Rangkuman Soal Essay PJOK Kelas 9 Bab III Semester 1 Tugas Hadapi Ujian Sekolah Lengkap Jawaban

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Soal ini merupakan pembahasan pada buku paket yang bisa untuk latihan dalam menghadapi ujia semester pada buku PJOK Kelas 9 Semester 1.

Pada soal Penilaian Pengetahuan Bab III berjudul Aktivitas Atletik.

Pada penilaian pengetahuan terhadap tugas dalam bentuk soal yang harus dikerjakan siswa.

Setiap soal sudah memiliki kunci jawaban yang akan memudahkan peserta didik belajar lebih mudah lagi.

Upayakan untuk menjawab sendiri terlebih dahulu setiap soal, jadikan kunci jawaban hanya sebagai pembanding atas jawaban yang sudah dilakukan untuk menambah wawasan dan pengetahuan.

Baca juga: Soal PTS PJOK Kelas 8 SMP Semester 1 Tahun 2023, Kunci Jawaban Latihan Soal STS Pilihan Ganda

Penilaian Bab III

Penilaian Pengetahuan

A. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat. Tugas ini dikerjakan di rumah dan dikerjakan pada buku tugas.

1. Jelaskan perbedaan antara jalan dan lari.

2. Sebutkan prinsip-prinsip dasar jalan cepat.

3. Sebutkan macam-macam kombinasi gerakan jalan cepat.

4. Jelaskan cara melakukan kombinasi jalan cepat.

5. Jelaskan cara melakukan perlombaan jalan cepat menggunakan peraturan yang dimodii kasi.

6. Jelaskan yang dimaksud dengan lari sambung/estafet.

7. Sebutkan prinsip-prinsip dasar lari sambung/estafet.

8. Jelaskan cara melakukan lari sambung/estafet.

9. Jelaskan cara melakukan perlombaan lari sambung/estafet.

10. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lari sambung/estafet.

11. Jelaskan yang dimaksud dengan lompat jauh. 

12. Sebutkan prinsip-prinsip dasar lompat jauh.

13. Jelaskan cara melakukan lompat jauh gaya melenting.

14. Jelaskan cara melakukan perlombaan lompat jauh gaya melenting.

15. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lompat jauh.

16. Jelaskan yang dimaksud dengan lempar cakram.

17. Sebutkan prinsip-prinsip dasar lempar cakram.

18. Jelaskan cara melakukan lempar cakram.

19. Jelaskan cara melakukan perlombaan lempar cakram.

Baca juga: Soal PTS PJOK Kelas 7 SMP Semester 1 Tahun 2023, Kunci Jawaban Latihan Soal STS Pilihan Ganda

20. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lempar cakram.

Kunci Jawaban :

1. Jalan adalah berjalan kaki dengan satu kaki selalu menyentuh tanah, sementara lari adalah berlari dengan kedua kaki terangkat dari tanah dalam waktu singkat.

2. Prinsip-prinsip dasar jalan cepat meliputi postur tubuh yang baik, langkah-langkah panjang, dan koordinasi tangan dan kaki.

3. Macam-macam kombinasi gerakan jalan cepat termasuk langkah tumpul, langkah pancing, dan langkah silang.

4. Cara melakukan kombinasi jalan cepat adalah dengan menggabungkan langkah-langkah tumpul, pancing, dan silang sesuai dengan aturan tekniknya.

5. Cara melakukan perlombaan jalan cepat dengan peraturan yang dimodifikasi biasanya melibatkan penyesuaian jarak dan aturan perlombaan untuk tingkat keterampilan yang berbeda.

6. Lari sambung/estafet adalah jenis lomba lari di mana seorang pelari memberikan tongkat estafet kepada pelari berikutnya dalam tim.

7. Prinsip-prinsip dasar lari sambung/estafet meliputi penyerahan estafet yang tepat dan cepat, serta koordinasi antaranggota tim.

8. Cara melakukan lari sambung/estafet melibatkan pelari yang berlari dengan cepat dan tepat menuju zona penyerahan untuk menyerahkan estafet kepada pelari berikutnya.

9. Cara melakukan perlombaan lari sambung/estafet melibatkan beberapa pelari dalam tim yang berlari sejauh jarak tertentu sambil menyerahkan estafet satu sama lain.

10. Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lari sambung/estafet termasuk penyerahan estafet yang tidak tepat, pelanggaran baton (estafet), atau melanggar zona penyerahan.

11. Lompat jauh adalah cabang olahraga di mana seorang atlet berlari menuju titik lompatan dan melompat sejauh mungkin.

12. Prinsip-prinsip dasar lompat jauh melibatkan teknik awalan, fase terbang, dan fase mendarat yang baik.

13. Cara melakukan lompat jauh gaya melenting melibatkan lari awalan dengan kecepatan, melompat dengan satu kaki di depan, kemudian melakukan gerakan melenting di udara untuk menambah jarak.

14. Cara melakukan perlombaan lompat jauh gaya melenting adalah dengan berkompetisi melompat sejauh mungkin dalam beberapa percobaan.

15. Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lompat jauh termasuk melanggar garis awalan, teknik melenting yang buruk, atau melakukan lompatan terlalu cepat.

16. Lempar cakram adalah cabang olahraga di mana seorang atlet melemparkan cakram sejauh mungkin.

17. Prinsip-prinsip dasar lempar cakram melibatkan posisi tubuh yang tepat, gerakan berputar, dan koordinasi yang baik.

18. Cara melakukan lempar cakram melibatkan berputar beberapa kali untuk membangun momentum dan melemparkan cakram dengan teknik yang benar.

19. Cara melakukan perlombaan lempar cakram adalah dengan melemparkan cakram sejauh mungkin dalam beberapa percobaan.

20. Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lempar cakram termasuk keluar dari lingkaran saat melempar, teknik lempar yang buruk, atau melanggar aturan lempar.

Cek berita dan artikel lain seputar ujian sekolah kurikulum merdeka klik di sini