45 SOAL PJOK Kelas 5 Ulangan/Ujian UTS-UAS Semester 2 Tahun 2024 Terbaru Lengkap Kunci Jawaban PJOK

19. Sikap awal gerakan tangan pada renang gaya dada ialah …
a. Tarik tangan selebar bahu dan selebihnya Tarik kebawah
b. Tarik tangan kesamping kiri dan kanan
c. kedua tangan lurus di atas kepala yaitu kedua telapak tangan saling bertemu dan menempel
d. kedua tangan lurus di depan kepala

Jawaban : c

20. Gerakkan tangan dan kaki dilakukan bergantian, kepala mendongak ke atas sambil mengambil napas ketika gerakan tangan ke samping kiri dan kanan adalah gerakan ..
a. Renang gaya punggung
b. Renang gaya dada kombinasi tangan kaki dan napas
c. Renang gaya bebas
d. Renang gaya katak

Jawaban : b

21. Latihan sikap mempertahankan posisi tubuh selama beberapa detik merupakan sikap gerak dasar …
a. Melayang
b. Mendarat
c. Berguling
d. Keseimbangan

Jawaban : d

22. Latihan berguling ke depan termasuk dalam gerak dasar …
a. Berguling
b. Berpindah
c. Mendarat
d. Keseimbangan

Jawaban : b

23. Contoh gerak dasar tolakan adalah …
a. HeadStand
b. Melayang
c. Berguling
d. Loncat Kangkang

Jawaban : d

24. Melakukan gerakan meloncat dan berputar merupakan gerak dasar …
a. Loncat kangkang
b. Melayang
c. Berguling
d. Putaran

Jawaban : a

25. Pada tehnik menyundul bola dalam sepak bola mini menggunakan....
A. paha C. dada
B. kepala D. kaki

Jawaban :b

26. Bagian kepala yang kontak dengan bola saat menyundul bola adalah....
A. dahi
B. ubun-ubun
C. tempurung kepala
D. bagian belakang kepala

Jawaban :a

27. Menendang bola dapat dilakukan dengan....
A. lutut C. punggung
B. perut D. kaki bagian dalam

Jawaban :d

28. Dalam mengoper bola kepada teman dalam permainan sepak bola mini, harus....
A. cepat C. tepat
B. keras D. lambung

Jawaban :c

29. Teknik dasar permainan rounders adalah....
A. menendang, menyudul, menggiring
B. menendang, menangkap, menggiring
C. melempar, memukul, menangkap
D. menendang, menangkap, melempar

Jawaban :c

30. Yang termasuk gerak dasar bertumpu adalah …
a. Melayang
b. Berguling
c. HeadStand
d. Bergantung

Jawaban : c

32. Sikap awal bergantung pada palang tunggal, jarak kedua tangan selebar bahu, posisi telapak tangan mengahadap kearah kepala, kedua lengan lurus. Sikap tersebut merupakan gerak dasar …
a. Bergantung
b. Bertumpu
c. Melayang
d. Keseimbangan

Jawaban : a

33. Pengertian senam irama SKJ adalah …
a. Rangkaian senam yang diiringi musik untuk menjaga kesehatan tubuh
b. Rangkaian senam yang diiringi musik untuk melakukan loncatan
c. Rangkaian gerak berguling ke belakang
d. Rangkaian gerak untuk mempertahankan keseimbangan

Jawaban : a

34. Sikap awal pemanasan yang pertama adalah …
a. Tundukkan kepala (sikap berdoa).
b. Tegakkan kepala dan turunkan tangan di samping badan.
c. Ayunkan tangan dari samping badan hingga lurus ke atas, telapak tangan menghadap ke dalam.
d. Rapatkan kedua telapak tangan sambil turunhingga di depan dada.

Jawaban : c

35. Tahapan pertama gerakan inti senam irama adalah …
a. Melakukan seluruh gerakan dari inti 1-5
b. Melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan peralihan
c. Melakukan gerakan inti dengan berayun
d. Melakukan gerakan berguling ke depan dan kebelakang

Jawaban : b

36. Sikap doa pada gerakan pendinginan adalah …
a. Berdiri tegak tangan lurus ke bawah di samping badan, jari-jari rapat, kedua tumit kaki rapat, pandangan lurus ke depan
b. Duduk bersila tangan lurus ke bawah di samping badan, pandangan lurus ke depan
c. Duduk bersila tangan lurus ke bawah di samping badan, jari-jari rapat, pandangan kebawah
d. Berdiri tegak tangan lurus ke depan di samping badan, pandangan lurus ke bawah

Jawaban : a

37. Cara mencegah penyakit menular melalui kulit adalah …
a. memelihara kesehatan binatang peliharaan dan membersihkan kotorannya
b. menghindari untuk bersentuhan langsung dengan penderita.
c. jangan melakukan hubungan seks sembarangan dan setia pada satu pasangan.
d. menjaga imunitas tubuh agar tetap optimal

Jawaban : b

38. Salah satu cara mencegah penyakit tekanan darah tinggi adalah …
a. Berhenti merokok
b. Mengurangi asupan gula
c. Makan yang banyak
d. Menambah berat badan

Jawaban : a

39. Salah satu penyakit akibat merokok adalah …
a. Flu
b. Penyakit paru-paru
c. Herpes
d. HIV

Jawaban : b

40. Akibat yang timbul akibat minuman beralkohol adalah …
a. Munculnya herpes
b. Flu
c. Perut menjadi kembung
d. Kehilangan keseimbangan tubuh

Jawaban : d

41. Yang dimaksut narkotika adalah …
a. psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan saraf pusat yang menyebabkan perubahan pada aktivitas mental dan perilaku penggunanya
b. bahan / zat yang dapat mempengaruhi kondisi kejiwaan / psikologi seseorang ( pikiran, perasaan dan perilaku ) serta dapat menimbulkan ketergantungan fisik dan psikologi
c. Zat yang dipakai sebagai pengganti morfin atau kokain yang bekerja mengganggu sistem syaraf pusat
d. meningkatkan aktifitas zat-zat racun yang terdapat pada hati dan zat-zat yang dapat menimbulkan kanker,

Jawaban : b

42. Arah bola hasil lemparan melambung pada permainan rounders adalah....
A. ke atas C. mendatar
B. ke bawah D. ke samping

Jawaban :a

43. Lari termasuk ke dalam cabang olahraga ....
A. senam C. permainan
B. aquatic D. atletik

Jawaban :d

44. Bersedia-siap-yak adalah aba-aba pada start lari jarak....
A. marathon C. pendek
B. jauh D. menengah

Jawaban :c

45. Kaki yang digunakan untuk melakukan tolakan pada lompat jauh adalah....
A. kaki terkuat C. kaki kiri
B. kedua kaki D. kaki kanan

Jawaban :a

Dapatkan Informasi Terkini dari Tribun Pontianak via SW DI SINI

Ikuti Terus Berita Terupdate Seputar Kalbar Hari Ini Di sini