Soal PJOK Kelas 7 SMP dan Kunci Jawaban Pelajaran 9 Hal 289 Pperkembangan Tubuh Remaja, K Merdeka

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Berikut soal penilaian pelajaran 9 Buku PJOK Kelas 7 Kurikulum Merdeka pada halaman 289 tentang perkembangan tubuh remaja.

Seluruh soal sudah dilengkapi dengan kunci jawaban yang dapat dijadikan pembelajaran.

Bandingkan dengan hasil jawabanmu sendiri.

Sebelumnya pastikan untuk membaca seluruh materi pada buku dengan seksama.

Supaya bisa menjawab soal sendiri, jadikan kunci jawaban hanya sebagai referensi semata untuk belajar.

Penilaian Pelajaran 9

Baca juga: Soal PJOK Kelas 7 SMP dan Kunci Jawaban Pelajaran 8 Halaman 269 : Gerakan Renang, Kurikulum Merdeka

Penilaian Pengetahuan

Tugas Individu

A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar. Kerjakan di rumah dan dikumpulkan pada pertemuan berikutnya.

1. Pertumbuhan jasmani dan pertumbuhan kecerdasan seseorang dipengaruhi oleh beberapa faktor atau keadaan, kecuali . . . .
a. keturunan b. pembawaan
c. faktor luar d. faktor lingkungan

2. Para ahli berpendapat bahwa kekurangan protein atau zat putih telur pada waktu anak-anak dapat memengaruhi pertumbuhan . . . .
a. emosional b. tubuh
c. kecerdasan d. daya tahan

3. Orang-orang yang kurang gerak jasmaninya akan menjadi lemah dan tidak tahan menghadapi serangan berbagai penyakit. Hal ini merupakan faktor
dari luar yang memengaruhi . . . .
a. keadaan gizi b. pertumbuhan fisik
c. rangsangan d. gangguan kesehatan

4. Perkembangan jasmani pada usia 6 – 14 tahun relatif lambat dibandingkan dengan perkembangan pada . . . .
a. usia sebelumnya b. usia 10 – 16 tahun
c. usia 14 – 18 tahun d. usia 16 – 20 tahun

5. Perkembangan jasmani pada usia 6 – 14 tahun sangat dipengaruhi oleh . . . .
a. lingkungan mental b. lingkungan sosial
c. lingkungan sosial dan fisik d. lingkungan mental dan sosial

6. Energi meluap-luap, avonturisme dan hubungan dengan orang lain masih canggung. Hal ini perkembangan jiwa, emosi, sosial, dan intelektual pada masa . . . .
a. anak-anak b. pubertas
c. remaja d. dewasa

7. Masa pubertas berkisar usia antara . . . .
a. 10 – 12 tahun b. 12 – 14 tahun
c. 13 – 15 tahun d. 14 – 17 tahun

8. Fungsi organ-organ endoktrin telah mencapai kesempurnaan. Hal ini merupakan perkembangan jasmani pada masa
a. anak-anak b. pubertas
c. remaja d. dewasa

9. Faktor yang penting ialah perhatian terhadap sex, yang memengaruhi
hubungan dengan kawan dari jenis kelamin yang lain. Hal ini perkembangan
jiwa, emosi, sosial, dan intelektual pada masa . . . .
a. anak-anak b. pubertas
c. remaja d. dewasa

10. Yang tidak termasuk ciri-ciri anak sehat di berikut ini adalah . . . .
a. tangkas, gesit dan gembira b. mata bersih dan bersinar
c. kulit dan rambut bersih d. memiliki sikap terampil

11. “Men Sana in Copore Sana” artinya . . . .
a. pikiran yang sehat terdapat dalam pola hidup yang sehat
b. pikiran yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehat
c. pola hidup yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehat
d. pikiran yang sehat terdapat dalam badan yang sehat

