Soal PJOK Kelas 12 SMA Semester 1 Tahun 2023, Kunci Jawaban Latihan PAS - SAS Pilihan Ganda

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID – Berikut ini adalah soal PAS Pendidikan Jasmani, Olahraga , dan Kesehatan ( PJOK ) atau soal SAS Kelas 12 SMA / MA / SMK tahun 2023.

Jangan lewatkan pembahasan soal dan jawaban berbentuk pilihan ganda.

Soal dapat digunakan untuk latihan menghadapi soal Sumatif Semester (SAS) atau  Penilaian Akhir Semester (PAS) pada implementasi kurikulum merdeka.

SAS atau PAS merupakan agenda setiap tahun untuk mengevaluasi terhadap hasil belajar peserta didik.

Simak selengkapnya simak soal dan jawaban SAS dan PAS pelajaran PJOK untuk siswa Kelas 12 SMA / SMK / MA semester 1 (ganjil)  dilansir dari berbagai sumber:

• Soal Sejarah Kelas 12 SMA Semester 1 Tahun 2023, Kunci Jawaban Latihan PAS - SAS Pilihan Ganda

1. Induk Organisasi renang Indonesia adalah….

a. PSSI

b. IPSI

c. PBSI

d. PRSI

e. PASI

2. Dalam gerakan lengan, telapak tangan pada renang gaya dada, jari-jarinya harus….

a. Direnggangkan

b. Dibuka lebar-lebar

c. Dirapatkan

d. Rilaks saja

e. Diam

3. Suatu rancangan latihan fisik disusun secara sistematis dalam rangka mengembangkan dan meningkatkan kondisi fisik, disebut….

a. Program ketahanan tubuh

b. Program latihan mental

c. Program latihan teknik

d. Program latihan taktik

e. Program latihan kondisi fisik

4. Yang termasuk komponen kesegaran jasmani adalah….

a. Tahan lapar dan haus

b. Berat badan dan tekanan darah

c. Tinggi badan dan konsumsi gizi

d. Daya tahan jantung, otot, dan kecepatan

e. Untuk menaikan suhu tubuh

5. Pola-pola dibawah ini adalah posisi pemain pertahanan dalam bola basket, kecuali….

a. 2 - 3

b. 3 – 4

c. 2 – 2 – 1

d. 2 – 1 – 2

e. 1 – 1 – 3

• Soal PKn Kelas 12 SMA Semester 1 Tahun 2023, Kunci Jawaban Latihan PAS - SAS Pilihan Ganda

