhand Service

B. Servis Bawah E. Floating Service

C. Jumping Service

20. Yang tidak termasuk peran pemain bola voli di bawah ini adalah .......

A. Spiker D. Libero

B. Tosser E. Midfielder

C. Defender

21. Induk organisasi bulu tangkis nasional di Indonesia adalah....

a. PSSI

b. IPSI

c. PERBASASI

e. PBSI

22. Induk organisasi atletik di Indonesia adalah ....

A. IAAF              D. IASI

B. PERSASI       E. PERKASI

C. PASI

23. Alat yang digunakan dalam menangkap bola/sarung tangan pada permainan softball disebut .....

A. Slope D. Handscoon

B. Gloss E. Glove

C. Soft

24. Lapangan softball berbentuk ....

A. Persegi D. Segi Enam

B. Lingkaran E. Segi Lima

C. Bujur Sangkar

25. Orang yang bertugas menangkap bola pada permainan softball adalah ....

A. Shortstop D. Fielder

B. Cather E. Pointguard

C. Pitcher

26. Dalam permainan softball setiap tim minimal harus terdiri dari ....

A. 9 pemain D. 14 pemain

B. 11 pemain E. 15 pemain

C. 13 pemain

27. Kejuaraan dunia softball dimainkan pertama kali pada tahun ....

A. 1935 D. 1938

B. 1933 E. 1939

C. 1940

28. Permainan softball diciptakan di Gedung Olah Raga Farragut Boat Club yang berada di ....

A. Chicago D. Los Angeles

B. New York E. San Francisco

C. California

29. Softball merupakan jenis permainan ....

A. Bola Besar D. Bola kecil

B. Atletik E. Bola Sodok

C. Bola Tangan

30. Ukuran diameter bola tenis meja, yaitu....

a. 30 cm

b. 40 cm

c. 50 cm

d. 60 cm

e. 70 cm

Kunci Jawaban

1.   B

2.   B

3.   A

4.   A

5.   A

6.   B

7.   C

8.   A

9.   B

10.   E

11.   B

12.    D

13.    C

4.      B

15.    A

16.    E

17.    D

18.    B

19.   D

20.   E

21.   E

22.   C

23.   E

24.   C

25.   C

26.   A

27.   B

28.   A

29.   D

30.   B