50 SOAL PJOK Kelas 6 SD/MI Ujian Sekolah USBN Update Thn 2024 Lengkap Kunci Jawaban Penjaskes Kls VI

a. Jarak jauh
b. Marathon
c. Jarak menengah
d. Jarak pendek 100 m

Jawaban: d

14. Variasi gerak langkah kaki dalam senam berirama yaitu....

a. Langkah ke depan, langkah ke belakang, langkah ke samping kanan dan kiri
b. Langkah ke depan dan langkah ke atas
c. Langkah ke kiri dan langkah lari
d. Langkah ditempat dan langkah keatas

Jawaban: D

15. Sikap siap saat saat melakukan variasi gerakan langkah ke depan dan ke belakang dengan kombinasi jalan ditunjukkan dengan....

a. Kaki kanan ke depan
b. Kaki terbuka selebar bahu
c. Berdiri biasa
d. Berdiri tegak

Jawaban: A

16. Yang termasuk gerak dasar bertumpu adalah …
A. HeadStand
B. Berguling
C. Melayang
D. Bergantung

Jawaban: A

17. Contoh gerak dasar tolakan adalah …

A. HeadStand
B. Berguling
C. Melayang
D. Loncat Kangkang

Jawaban: D

18. Sikap awal bergantung pada palang tunggal, jarak kedua tangan selebar bahu, posisi telapak tangan mengahadap kearah kepala, kedua lengan lurus. Sikap tersebut merupakan gerak dasar …

A. Bergantung
B. Bertumpu
C. Melayang
D. Keseimbangan

Jawaban: A

19. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air adalah pengertian dari …

A. Renang gaya katak
B. Renang gaya dada
C. Renang gaya punggung
D. Renang gaya bebas

Jawaban: C

20. Secara garis besar gerak senam irama terdiri dari dua gerakan pokok, yaitu ....

a. gerak langkah kaki dan ayunan kepala
b. ayunan lengan dan putaran badan
c. gerak langkah kaki dan ayunan lengan
d. putaran badan dan gelengan kepala

Jawaban: c

21. Salah satu gerakan dalam senam lantai adalah sebagai berikut kecuali....
a. Guling depan
b. Guling belakang
c. Guling lenting
d. Melompat tali

Jawaban: D

22. Gerakan yang berguling kearah depan melalui bagian belakang (tengkuk) pinggul, pinggang, dan panggul bagian belakang merupakan gerakan...

a. Guling depan
b. Guling belakang
c. Guling lenting
d. Guling ke samping

Jawaban: B

23. Organ yang berperan sebagai proses untuk berkembang biak atau memperbanyak keturunan adalah pengertian dari …

A. Reproduksi
B. Penyakit reproduksi
C. Berkembang biak
D. Alat reproduksi

Jawaban: D

24. Gerakan tangan pada renang gaya punggung yaitu ....

A. bergantian
B. bersamaan
C. menyamping
D. memutar

Jawaban: A

25. Tujuan rangkaian gerakan gerakan senam lantai ialah....

a. Mengkombinasikan gerakan kaki dan kepala
b. Mengkombinasikan gerakan kaki
c. Mengkombinasikan gerakan senam lantai
d. Mengkombinasikan gerakan senam irama

Jawaban: C

26. Gerakan melentingkan badan ke depan dengan mengayunkan kedua kaki dan tolakan kedua tangan secara kuat adalah pengertian dari gerakan

a. Guling depan
b. Guling lenting
c. Guling belakang
d. Guling samping

Jawaban: B

27. Rangkaian gerak berdasarkan irama, nada dan ketukan merupakan pengertian dari
senam....

a. Guling depan
b. Senam lantai
c. Senam lari
d. Senam berirama

Jawaban: B

28. Bagian tubuh yang digunakan sebagai tumpuan pada saat membentuk sikap lilin adalah…

a. pundak dan kedua siku
b. kepala dan punggung
c. punggung dan siku
d. tangan dan kepala

Jawaban: c

29. Keseimbangan dalam sikap lilin dilakukan ketika ....

a. posisi tidur telentang
b. saat akan mendarat
c. kedua kaki berada di atas
d. kedua kaki akan diangkat ke atas

Jawaban: c

30. Gerak yang paling sering muncul dalam senam irama adalah ....

a. langkah kaki
b. gelengan kepala
c. putaran lengan
d. sepakan kaki

Jawaban: a

31. Seluruh olah gerak tubuh yang dilakukan dengan irama atau ketukan irama disebut dengan…

a. gerak langkah kaki
b. gerak ayunan lengan
c. gerak berirama
d. gerak tubuh

Jawaban: c

32. Variasi ayunan lengan dalam senam irama bertujuan untuk ..

a. mempermudah gerakan
b. memperindah gerakan
c. mempercepat gerakan
d. menambah gerakan

Jawaban: b

33. Berdasarkan arahnya, variasi langkah dalam senam irama terdiri atas ....

a. depan, belakang, samping, dan serong
b. depan, belakang, dan silang
c. depan, belakang, menyilang, dan lompat
d. depan, belakang, samping, dan menyilang