12. Menciptakan kembali, mengembalikan sesuatu yang keluar atau hilang, merupakan makna dari . . . .
a. kebugaran jasmani b. olahraga
c. rekreasi d. gerak badan

13. Istirahat dapat dipenuhi dengan macam-macam cara . . . .
a. bersepeda santai b. membaca buku
c. melihat televisi d. tidur-tiduran

14. Lamanya waktu tidur sebaiknya pada malam hari lamanya . . . .
a. 6 jam b. 8 jam
c. 10 jam d. Tidak ada ketentuan

15. Daya upaya dari seseorang demi seorang untuk memelihara dan mempertinggi derajat kesehatannya sendiri dinamakan . . . .
a. usaha kesehatan b. usaha kesehatan masyarakat
c. usaha kesehatan lingkungan d. usaha kesehatan pribadi

B. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan singkat dan tepat! Kerjakan di rumah dan kumpulkan pada pertemuan berikutnya!

1. Jelaskan yang dimaksud dengan perkembangan dan pertumbuhan seseorang.
2. Tuliskan faktor-faktor yang memengaruhi pertumbuhan jasmani dan
pertumbuhan kecerdasan seseorang.
3. Tuliskan perkembangan jasmani pada masa remaja.
4. Tuliskan perkembangan jiwa, emosi, sosial dan intelek pada masa remaja.
5. Tuliskan kebutuhan yang diperlukan pada masa remaja.
6. Tuliskan faktor-faktor yang memengaruhi pada masa remaja.
7. Tuliskan usaha-usaha yang perlu dikerjakan untuk memenuhi kebutuhan.
8. Tuliskan ciri-ciri anak sehat.
9. Tuliskan tanda-tanda gangguan kesehatan pada anak-anak.
10. Jelaskan makna dari “Mens Sana in Copore Sano”.

Jawaban Soal Pilihan Ganda A

1. c. faktor luar
2. b. tubuh
3. b. pertumbuhan fisik
4. c. usia 14 – 18 tahun
5. c. lingkungan sosial dan fisik
6. c. remaja
7. c. 13 – 15 tahun
8. b. pubertas
9. c. remaja
10. d. memiliki sikap terampil
11. d. pikiran yang sehat terdapat dalam badan yang sehat
12. c. rekreasi
13. d. tidur-tiduran
14. b. 8 jam
15. d. usaha kesehatan pribadi

Jawaban Soal Essay B

1. Perkembangan dan Pertumbuhan: Perkembangan merujuk pada perubahan yang terjadi dalam berbagai aspek individu seiring waktu, termasuk fisik, kognitif, emosional, sosial, dan moral. Sementara itu, pertumbuhan biasanya merujuk pada perubahan fisik dan penambahan ukuran tubuh, seperti tinggi badan dan berat badan.

2. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Pertumbuhan Jasmani dan Kecerdasan: a. Faktor Genetik: Warisan genetik dari orangtua memainkan peran penting dalam menentukan tinggi badan, bentuk tubuh, dan potensi kecerdasan. b. Gizi: Asupan makanan yang tepat dan bergizi memberikan bahan bakar untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. c. Aktivitas Fisik: Olahraga dan aktivitas fisik merangsang pertumbuhan jasmani dan kognitif. d. Lingkungan: Faktor lingkungan seperti polusi udara, paparan zat kimia, dan kondisi kehidupan dapat memengaruhi pertumbuhan dan kesehatan. e. Stimulasi Kognitif: Lingkungan yang kaya akan rangsangan kognitif mendukung perkembangan kecerdasan. f. Pemeliharaan Kesehatan: Pemenuhan kebutuhan kesehatan seperti tidur yang cukup dan rutinnya pemeriksaan medis juga berperan.

3. Perkembangan Jasmani pada Masa Remaja: Masa remaja ditandai dengan percepatan pertumbuhan dan perubahan fisik. Ada peningkatan signifikan dalam tinggi badan, berat badan, perkembangan otot, dan perkembangan alat reproduksi. Perubahan fisik ini juga disertai dengan perkembangan organ internal dan sistem hormon yang dapat mempengaruhi perkembangan seksual.

