SOAL Tugas PJOK Kelas 9 SMP, UTS-PTS Lengkap Kunci Jawaban Latihan Soal Bab VII Hal 174-175

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Soal ujian tugas Bab VII PJOK Kelas 9 SMP sebagai pembelajaran untuk menghadapi ujian semester.

Pembahasan soal ini ada pada penilaian pengetahuan sebagai tugas setelah mempelajari materi pada pelajaran PJOK Kelas 9 SMP di halaman 174-175.

Seluruh soal tugas saat ini sudah memiliki kunci jawaban yang terdiri dari soal pilihan ganda dan essay.

Untuk itu, ikuti seluruh soal sebagai pembelajaran karena dalam tugas ini juga akan memberikan pengetahuan dan wawasan yang akan keluar dalam ujian sekolah pada ujian semester 1 atau harian.

Penilaian Bab VII

Penilaian Pengetahuan

Tugas Individu
A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar. Tugas ini dikerjakan di buku tugas.

1. Senam aerobik diperkenalkan oleh . . . .
a. Dr. Delsartes c. Dr. Dalcrose Delsartes
b. Dr. Jacques Dalerose d. Dr. Kenneth Cooper

2. Yang tidak termasuk hakikat senam aerobik menurut Jackie Sorensens
berikut ini adalah . . . .
a. program kebugaran yang lengkap
b. aktivitas yang terus-menerus
c. program untuk rekreasi
d. program menurunkan berat badan

3. Yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik berikut ini adalah . . . .
a. latihan dengan kursi c. selingan
b. hight impact d. rock impact

4. Agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak, maka latihannya
harus dilakukan secara . . . .
a. berkesinambungan
b. kontinu
c. periodik
d. perasaan yang menyenangkan

5. Yang tidak termasuk keuntungan i sik yang didapat dari senam aerobik
berikut ini adalah . . . .
a. meningkatkan kekuatan otot
b. meningkatkan kecepatan bergerak
c. meningkatkan daya tahan otot
d. meningkatkan fungsi jantung

Kunci Jawaban

1. d. Dr. Kenneth Cooper

2. d. program menurunkan berat badan