60 SOAL PJOK Kelas 5 SD / MI, Kunci Jawaban UAS PAT Sumatif Akhir Semester 2 Tahun 2024

c.       Perut menjadi kembung

d.      Kehilangan keseimbangan tubuh

9.  Yang dimaksut narkotika adalah …

a.      psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan saraf pusat yang menyebabkan perubahan pada aktivitas mental dan perilaku penggunanya

b.      bahan / zat yang dapat mempengaruhi kondisi kejiwaan / psikologi seseorang ( pikiran, perasaan dan perilaku ) serta dapat menimbulkan ketergantungan fisik dan psikologi

c.       Zat yang dipakai sebagai pengganti morfin atau kokain yang bekerja mengganggu sistem syaraf pusat

d.      meningkatkan aktifitas zat-zat racun yang terdapat pada hati dan zat-zat yang dapat menimbulkan kanker,

10.  yang dimaksut dengan psikotropika adalah …

a.      psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan saraf pusat yang menyebabkan perubahan pada aktivitas mental dan perilaku penggunanya

b.      bahan / zat yang dapat mempengaruhi kondisi kejiwaan / psikologi seseorang ( pikiran, perasaan dan perilaku ) serta dapat menimbulkan ketergantungan fisik dan psikologi

c.       Zat yang dipakai sebagai pengganti morfin atau kokain yang bekerja mengganggu sistem syaraf pusat

d.      meningkatkan aktifitas zat-zat racun yang terdapat pada hati dan zat-zat yang dapat menimbulkan kanker

11. Dalam permainan Sepak Bola setiap regu terdiri dari ….
a. 14 orang
b. 13 orang
c. 11 orang
d. 12 orang

12. Tenis Meja termasuk permainan bola ….
a. Kecil
b. Sedang
c. Besar
d. Panjang

13. Permainan Tenis Meja berasal dari Negara ….
a. Inggris
b. Thailand
c. Perancis
d. Italia

14. Tenik dasar dari permainan Tenis Meja adalah ….
a. Teknik Pukulan
b. Teknik Grip
c. Teknik Stance
d. Teknik Footwork

15. Senam ritmik atau irama dibedakan menjadi dua, yaitu ….
a. Lantai dan ketangkasan
b. Alat dan tanpa alat
c. Kebugaran dan aerobik
d. Cepat dan lambat

16. Persatuan senam yang ada di Indonesia adalah ….
a. AFC
b. AFF
c. FIFA
d. PERSANI

17. Tujuan dari dilakukannya gerakan Push Up adalah untuk meningkatkan ….
a. Daya tahan
b. Kelentukan
c. Kelincahan
d. Kekuatan

18. Berikut salah satu latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kelincahan yaitu ….
a. Push Up
b. Lari 40 – 60
c. Sit up
d. Lari bolak – balik

19. Latihan dari lari zig-  zag digunakan untuk melatih ….
a. Kelincahan
b. Kecepatan
c. Kekuatan
d. Daya tahan

20. Senam lantai termasuk jenis senam ….
a. Aerobik  
b. Umum   
c. Ketangkasan
d. artistic

21.         Gerakan kaki kiri dan kaki kanan dalam renang gaya bebas adalah . . .

a.    Bergantian                       b. Bersamaan                 c. Sendiri sendiri           d. Bebas

22.         Nama induk organisasi renang di Indonesia adalah  . . .

a.    PERSAMI                      b. PERBASI                      c. PRSI             d. PERCASI

23.         Aktifitas menggerakkan tubuh didalam air di sebut. . .

a.    Memancing                     b. Mendayung                   c. Mandi        d. Berenang

24.         Teknik terbaik dalam pengambilan nafas adalah dengan menggunakan  . . .

a.    Hidung                            b. Tabung                           c. Mulut        d. Insang

25.         Berikut ini merupakan sumber penularan penyakit, kecuali  . . .

a.    Nyamuk                          b. Unggas                          c. Lalat          d. Obat