6. Sistem 4 Sm – 2 Su (4 smasher – 2 set upper) adalah pola serangan dengan komposisi….

a. Sm 1 sampai dengan 4 adalah smasher

b. Su1 – Su2 = set upper

c. Su1 – Su2 = tempatnya berdampingan

d. Sm1 dan Sm2 = tempatnya berlawanan

e. Sm4 membantu penyerangan Sm1

7. Di bawah ini yang bukan pola penyerangan dalam permainan sepak bola adalah….

a. 3 – 2 - 2

b. 4 – 2 - 4

c. 4 – 4 - 2

d. 4 – 3 - 3

e. 5 – 3 – 2

8. Dalam permainan sepak bola, minuman pemain yang diperbolehkan bermain dalam pertandingan adalah….

a. 6 orang

b. 8 orang

c. 10 orang

d. 11 orang

e. 7 orang

9. Berikut ini tujuan pemanasan, kecuali….

a. Untuk meningkatkan prestasi

b. Untuk menaikan suhu tubuh

c. Untuk mempersiapkan diri secara fisik

d. Untuk mempersiapkan diri secara mental

e. Untuk mengendurkan otot

10. Teknik yang paling banyak digunakan dalam permainan sepak bola adalah….

a. Melempar bola

b. Menangkap bola

c. Memukul bola

d. Menendang bola

e. Menyundul bola

11. Istilah lain untuk tingkat latihan kondisi fisik adalah….

a. Fitness

b. Physiological fitness

c. Physical conditioning

d. Physical fitness

e. Aerobik

12. Guling lenting termasuk senam….

a. Kekuatan

b. Kelentukan

c. Ketangkasan

d. Keseimbangan

e. Keberanian

13. Berikut ini yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik adalah….

a. Low impact

b. High impact

c. Latihan dengan kursi

d. Moderate impact

e. Selingan

14. Berikut ini yang termasuk gerakan aerobik low impact adalah….

a. Jungkit

b. Cha-cha-cha

c. Lompat

d. Sentakan

e. Mengangkat lutut

15. Gerakan mambo termasuk latihan aerobic….

a. Selingan

b. High impact

c. Low impact

d. Latihan pemanasan

e. Moderate impact

16. Di bawah ini merupakan gerakan benturan keras adalah….

a. Berjongkok

b. Menendang

c. Berjalan

d. Jingkat

e. Memegang lutut

17. Senam irama yang berasal dari seni musik dipelopori oleh….

a. Dalsartes

b. Jacques Dolcrose

c. Bagong kusudiarjo

d. Rudolf van Laban

e. Arie Tulang

18. Urutan dalam melakukan senam arobik terdiri atas….

a. Inti, pemanasan, dan pendinginan

b. Pendinginan, inti,dan pemanasan

c. Pemanasan, inti, dan pendinginan

d. Inti, pendinginan, dan pemanasan

e. Pemanasan, pendinginan, dan inti

19. Di bawah ini merupakan keseluruhan senam irama adalah….

a. Menyerasikan gerakan tangan dan kaki

b. Menumbuhkan semangat

c. Kelincahan

d. Meningkatkan kebugaran

e. Kelenturan tubuh dalam melakukan gerakan

20. Berikut ini yang merupakan bukan gerakan tenaga, kecuali….

a. Ke depan

b. Ke samping

c. Ke atas

d. Ke belakang

e. Menendang

21.      Pada permainan bola basket penyerangan yang dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu, penyerangan ini tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan fisik setap anggota regu disebut pola penyerangan….

A.     berpola

B.     cepat

C.     bebas

D.     bervariasi

E.      terprogram

22.      Penyerangan pada permainan bola basket yang dilakukan syarat-syarat tertentu, merupakan penyerangan…. berpola

A.    cepat

B.     bebas

C.     bervariasi

D.    terprogram

23.                  Sistem ini dalam permainan bola basket sangat baik untuk penyerangan terhadap pertahanan daerah maupun pertahanan satu lawan satu. Hal ini dilakukan jika regu tersebut memiliki dua orang pemain jangkung, yaitu sistem….

A.                 ault mann

B.                 diamond

C.                 berpola

D.                 cepat

E.                  bebas

24.                  Pola pertahanan daerah ini berprinsip pada tugas masing- masing pemain untuk menjaga daerahnya. Dalam bola basket disebut pertahanan….

A.                 man to man

B.                 campuran

C.                 zone defence

D.                 ault mann

E.                  diamond

25.                  Permainan bola basket dimainkan selama …. dibagi dalam dua babak.

A.                 2 × 15 menit

B.                 2 × 20 menit

C.                 2 × 25 menit

D.                 2 × 30 menit

E.                  2 × 35 menit

26.      Pola yang diterapkan dalam permainan sepak bola dengan tujuan untuk menghalau dan mempertahankan gawang dari serangan lawan, sehingga tidak terjadi gol disebut pola….

A.                 penyerangan

B.                 pertahanan

C.                 gerakan tersusun

D.                 pertahanan yang rapat

E.                  mencari ruang kosong

27.      Sejak 500 tahun yang lalu sepak bola dikenal di negara Cina dengan nama….

A.    epyskiros

B.     choule

C.     harpastrum

D.    tan chu

E.     minonete

28.      Pada permainan sepak bola pola pertahanan ini dilakukan dengan susunan pemain 5-3-2 berarti angka 5, yaitu….

A.                 pemain depan

B.                 pemain tengah

C.                 pemain gelandang

D.                 pemain sayap

E.                  pemain belakang

29.      Senam  yang     membutuhkan  gerakan            keseimbangan, kekuatan dan kelentukan adalah....

A.                 senam lantai

B.                 senam irama

C.                 senam kesegaran jasmani

D.                 senam pagi

E.                  senam yoga

30.  Fungsi senam lantai adalah....

A.                 melatih keseimbangan

B.                 melatih kecerdasan

C.                 melatih kecepatan

D.                 pembentukan otot perut

E.                  pembentukan otot kaki

Kunci Jawaban

1.   C

2.   C

3.   D

4.   D

5.   B

6.   B

7.   E

8.   D

9.   A

10.   D

11.   E

12.   D

13.   C

14.   B

15.   C

16.   A

17.   B

18.   C

19.   E

20.   E

21.  C

22.  A

23.  B

24.  C

25.  B

26.  B

27.  D

28.  E

29.   A

30.   A

Cek Informasi Tentang Kunci Jawaban Lainnya Disini

(*)