20 Soal Tugas PJOK Kelas 7 SMP Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban Lembar Tugas Pelajaran 7 Hal 247

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Inilah soal tugas individu lada lembar penilaian pengetahauan pada pelajaran 7 Aktivitas Gerak Berirama 229.

Terletak di halaman 247, terdiri dari soal pilihan ganda dan essay.

Ikuti seluruh soal dengan seksama untuk menambah pengetahuan dan wawasan.

Setiap soal sudah dilengkapi dengan kunci jawaban.

Maka dari itu pastikan untuk menjawab sendiri dan ikuti seluruh materi dalam buku paket.

Tugas Individu

Baca juga: 20 Soal Tugas PJOK Kelas 7 Kurikulum Merdeka, Kunci Jawaban Pelajaran 5 Halaman 207

A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar. Kerjakan di rumah dan dikumpulkan pada pertemuan berikutnya.

1. Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah . . . .
a. berdiri tegak b. berdiri istirahat
c. berdiri santai d. berdiri rileks

Jawaban : A

2. Di bawah ini adalah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali
. . . .
a. langkah biasa b. langkah ke belakang
c. langkah rapat d. langkah keseimbangan

Jawaban : D

3. Sikap awal gerakan langkah rapat aktivitas gerak berirama adalah . . . .
a. berdiri rileks b. berdiri istirahat
c. berdiri tegak d. berdiri santai

Jawaban : C

4. Sikap awal gerakan langkah silang aktivitas gerak berirama adalah . . . .
a. berdiri tegak b. berdiri rileks
c. anjur kanan d. anjur kiri

Jawaban : A

5. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri ke depan dan kaki kanan
menyusul melangkah ke depan merupakan gerakan langkah . . . .
a. langkah biasa b. langkah ke belakang
c. langkah rapat d. langkah keseimbangan

Jawaban : A

6. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri,
kemudian melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan merupakan gerakan
langkah . . . .
a. langkah biasa b. langkah ke belakang
c. langkah rapat d. langkah keseimbangan

Jawaban : C

7. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping
badan dan langkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit merupakan
gerakan langkah . . . .
a. langkah biasa b. langkah ke belakang
c. langkah rapat d. langkah keseimbangan

Jawaban : D

8. Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan
merupakan gerakan mengayunkan lengan . . . .
a. satu lengan ke depan
b. satu lengan ke belakang
c. satu lengan ke samping
d. dua lengan ke depan dan belakang

Jawaban : D

9. Sikap permulaan berdiri tegak, ayunkan kedua lengan ke samping kanan
merupakan gerakan mengayunkan lengan . . . .
a. satu lengan ke depan
b. satu lengan ke belakang
c. satu lengan ke samping
d. dua lengan ke depan dan belakang

Jawaban : C

10. Ayunkan kedua lengan ke belakang kemudian putar kedua lengan melalui
bawah di samping badan merupakan gerakan mengayunkan lengan . . . .
a. satu lengan ke depan
b. satu lengan ke belakang
c. satu lengan ke samping
d. dua lengan ke depan dan belakang

Jawaban : B

B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat. Tugas ini dikerjakan di rumah dan dikerjakan pada buku tugas.

1. Jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas gerak berirama.

Jawaban : Aktivitas gerak berirama adalah aktivitas fisik yang melibatkan gerakan tubuh dengan ritme tertentu, biasanya disertai dengan irama musik atau penghitungan waktu yang konsisten.

2. Tuliskan tekanan yang harus diberikan pada aktivitas gerak berirama.

Jawaban : Tekanan yang harus diberikan pada aktivitas gerak berirama tergantung pada intensitas dan jenis gerakan yang dilakukan. Biasanya, tekanan dapat diatur dengan mengatur kecepatan gerakan, durasi, dan intensitasnya sesuai dengan kemampuan individu.

3. Tuliskan macam-macam gerakan mengayunkan lengan aktivitas gerak berirama.

Jawaban :

Macam-macam gerakan mengayunkan lengan dalam aktivitas gerak berirama dapat mencakup:
a. Ayunan lengan ke depan dan ke belakang.
b. Ayunan lengan ke samping.
c. Ayunan lengan ke atas dan ke bawah.
d. Ayunan lengan secara diagonal.
e. Gerakan melingkar lengan.

4. Tuliskan macam-macam gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama.

Jawaban :

Macam-macam gerakan langkah kaki dalam aktivitas gerak berirama dapat mencakup:
a. Langkah maju.
b. Langkah mundur.
c. Langkah ke samping.
d. Langkah ke depan dan ke samping secara bersamaan (langkah silang).
e. Langkah melompat (jogging).

5. Tuliskan macam-macam sikap langkah kaki aktivitas gerak berirama.

Jawaban :

Macam-macam sikap langkah kaki dalam aktivitas gerak berirama tergantung pada jenis gerakan yang diinginkan. Beberapa contoh sikap langkah kaki dapat meliputi:
a. Sikap langkah kaki lurus.
b. Sikap langkah kaki selebar bahu.
c. Sikap langkah kaki lebar.
d. Sikap langkah kaki berirama dengan lompatan kecil.
e. Sikap langkah kaki berirama dengan langkah panjang.

6. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah biasa dalam aktivitas gerak berirama.

Jawaban : Cara melakukan gerakan langkah biasa dalam aktivitas gerak berirama adalah dengan melangkah maju atau ke samping sesuai dengan irama musik atau penghitungan waktu yang telah ditentukan, sambil menjaga keseimbangan tubuh dan postur yang baik.

7. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah rapat dalam aktivitas gerak berirama.

Jawaban : Cara melakukan gerakan langkah rapat dalam aktivitas gerak berirama adalah dengan melangkah maju atau ke samping dengan langkah-langkah yang lebih kecil dan rapat, sesuai dengan irama musik atau penghitungan waktu yang telah ditentukan, sambil tetap menjaga keseimbangan dan postur yang baik.

8. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan lengan ke belakang dan ke muka.

Jawaban : Cara melakukan gerakan ayunan lengan ke belakang dan ke muka adalah dengan mengayunkan lengan ke arah yang diinginkan sesuai dengan irama musik atau penghitungan waktu. Gerakan ini dapat dilakukan dengan satu lengan atau kedua lengan bersamaan.

9. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan satu lengan melingkar di atas kepala.

Jawaban : Cara melakukan gerakan ayunan satu lengan melingkar di atas kepala adalah dengan mengangkat satu lengan ke atas kepala dan membuat gerakan melingkar sesuai dengan irama musik atau penghitungan waktu. Gerakan ini dapat dilakukan dengan satu lengan secara bergantian.

10. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan lengan dan rentang di muka badan.

Jawaban : Cara melakukan gerakan ayunan lengan dan rentang di muka badan adalah dengan mengayunkan kedua lengan ke depan dan ke samping sesuai dengan irama musik atau penghitungan waktu. Gerakan ini dapat melibatkan langkah-langkah kaki yang sesuai dengan irama atau hanya gerakan lengan saja, tergantung pada jenis aktivitas gerak berirama yang diikuti.

Cek berita dan artikel lain seputar ujian sekolah klik di sini