26.         Penularan penyakit demam berdarah melalui   . . .

a.    Kontak langsung            

b.    Gigitan nyamuk

c.    Udara

d.   Sentuhan

27.         Penyakit mematikan yang disebabkan oleh unggas adalah  . . .

a.    Tuberkulosis

b.    Flu burung

c.    Influenza

d.   Demam berdarah dengue

28.         Nyamuk senang bertelur pada air yang  . . .

a.    Mengalir

b.    Memancur

c.    Menggenang

d.   Mendidih

29.         Nyamuk Aedes aegepty berwarna . . .

a.       Putih

b.      Merah

c.       Hitam

d.      Hitam belang belang putih

30.         Penyakit yang diakibatkan oleh rokok adalah . . .

a.       Jantung koroner

b.      Kanker paru paru

c.       Paru paru basah

d.      Tumor

31. Gerakan mengayun lengan dapat dilakukan dengan posisi ….

a. duduk

b. jongkok

c. berdiri

d. berbaring

32. Made berlatih senam irama bersama teman-temannya. Latihan senam irama dilakukan dengan suasana ….
a. berkabung

b. riang gembira

c. diam

d. sedih

33. Cici berlatih senam irama dengan melangkahkan kaki ke kanan dan ke kiri. Saat melangkah kedua kaki harus ….

a. tegang

b. lemas

c. ngeper

d. Dibuka

34. Gerakan renang yang meyerupai gerakan katak sedang berenang adalah ….

a. gaya punggung

b. gaya dada

c. gaya bebas

d. gaya kupu-kupu

35. 1. membuka telapak kaki ke arah luar
2. merapatkan kaki dan meluruskan kaki
3. menekuk dan mendekatkan kedua kaki ke pinggul
4. mendorong kaki ke arah belakang
5. kedua kaki lurus

Urutan gerakan tungkai renang gaya dada yang benar adalah ….

a. 1-2-3-4-5

b. 2-1-3-4-5

c. 5-4-3-1-2

d. 5-3-1-4-2

36. Gerakan tungkai renang gaya dada dimulai dari ….

a. kedua kaki ditekuk membentuk huruf V

b. kedua tungkai lurus ke belakang

c. mendorongkan kaki ke belakang

d. membuka telapak kaki ke arah luar

37. Etanol dikenal juga sebagai ….

a. alkohol campuran

b. alkohol murni

c. soda murni

d. alkohol buatan

38. Jenis narkoba yang alamiah yang tedapat di alam adalah ….

a. ganja dan kokain

b. kokain dan opium

c. morfin dan heroin

d. opium dan ganja

39. Berikut ini yang termasuk zat adiktif adalah ….

a. ekstasi, kafein, dan kokain

b. sabu-sabu, opium, dan inex

c. rokok, miras, dan Inhalensia

d. miras, rokok, dan ganja

40. Ganja, opium, dan kokain termasuk dalam jenis ….

a. psikotropika

b. narkotika

c. zat akditif

d. amphetamine

41.      Dibawah ini yang bukan merupakan cara menendang bola yang benar adalah …

a.       Tendangan sudut
b.      Tendangan Menggunakan Kaki Luar
c.       Tendangan Menggunakan Ujung Kaki
d.      Tendangan Menggunakan Kaki Dalam

42.      “menendang-nendang bola beberapa saat sebelum mencetak gol dengan menggunakan kaki” merupakan pengertian dari ….

a.      Menendang bola
b.      Menyundul bola
c.       Menggiring bola
d.      Menyapu bola

43.      “usaha untuk menguasai bola atau menghadang bola dari penguasaan lawan” merupakan pengertian dari …. bola

a.      Mengontrol
b.      merebut
c.       menyapu
d.      menembak

44.      “gerakan merebut bola yang sebenarnya cukup riskan untuk dilakukan dan memperoleh kartu” Merupakan pengertian dari …. Bola

a.      Merebut
b.      Menembak
c.       Mengontrol
d.      Menyapu

45.      Dibawah ini yang bukan merupakan teknik menangkap bola menyusuri tanah adalah ….
a. Posisikan tubuh anda berdiri tegak dan benar-benar bola mengarah ke arah dimana anda berdiri.
b. Bungkukkan badan dan buka telapak tangan
c. Buka kaki hingga selebar bahu        
d. Ketika bola mengarah ke anda, tangkap dengan mengalirkan bola kedada sambil tangan ditarik  hingga memeluk bola, dekap dan posisikan satu kaki menekuk untuk menghindari blunder dan       bola lolos melalui sela-sela kaki

46.      Perhatikan pernyataan berikut!

·      Posisikan kaki kanan anda berada di belakang, dan juga posisikan kaki kiri anda berada di depan

·      Letakan pemukul kasti anda kearah belakang atas.

