Soal PTS PJOK Kelas 7 SMP Semester 1 Tahun 2023, Kunci Jawaban Latihan Soal STS Pilihan Ganda

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID -  Yuk kita simak bersama pilihan soal PTS PJOK atau soal STS PJOK Kelas 7 SMP /MTs tahun 2023.

Adapun STS atau PTS menjadi agenda setiap tahun untuk mengevaluasi terhadap hasil belajar peserta didik.

Kali ini soal Pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan (PJOK) yang dilengkapi dengan kunci jawaban ini dapat digunakan untuk latihan menghadapi soal Sumatif Semester (STS) atau  Penilaian Tengah Semester (PTS) pada implementasi kurikulum merdeka.

Selain itu dapat juga digunakan sebagai panduan bahan belajar bagi siswa.

Berikut selengkapnya rangkuman soal dan jawaban STS dan PTS pelajaran PJOK untuk siswa kelas 7 SMP semester 1 (ganjil)  dilansir dari berbagai sumber:

• Soal PTS PJOK Kelas 1 SD Semester 1, Kunci Jawaban Latihan Soal STS Pilihan Ganda Tahun 2023

1. Belajar dengan bebas atau free exercise dapat menggunakan alat. . . . .

a. tali

b. bola

c. air

d. matras

2. Di bawah ini adalah kesalahan pada saat menjalankan roll depan, kecuali . . . . .

a. tumpuan kurang kuat

b. tidak mengangkat panggung ke atas

c. kedua tumit tidak diterik kedepan dada

d. kedua tangan bertumpu tidak tepat

3. Senam lantai dapat juga disebut dengan . . . . .

a. floor exercise

b. floor esense

c. senam ritmik

d. senam irama

4. Dibawah ini yang termasuk sebagai gaya hidup sehat, kecuali . . . . .

a. makan makanan yang bergizi

b. perilaku menjaga kesehatan

c. makan 4 kali sehari

d. mengindari hal yang menyebabkan penyakit

5. Hal yang dapat menyebabkan terjadinya penyakit adalah. . . . .

a. makan teratur

b. merokok

c. menjaga kebersihan tangan

d. tidur cukup

• Soal PTS PJOK Kelas 6 SD Semester 1, Kunci Jawaban Latihan STS Pilihan Ganda Essay Tahun 2023

6. Salah satu tanda gangguan kesehatan didalam tubuh adalah . . . .

a. cepat lelah

b. nafsu makan meningkat

c. bersemangat

d. banyak melakukan aktifitas

7. Cara untuk menjaga kesehatan kecuali. . . . . .

a. tidak berolahraga

b. mandi bersih

c. makan sehat

d. menggosok gigi

8. Berikut adalah zat yang ada dalam diet sehat, kecuali. . . . .

a. karbohidrat

b. protein

c. racun

d. lemak

9. Konsumsi jenis air minum yang sehat di sebut dengan . . . . .

a. mineral yang cukup untuk tubuh

b. asin atau manis

c. mengandung penyakit

d. mengandung zat besi

10. Pola untuk mencapai kesehatan fisik yang bagus adalah . . . . .

a. istirahat yang cukup

b. rekreasi yang rutin

c. mengatur pola makan

d. olahraga yang teratur

11. Prinsip dalam melakukan lari jarak pendek yakni menggunakan kaki bagian . . . . .

a. bola-bola kaki

b. telapak kaki

c. ujung kaki

d. menempel tumit

12. Star yang sering digunakan sebagian jenis olahraga adalah . . . . .

a. start berdiri

b. start jongkok

c. start melayang

d. start duduk

13. Gerakan yang tidak dilakukan pada saat lari jarak pendek adalah . . . . .

a. start

b. memasuki garis finish

c. gerakan lari

d. saat melayang

14. Perbedaan antara jalan dan lari adalah . . . . .

a. cara kaki menapak

b. panjang langkah

c. kecondongan badan

d. memasuki garis finsih

15. Seorang pelari akan membalikkan kakinya saat dia mendengarkan …

a. awas

b. bersedia

c. siap

d. ya

16. Yang merupakan salah satu komponen dalam kebugaran jasmani disebut. . . . .

a. kecepatan

b. intensitas latihan fisik

c. kekuatan

d. kelentukan

17. Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan bahu adalah. . . . .

a. sit up

b. back up

c. push up

d. pull up

18. Latihan fisik yang dibuat secara sengaja, kemudian diatur secara sistematis dengan tujuan tertentu disebut dengan . . . . .

a. permainan

b. senam

c. olahraga

d. dansa

19. Berguling ke depan maka badan harus beguling ke . . . . .

a. depan

b. belakang

c. kanan

d. kiri

20. Dalam gerakan berguling ke depan, maka anggota badan yang pertama menyentuh matras adalah . . . . .

a. tengkuk

b. kedua tangan

c. kedua kaki

d. punggung

Kunci Jawaban

1.   Jawaban: d

2.   Jawaban: b

3.   Jawaban: d

4.   Jawaban: a

5.    Jawaban: b

6.     Jawaban: a

7.     Jawaban: c

8.    Jawaban: b

9.    Jawaban: a

10.   Jawaban: c

11.   Jawaban: c

12.   Jawaban: b

13.   Jawaban: d

14.   Jawaban: b

15.   Jawaban: b

16.   Jawaban: c

17.   Jawaban: c

18.   Jawaban: c

19.   Jawaban: a

20.  Jawaban: a