Soal PJOK Kelas 10 dan Kunci Jawaban Ujian/Ulangan Semester Akhir Tahun 2023/2024 Pilihan Ganda

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Berikut sejumlah soal pelajaran PJOK Kelas 10 sebagai panduan untuk mengembangkan kemampuan diri.

Terdiri dari soal pilihan ganda yang bisa dijadikan gambaran dalam menghadapi ujian sekolah.

Maka dari itu pastikan seluruh soal akan menjadi pembelajaran dan latihan dalam meningkatkan kemampuan diri.

Soal dalam pilihan ganda ini sudah dilengkapi dengan kunci jawaban.

Seluruh soal merupakan rangkuman dari buku paket dan berbagai sumber untuk meningkatkan pemahaman dalam belajar.

Baca juga: Soal PJOK dan Jawaban Lengkap Dalam Bentuk Pilihan Ganda Tentang Renang

Soal PJOK Kelas 10

1. Tinggi net bola voli untuk putra adalah....
A. 3 meter
B. 2 meter
C. 1 meter
D. 2,43 meter
E. 4 meter

Jawaban : D

2. Keberhasilan suatu blok ditentukan oleh ketinggian....
A. loncatan
B. smash
C. langkah
D. pukulan
E. tolakan

Jawaban : B

3. Teknik smash biasanya menggunakan langkah 3-5 dengan iramA. ...
A. cepat
B. pelan
C. teratur
D. sedang
E. tetap

Jawaban : A

4. Pukulan bola yang menukik ke arah lapangan lawan adalah....
A. blok
B. smash
C. servis
D. tip
E. passing

Jawaban : B

5. Berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada di depan merupakan teknik...
A. shooting
B. overhead pass
C. set shoot
D. jump shoot
E. long shoot

Jawaban : B

6. Sinar matahari baik utnuk kesehatan tubuh kita terutama tulang karena sinar matahari banyak mengandung vitamin...
A. A
B. B
C. C
D. D
E. E
Jawaban : D

Baca juga: Pelaku Pembunuhan Pria di Jalan Suwignyo Januari 2023 Hanya Divonis 8 Tahun, Jaksa Ajukan Banding

7. Teknik pukulan bulutangkis dengan tujuan menerbangkan shutlekock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan merupakan jenis pukulan .....
A. Dropshot
B. Servis
C. Smash
D. Lob
E. Drive
Jawaban : D

8. Untuk menghasilkan arah bola yang lurus dan melambung, bagian bola yang ditendang adalah bagian... dan... bolA.
A. atas, tengah
B. kanan, bawah
C. kiri, tengah
D. tengah, bawah
Jawaban : D

9. Kontrol bola yang baik adalah...
A. dekat dengan lawan
B. dekat dengan teman
C. dekat dengan badan
D. dekat dengan garis
Jawaban : C

10. Mengontrol bola oleh pemain dapat dilakukan dengan menggunakan bagian....
A. kaki
B. paha
C. dada
D. kecuali tangan
Jawaban : D

11. Keuntungan dari bola yang dibuat dari bahan styrofoam (Gabus bekas pelindung alat-alat elektronik) yang dibungkus dengan plastik dan dimasukkan kantong kresek kemudian dilakban dan terakhir dianyam dengan tali rafia adalah...
A. Dapat dibuat sendiri
B. Mudah mencari bahan dan mudah pula membuatnya
C. Awet dan tahan banting
D. Semua benar
Jawaban : D

12. Ukuran lapangan yang diperlukan untuk aktivitas pembelajaran handball like games minimal adalah...
A. Seluas lapangan sepak bola
B. Sama dengan lapangan futsal
C. Sebesar lapangan badminton atau lapangan voli
D. Seluas lapang basket.
Jawaban : C