·      Arahkan pandangan anda kemana arah bola itu menuju atau dating

·      Ayunkan pemukul kasti anda dari atas kebawah dan juga pukul sekuat Tenaga agar pantulanya keras dan melesat kearah yang tidak menentu.

Pernyataan diatas merupakan cara memukul … pada permainan kasti

a.      Lambung
b.      Mendatar
c.       Rendah
d.      Keras 

47.        Perhatikan pernyataan berikut!

·      Posisikan badan anda sedikit membungkuk dengan kaki sejajar

·      Arahkan pandangan anda kepada arah datangnya bola

·      Posisikan lutut kanan anda menempel ke tanah dan kaki kiri dengan sedikit di tekuk

·      Tangkaplah bola tersebut dengan tenang agar tidak kembali untuk jatuh.

Pernyataan diatas merupakan cara menagkap … pada permainan kasti

a.      Melambung
b.      Mendatar
c.       Merendah
d.      Menyusur tanah

48.      Lapangan rounders berbentuk …

a.      Segi lima
b.      Segi empat
c.       Persegi
d.      Trapezium

49.      Panjang tongkat rounders ialah …

a.      26 cm
b.      36 cm
c.       56 cm
d.      46 cm

50.   Jarak pemukul dengan pelontar bola pada permainan rounders adalah ….

a.      6,5 meter
b.      6,4 meter
c.       7.5 meter
d.      7,4 meter

51.         Berikut ini termasuk senam irama, kecuali . . .

a.    SKJ                                 b. Aerobik                    c. Poco poco        d. Guling depan

52.         Berikut yang termasuk gerakan senam irama adalah . . .

a.    Mengguling                     b. Meluncur           c. Menendang       d. Melangkah

53.         Saat melangkah, gerakan kaki harus . . .

a.    Kaku                               b. Cepat             c. Sesuai irama       d. Perlahan lahan

54.         Hal yang membedakan antara renang gaya punggung dengan gaya lain adalah . . .

a.    Jarak tempuh                   b. Kecepatan                      c. Kekuatan        d. Sikap badan

55.         Posisi punggung pada renang gaya punggung adalah . . .

a.    Menghadap kebawah

b.    Menghadap keatas

c.    Miring ke kanan

d.   Miring ke kiri

56.    Sebelum melakukan olahraga, kita dianjurkan untuk melakukan pemanasan. Berikut ini yang bukan merupakan tujuan pemanasan . . .

a.    Menghindari cedera otot

b.    Mengurangi rasa lelah

c.    Meningkatkan suhu tubuh

d.   Meningkatkan konsentrasi

57. Gerakan angkat tubuh sambil menggelantung pada palang disebut . . .

a.    Push up                           b. Pull Up                          c. Back Up        d. Sit Up

58.     Di bawah ini yang tidak termasuk latihan kekuatan otot bagian bawah adalah . . .

a.    Pull Up

b.    Naik turun tangga

c.    Latihan jongkok berdiri

d.   Berjalan jongkok

59. Saat melakukan locat tali bagian tubuh yang terlebih dahulu menyentuh tanah adalah ….

a. tangan

b. kaki

c. paha

d. pantat

60. Bagian tubuh yang terlebih dahulu menyentuh matras pada gerakan guling depan adalah ….

a. dahi

b. tengkuk

c. punggung

d. bahu

Kunci Jawaban

1. C

2. A

3. D

4. B

5. D

6. A

7. B

8. D

9. B

10. A

11.  C

12.  A

13.  A

14.  B

15.  B

16.  D

17.  D

18.  D

19.  A

20.  A

21.  A

22.  C

23.  D

24.  C

25.  D

26.  B

27.  B

28.  C

29.  D

30.  B

31.  C

32.  B

33.  C

34.  B

35.  D

36.  B

37.  B

38.  D

39.  C

40.  B

41. A

42. C

43. B

44. D

45. A

46. C

47. D

48. A

49. D

50. C

51.  D

52.  D

53.  C

54.  D

55.  B

56.  B

57.  B

58.  A

59.  B

60.  B

Informasi Terkini Tribun Pontianak Kunjungi Saluran Whatsapp

Cek Informasi Tentang Kunci Jawaban Lainnya Disini

(*)