4. Perkembangan Jiwa, Emosi, Sosial, dan Intelektual pada Masa Remaja:

Jiwa: Remaja mengalami eksplorasi identitas diri, nilai-nilai, dan tujuan hidup.
Emosi: Perubahan hormonal dapat memengaruhi stabilitas emosi dan munculnya perasaan intens seperti cinta dan kesepian.
Sosial: Remaja mulai membentuk hubungan sosial di luar keluarga, merasa lebih independen, dan mengembangkan identitas sosial.
Intelektual: Kemampuan berpikir abstrak dan kritis berkembang, serta minat dalam eksplorasi pengetahuan dan keterampilan.

5. Kebutuhan pada Masa Remaja: Remaja membutuhkan:

Kebutuhan fisik seperti gizi seimbang dan tidur yang cukup.
Kebutuhan emosional seperti dukungan dan pengertian dari orang tua dan teman sebaya.
Kebutuhan sosial untuk interaksi sosial dan pembentukan identitas diri.
Kebutuhan pendidikan yang memadai dan rangsangan intelektual.
Kebutuhan untuk bereksplorasi dan menemukan minat serta potensi diri.

6. Faktor-faktor yang Mempengaruhi pada Masa Remaja: a. Perubahan Hormonal: Pengaruh hormon pada perkembangan fisik dan emosi. b. Lingkungan Keluarga: Pola asuh dan dukungan keluarga memainkan peran besar. c. Teman Sebaya: Interaksi dengan teman sebaya dapat mempengaruhi perilaku dan norma sosial. d. Media Sosial: Teknologi dan media sosial memiliki dampak pada perkembangan identitas dan interaksi sosial. e. Pendidikan: Kualitas pendidikan memengaruhi perkembangan intelektual dan karir masa depan.

7. Usaha untuk Memenuhi Kebutuhan Remaja:

Komunikasi Terbuka: Orang tua dan wali perlu berkomunikasi terbuka dan mendengarkan remaja.
Pendidikan yang Baik: Menyediakan pendidikan berkualitas untuk mengembangkan potensi intelektual.
Aktivitas Fisik: Mendorong partisipasi dalam aktivitas fisik untuk kesehatan dan perkembangan jasmani.
Bimbingan Karir: Membantu remaja dalam merencanakan masa depan mereka.
Interaksi Sosial Positif: Mendukung pembentukan hubungan sosial yang sehat.

8. Ciri-ciri Anak Sehat:

Pertumbuhan dan perkembangan fisik yang sesuai untuk usianya.
Tingkat energi yang cukup dan aktif.
Kesehatan mental dan emosional yang stabil.
Kemampuan belajar dan berpikir yang sesuai dengan usianya.
Kemampuan berinteraksi dan membentuk hubungan sosial yang positif.

9. Tanda-tanda Gangguan Kesehatan pada Anak-anak:

Penurunan drastis dalam energi dan aktivitas.
Perubahan dalam pola tidur atau makan.
Perubahan mood atau perilaku yang drastis dan terus-menerus.
Kesulitan dalam belajar atau berinteraksi.
Keluhan fisik yang terus muncul tanpa penyebab jelas.

10. Makna dari "Mens Sana in Corpore Sano": Ungkapan Latin ini berarti "Jiwa Sehat dalam Tubuh Sehat". Ini menggambarkan hubungan yang erat antara kesehatan fisik dan mental. Artinya, kesehatan mental yang baik seringkali bergantung pada kesehatan fisik yang baik, dan sebaliknya. Keduanya saling memengaruhi dan diperlukan untuk kesejahteraan keseluruhan individu.

Cek berita dan artikel lain seputar ujian PJOK Kurikulum Merdeka melalui akses Google News