Jawaban: a

34. Berguling ke depan yang dilakukan di atas matras merupakan contoh gerak ....

a. tumpuan
b. ayunan
c. keseimbangan
d. putaran

Jawaban: a

35. Berikut ini adalah cara menjaga kesehatan alat reproduksi wanita, kecuali…

A. Sunat
B. Sering ganti pembalut saat haid
C. Mengganti celana dalam setiap hari
D. Pola makan sehat

Jawaban: A

36. Di bawah ini yang merupakan penyakit dari alat reproduksi ialah …

A. HIV
B. Panu
C. Pening
D. Kurap

Jawaban: A

37. Salah satu fungsi gerakan pemanasan adalah ....

A. membantu mengurangi kelelahan otot
B. mempersiapkan elastisitas otot agar siap melakukan olahraga inti
C. mempercepat gerakan pada saat olahraga
D. mengurangi stress badan dan pikiran

Jawaban: B

38. Berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Adalah gerakan renang gaya…

A. Bebas
B. Dada
C. Kupu
D. Punggung

Jawaban: A

39. Saat melakukan renang gaya punggung posisi tubuh yang benar adalah …

A. Telungkup
B. Terlentang
C. MMiring kiri
D. Miring kanan

Jawaban: B

40. Memukul bola sambil melompat menggunakan raket termasuk dalam permainan ....

A. Bulu tangkis
B. Tenis meja
C. Bola voli
D. Sepak takraw

Jawaban: A

41. Nilai akhir satu game dalam permainan bulu tangkis adala ....

A. 15 poin
B. 20 poin
C. 21 poin
D. 25 poin

Jawaban: C

42. Kegiatan penjelajahan bertujuan untuk ....

A. Mengenal alam sekitar
B. Hura-hura
C. Mengenal penduduk yang kaya
D. Pemborosan uang

Jawaban: A

43. Berikut adalah tahap melakukan langkah biasa:

1) Berdiri dengan tegak rilex
2) Langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping
3) ….
4) Lanjutkan dengan melangkahkan kaki kiri secara bergantian
Kalimat yang tepat untuk melengkapi point nomor 3 adalah ….

A. Langkahkan kaki kiri ke depan lalu melompat
B. Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan tumit
C. Langkahkan kaki kanan ke depan lalu melompat
D. Langkahkan kaki kanan ke depan lalu jongkok

Jawaban: B

44. Bacalah!

1) Berdiri dengan sikap tegak rilex
2) Langkahkan kaki kanan ke depan kaki kiri
3) Kemudian, melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan
4) Lanjutkan kedua kaki rapat, dan kembali ke point “1” dan seterusnya.
Bacaan di atas menujukan tahapan melakukan gerakan langkah ….

A. Awalan
B. Biasa
C. Panjang
D. Rapat

Jawaban: D

45. Bacalah!
1. Sikap pasang kuda-kuda
2. Lalu tangan kanan memukul ke arah depan, di akhiri posisi siap
3. Kaki ditendangkan ke arah depan
4. Kaki ditarik ke posisi awal, lalu di letakan di lantai
5. Angkat kaki kanan setinggi dada, dengan posisi tangan siap di depan dada bantingan
Urutan melakukan variasi dan kombinasi gerakan tendangan dan pukulan dengan tepat ditunjukan nomor ….

A. 1, 2, 3, 4, 5
B. 1, 3, 2, 4, 5
C. 1, 5, 3, 4, 2
D. 2, 3, 4, 5, 1

Jawaban: C

46. Pemanasan dilakukan ... melakukan aktivitas olahraga.

A. sesudah
B. bersamaan
C. sebelum
D. pada waktu

Jawaban: C

47. Latihan berguling ke depan termasuk dalam gerak dasar …

A. Berpindah
B. Berguling
C. Mendarat
D. Keseimbangan

Jawaban: A

48. Bagian dari kebugaran jasmani yang menentukan kemampuan otot untuk berkontraksi dan menahan beban tubuh adalah . . . .

A. Kekuatan
B. Kelentukan
C. Kecepatan
D. Kelincahan

Jawaban: A

49. Apa tujuan dari latihan kebugaran jasmani …

A. Meningkatkan daya tahan tubuh
B. Meningkatkan kecepatan
C. Meningkatkan kekuatan otot
D. Meningkatkan kelentukan persendian

Jawaban: A

50. Gerak dasar yang membedakan antara permainan gobak sodor dan tapak gunung adalah …

A. Gobak sodor = berlari, tapak gunung = lompat
B. Gobak sodor = lempar, tapak gunung = berlari
C. Gobak sodor = lompat, tapak gunung = lari
D. Gobak sodor = melayang, tapak gunung = lari

Jawaban: A

Dapatkan Informasi Terkini dari Tribun Pontianak via SW DI SINI

Ikuti Terus Berita Terupdate Seputar Kalbar Hari Ini Di sini