Dengan Aplikasi SunSmart, Begini Cara Cek Cuaca Panas Indeks UV

Bila tertarik untuk menggunakan aplikasi SunSmart untuk cek indeks UV, berikut adalah penjelasan caranya.

• Cara Melindungi Diri dari Cuaca Panas Ekstrem! Jaga Kesehatan agar Tak Tumbang

Cara cek indeks UV via aplikasi SunSmart

- Unduh aplikasi SunSmart di Google Play Store (untuk Android) atau App Store (untuk iPhone).

- Jika sudah terinstal di ponsel, silakan buka SunSmart.

- Kemudian, atur lokasi yang ingin dicek tingkat radiasi UV-nya.

- Selanjutnya, aplikasi bakal menunjukkan indeks UV di lokasi itu pada rentang waktu tertentu.

- Indeks UV yang digunakan pada aplikasi SunSmart mirip dengan kategorisasi yang dipakai BMKG, yakni Low, Moderate, High, Very High, dan Extreme.

- Di aplikasi SunSmart, tertera pula rekomendasi tindakan yang bisa dilakukan pengguna apabila berada di lokasi dengan radiasi UV tinggi.

- Berdasar informasi yang disampaikan di aplikasi, UV dengan indeks nilai 3 ke atas (kategori Moderate ke atas) terdapat peningkatan risiko kerusakan kulit.

Demikianlah penjelasan mengenai cara cek indeks UV melalui aplikasi SunSmart.

Sebagai informasi tambahan, Kementerian Kesehatan memberikan beberapa tips untuk menghadapi cuaca panas dan radiasi UV yang meningkat, yakni sebagai berikut :

- Cegah dehidrasi dengan minum air yang banyak, jangan menunggu haus.

- Hindari minuman berkafein, minuman berenergi, alkohol, dan minuman manis.

- Hindari kontak dengan sinar matahari secara langsung, gunakan topi atau payung.

- Memakai baju yang berbahan ringan dan longgar.

- Hindari menggunakan baju berwarna gelap agar tidak menyerap panas.

- Jangan meninggalkan siapapun di dalam kendaraan dalam kondisi parkir baik dengan jendela terbuka maupun tertutup.

- Gunakan sunscreen minimal 30 SPF pada kulit yang tidak tertutup oleh baju sebelum keluar rumah.

- Sediakan botol semprot air yang dingin di dalam kendaraan.