13. Kegunaan dari rompi atau selempang adalah untuk...
A. Membedakan dua regu yang bermain
B. Untuk memberi tanda mana pemain regu A mana pemain regu B
C. Supaya kelihatan keren
D. a dan b benar
Jawaban : D

14. Modifikasi perlengkapan handball like games artinyA. ..
A. Mengadakan penyesuaian perlengkapan dengan kebutuhan aktivitas pembelajaran.
B. Mengganti alat yang sudah rusak dengan yang baru.
C. Menggunakan alat-alat lain yang dapat digunakan.
D. Semua benar
Jawaban : D

15. Yang dimaksud dengan obyek permainan dalam handball like games adalah...
A. Perlengkapan permainan
B. Peserta didik
C. Bola
D. Lapangan permainan
Jawaban : C

16. Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah .....
A. Berdiri
B. Jongkok
C. Melayang
D. Pendek
E. Panjang
Jawaban : B

17. Dalam lompat jauh, kaki menumpu pada lantai untuk menaikkan badan adalah pengertian dari .....
A. Lompatan
B. Awalan
C. Melayang
D. Tolakan
E. Mendarat
Jawaban : D

18. Blocking atau membendung bola dalam permainan bola voli, selain untuk mematahkan serangan lawan, juga untuk mematikan permainan lawan. Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block, antara lain...
A. lawan yang diduga akan melakukan servis
B. lawan yang diduga akan melakukan umpan
C. lawan yang diduga akan melakukan smash
D. lawan yang diduga akan melakukan passing
Jawaban : C

19. Kelangsungan gerakan memukul (smash) bola dalam permainan bola voli merupakan rangkaian gerakan dari....
A. awalan, tolakan, memukul bola dan mendarat
B. tolakan, awalan, memukul bola dan mendarat
C. awalan, tolakan, mendarat dan memukul bola
D. awalan, memukul bola, menolak dan mendarat
Jawaban : A

20. Keberhasilan blocking dalam permainan bola voli tergantung padA. ..
A. perkiraan bola dan hasil loncatan yang tinggi
B. teknik melakukan blocking secara konsisten
C. perkenaan bola dan tumpuan yang kuat
D. jangkauan lengan terhadap bola dan prediksi datangnya bola
Jawaban : D

21. Teknik dasar yang harus dikuasai pemain softball adalah teknik ..... bolA.
A. Menggiring
B. Menyundul
C. Menendang
D. Melempar
E. Merebut
Jawaban : D

22. Teknik pukulan bulutangkis dengan tujuan menerbangkan shutlekock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan merupakan jenis pukulan .....
A. Dropshot
B. Servis
C. Smash
D. Lob
E. Drive
Jawaban : D

23. Untuk menghasilkan arah bola yang lurus dan melambung, bagian bola yang ditendang adalah bagian... dan... bolA.
A. atas, tengah
B. kanan, bawah
C. kiri, tengah
D. tengah, bawah
Jawaban : D

24. Kontrol bola yang baik adalah...
A. dekat dengan lawan
B. dekat dengan teman
C. dekat dengan badan
D. dekat dengan garis
Jawaban : C

25. Mengontrol bola oleh pemain dapat dilakukan dengan menggunakan bagian....
A. kaki
B. paha
C. dada
D. kecuali tangan
Jawaban : D

26. Keuntungan dari bola yang dibuat dari bahan styrofoam (Gabus bekas pelindung alat-alat elektronik) yang dibungkus dengan plastik dan dimasukkan kantong kresek kemudian dilakban dan terakhir dianyam dengan tali rafia adalah...
A. Dapat dibuat sendiri
B. Mudah mencari bahan dan mudah pula membuatnya
C. Awet dan tahan banting
D. Semua benar
Jawaban : D

27. Ukuran lapangan yang diperlukan untuk aktivitas pembelajaran handball like games minimal adalah...
A. Seluas lapangan sepak bola
B. Sama dengan lapangan futsal
C. Sebesar lapangan badminton atau lapangan voli
D. Seluas lapang basket.
Jawaban : C

