20 Soal Tugas PJOK Kelas 7 SMP Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban Lembar Tugas Pelajaran 7 Hal 247

2. Tuliskan tekanan yang harus diberikan pada aktivitas gerak berirama.

Jawaban : Tekanan yang harus diberikan pada aktivitas gerak berirama tergantung pada intensitas dan jenis gerakan yang dilakukan. Biasanya, tekanan dapat diatur dengan mengatur kecepatan gerakan, durasi, dan intensitasnya sesuai dengan kemampuan individu.

3. Tuliskan macam-macam gerakan mengayunkan lengan aktivitas gerak berirama.

Jawaban :

Macam-macam gerakan mengayunkan lengan dalam aktivitas gerak berirama dapat mencakup:
a. Ayunan lengan ke depan dan ke belakang.
b. Ayunan lengan ke samping.
c. Ayunan lengan ke atas dan ke bawah.
d. Ayunan lengan secara diagonal.
e. Gerakan melingkar lengan.

4. Tuliskan macam-macam gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama.

Jawaban :

Macam-macam gerakan langkah kaki dalam aktivitas gerak berirama dapat mencakup:
a. Langkah maju.
b. Langkah mundur.
c. Langkah ke samping.
d. Langkah ke depan dan ke samping secara bersamaan (langkah silang).
e. Langkah melompat (jogging).

5. Tuliskan macam-macam sikap langkah kaki aktivitas gerak berirama.

Jawaban :

Macam-macam sikap langkah kaki dalam aktivitas gerak berirama tergantung pada jenis gerakan yang diinginkan. Beberapa contoh sikap langkah kaki dapat meliputi:
a. Sikap langkah kaki lurus.
b. Sikap langkah kaki selebar bahu.
c. Sikap langkah kaki lebar.
d. Sikap langkah kaki berirama dengan lompatan kecil.
e. Sikap langkah kaki berirama dengan langkah panjang.

6. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah biasa dalam aktivitas gerak berirama.

Jawaban : Cara melakukan gerakan langkah biasa dalam aktivitas gerak berirama adalah dengan melangkah maju atau ke samping sesuai dengan irama musik atau penghitungan waktu yang telah ditentukan, sambil menjaga keseimbangan tubuh dan postur yang baik.

7. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah rapat dalam aktivitas gerak berirama.

Jawaban : Cara melakukan gerakan langkah rapat dalam aktivitas gerak berirama adalah dengan melangkah maju atau ke samping dengan langkah-langkah yang lebih kecil dan rapat, sesuai dengan irama musik atau penghitungan waktu yang telah ditentukan, sambil tetap menjaga keseimbangan dan postur yang baik.