PKK Desa Sanatab Sambas Ajak Mahasiswa KKN Kebangsaan dan Babinsa Senam Pagi Bareng

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, SAMBAS - Sejumlah kaum perempuan tergabung dalam PKK Desa Sanatab, Kecamatan Sajingan Besar, Kabupaten Sambas mengikuti senam sehat ceria bersama mahasiswa KKN kebangsaan serta didampingi Babinsa Senatab Serda Iwan Suseno, Selasa 1 Agustus 2023 pagi.

Serda Iwan Suseno bilang kegiatan senam merupakan kegiatan rutin yang dilaksanakan PKK Desa Sanatab. Dia mengatakan senam sehat diperuntukan bagi ibu-ibu PKK.

"Dimana kondisi ibu PKK yang sangat jenuh dengan aktivitas-aktivitas yang menguras tenaga, energi serta pikiran, supaya ibu-ibu bisa tetap menjadi lebih segar. Selain itu kegiatan ini merupakan kegiatan positif," ungkapnya. 

Serda Iwan Suseno menambahkan senam merupakan olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh yang membutuhkan kecepatan, kekuatan, serta keserasian gerak fisik. 

"Senam juga dapat melatih tubuh dengan melakukan gerakan tertentu secara sengaja, sadar dan terencana, serta dilakukan secara sistematis," ucapnya.

Manfaat spesifik dari senam ucap dia, yaitu untuk membantu meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan serta menanamkan nilai mental spiritual kepada individu. 

"Senam juga bertujuan mempererat tali silaturahmi antar mahasiswa KKN kebangsaan dan masyarakat serta juga digunakan orang untuk relaksasi atau menenangkan pikiran, biasanya ada yang melakukannya di rumah, ditempat fitness, di gymnasium maupun di sekolah," kata Iwan Suseno.

• Cegah Banjir, Babinsa Marabuan Bareng Mahasiswa KKN Kebangsaan Gotong Royong Bersihkan Parit

(*)

Ikuti Terus Berita Terupdate Seputar Kalbar Hari Ini Di sini