28. Kegunaan dari rompi atau selempang adalah untuk...
A. Membedakan dua regu yang bermain
B. Untuk memberi tanda mana pemain regu A mana pemain regu B
C. Supaya kelihatan keren
D. a dan b benar
Jawaban : D

29. Modifikasi perlengkapan handball like games artinyA. ..
A. Mengadakan penyesuaian perlengkapan dengan kebutuhan aktivitas pembelajaran.
B. Mengganti alat yang sudah rusak dengan yang baru.
C. Menggunakan alat-alat lain yang dapat digunakan.
D. Semua benar
Jawaban : D

30. Yang dimaksud dengan obyek permainan dalam handball like games adalah...
A. Perlengkapan permainan
B. Peserta didik
C. Bola
D. Lapangan permainan
Jawaban : C

31. Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah .....
A. Berdiri
B. Jongkok
C. Melayang
D. Pendek
E. Panjang
Jawaban : B

32. Dalam lompat jauh, kaki menumpu pada lantai untuk menaikkan badan adalah pengertian dari .....
A. Lompatan
B. Awalan
C. Melayang
D. Tolakan
E. Mendarat
Jawaban : D

33. Protein yang mengandung asam amino esensial yang lengkap macam dan jumlahnya disebut protein...
A. tidak sempurna
B. kurang sempurna
C. sempurna
D. semisempurna
E. hampir sempurna
Jawaban : C

34. Setiap gram lemak yang dibakar dalam tubuh...
A. menghasilkan 4,1 kalori
B. menghasilkan 9,3 kalori
C. menghasilkan 3,9 kalori
D. menghasilkan 93 kalori
E. tidak mengashilkan kalori
Jawaban : B

35. Jika seseorang kekurangan vitamin, tetapi belum memperlihatkan tanda-tanda penyakit yang nyata, maka orang tersebut dikatakan menderitA. ..
A. avitaminosis
B. provitamin
C. hipervitaminosis
D. hipovitaminosis
E. vitaminosis
Jawaban : A

36. Blocking atau membendung bola dalam permainan bola voli, selain untuk mematahkan serangan lawan, juga untuk mematikan permainan lawan. Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block, antara lain...
A. lawan yang diduga akan melakukan servis
B. lawan yang diduga akan melakukan umpan
C. lawan yang diduga akan melakukan smash
D. lawan yang diduga akan melakukan passing
Jawaban : C

37. Kelangsungan gerakan memukul (smash) bola dalam permainan bola voli merupakan rangkaian gerakan dari....
A. awalan, tolakan, memukul bola dan mendarat
B. tolakan, awalan, memukul bola dan mendarat
C. awalan, tolakan, mendarat dan memukul bola
D. awalan, memukul bola, menolak dan mendarat
Jawaban : A

38. Keberhasilan blocking dalam permainan bola voli tergantung padA. ..
A. perkiraan bola dan hasil loncatan yang tinggi
B. teknik melakukan blocking secara konsisten
C. perkenaan bola dan tumpuan yang kuat
D. jangkauan lengan terhadap bola dan prediksi datangnya bola
Jawaban : D

39. Saat melakukan pendaratan dalam lompat jauh, sebaiknya .....
A. Menjatuhkan pantat kepasir
B. Badan jatuh ke belakang
C. Badan jatuh ke samping
D. Tangan mendarat dahulu
E. Bertumpu pada kedua kaki dan badan condong ke depan
Jawaban : E

40. Untuk mencapai dan menjaga kesehatan jasmani, beberapa hal yang perlu diperhatikan adalah...
A. setiap hari selalu makan makanan yang sehat dan mahal
B. mandi paling sedikit tiga kali sehari
C. ganti pakaian setiap waktu
D. menjaga lingkungan agar tetap bersih
E. tidur sebanyak-banyaknya sehari semalam
Jawaban : D