30 SOAL PJOK Kelas 5 SD Kurikulum Merdeka, Kunci Jawaban Ulangan STS/ PTS / UTS Semester Genap 2023

9. Nama lain dari “Head Stand” adalah ….

a. Berdiri dengan kaki

b. Berdiri dengan tangan

c. Berdiri dengan kepala

d. Berdiri dengan lutut

10. Bersangkut atau berkait pada sesuatu yang lebih tinggi merupakan pengertian dari ….

a. Bergantung

b. Berpindah tempat

c. Bertumpu

d. Berputar

11.  Induk Organisasi senam Indonesia adalah . . . .

a.  PERBASI                             

b.  PERSANI    

c.  PASI

d.  PSSI

12.  Salah satu gerakan ketangkasan yang dapat melenturkan dan menguatkan otot adalah gerakan . . . .

a.  berayun

b.  berenang

c.  berlari

d.  meloncat

13.  Rangkaian gerakan senam diiringi irama, nada, atau ketukan. Adalah pengertian dari  . . . .

a.  senam lantai      

b.  senam ritmik     

c.  senam ketangkasan

d.  senam alat

14.  Unsur-unsur gerakan dibawah ini tidak dibutuhkan dalam senam irama yaitu ....

a.  kecepatan                                  

b.  ketepatan

c.  kelentukan                                 

d.  kontinuitas

15.  Tujuan melakukan perenggangan sebelum melakukan senam irama adalah . . . .

a.  melemaskan otot dan sendi       

b.  menguatkan tulang

c.  keseimbangan gerakan  

d.  meningkatkan percaya diri

16. Di bawah ini yang termasuk gerak dasar dalam senam ketangkasan kecuali . . . .

a.  melompat                                  

b.  menggantung     

c.  meniti                

d.  mengumpan

17.  Riko ingin melakukan kombinasi gerak langkah biasa dan ayunan lengan. Gerakan pertama yang dilakukan Riko ialah . . . .

a.  merapatkan kaki

b. melangkahkan kaki kiri diikuti kaki kanan 

c.  berdiri tegak dengan kedua tangan di pinggang        

d.  melangkahkan kaki kiri ke depan

18. Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan  . . . .

a.  menjaga kekompakan gerakan  

b.  memperindah gerakan   

c.  menjaga keseimbangan  

d.  menyesuaikan irama

19.  Perhatikan langkah-langkah berikut!

1. Sikap siap, berdiri tegak dan kedua tangan di pinggang.

2. Hitungan ke-1, langkahkan kaki kanan ke depan.

3. Hitungan ke-2, langkahkan kaki kiri ke depan sejajar kaki kanan.

4. Hitungan ke-3, rapatkan kaki kanan dan kaki kiri. Langkah-langkah tersebut menunjukkan gerakan langkah . . . .

a.   samping            

b.   biasa                             

c.   depan                           

d.   rapat

20.  Toni melakukan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan ke samping. Posisi lengan yang tepat untuk mengawali gerakan adalah  . . . .

a.  lurus ke depan badan                

b.  lurus ke atas kepala       

c.  lurus di samping badan              

d.  menyilang di depan badan

21. Berikut ini yang tidak termasuk manfaat dari olahraga renang adalah . . . .

a.  membentuk otot tubuh

b.  menambah berat badan

c.  melatih pernafasan

d.  menambah tinggi badan

22.  Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut gaya . . . .

a.  gaya terlentang

b.  gaya bebas

c.  gaya punggung

d.  gaya dada

23.  Apa yang menyebabkan gaya dada berbeda dengan gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air?

a.  posisi tubuh yang tetap

b.  posisi tubuh yang berubah-ubah

c.  posisi tubuh yang tidak setabil

d.  posisi tubuh yang tenggelam

24.  Pada renang gaya bebas tarikan tangan dibawah permukaan air membentuk huruf . . . .

a.  A

b.  L

c.  Z

d.  O

25. Tahap awal saat berlatih renang gaya dada  adalah . . . .

a.  latihan gaya

b.  latihan menyelam

c.  latihan mengapung

d.  latihan meluncur

26. Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak ….

a. Melayang

b. Keseimbangan

c. Mendarat

d. Berpindah tempat

27. Berguling terbagi menjadi tiga jenis, kecuali ….

a. Berguling ke depan

b. Guling lenting

c. Berguling ke belakang

d. Guling ke samping

28. Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan yaitu …

a. Loncat kangkang

b. Lompat tali

c. Head stand

d. Tolak peluru

29. SKJ merupakan singkatan dari …

a. Senam Kesehatan Jiwa

b. Senam Kelentukan Jasmani

c. Senam Kesehatan Jasmani

d. Senam Kekuatan Jasmani

30. Salah satu jenis renang dengan koordinasi yang baik pada jarak tertentu yaitu ….

a. Renang gaya katak

b. Renang gaya dada

c. Renang gaya kupu-kupu

d. Renang gaya punggung

Kunci Jawaban

1.  B

2.  D

3.  D

4.  A

5.  A

6.  C

7.  D

8.  B

9.  C

10.  A

11.      B

12.      A

13.      B

14.      A

15.      A

16.      D

17.      C

18.      C

19.      D

20.  A

21.  B

22.  C

23.  A

24.  B

25.  D

26.  B

27.  D

28.  A

29  C

30.  A

Cek Informasi Tentang Kunci Jawaban Lainnya Disini

(*)