Soal dan Kunci Jawaban SMP Penjaskes Kelas 7 untuk Ulangan Sekolah

8. Berikut adalah zat yang ada dalam diet sehat, kecuali...
a. karbohidrat
b. protein
c. racun
d. lemak

9. Konsumsi jenis air minum yang sehat di sebut dengan...
a. mineral yang cukup untuk tubuh
b. asin atau manis
c. mengandung penyakit
d. mengandung zat besi

10. Pola untuk mencapai kesehatan fisik yang bagus adalah...
a. istirahat yang cukup
b. rekreasi yang rutin
c. mengatur pola makan
d. olahraga yang teratur

11. Lama permainan sepak bola adalah...
a. 1 x 45 menit
b. b. 3 x 45 menit
c. 2 x 45 menit
d. 4 x 45 menit

12. Jumlah pemain dari tiap-tiap regu dalam permainan sepak bola adalah...
a. 8 Orang
b. 10 Orang
c. 9 Orang
d. 11 Orang

• Kunci Jawaban Soal Uraian SMP IPS Kelas 7 Persiapan PAS/UAS

13. Nama Induk organisasi sepak bola internasional...
a. FINA
b. FIBA
c. FIFA
d. ITTF

14. Peraturan permainan sepak bola modern disusunoleh English Football Associations pada tanggal...
a. 26 Oktober 1863
b. 7 Desember 1863
c. 24 September 1863
d. 8 Desember 1863

15. Induk organisasi sepak bola nasional Indonesia adalah...
a. PSSI
b. PBSI
c. PSIS
d. PRSI

16. Prinsip dalam melakukan lari jarak pendek yakni menggunakan kaki bagian...
a. bola-bola kaki
b. telapak kaki
c. ujung kaki
d. menempel tumit

17. Star yang sering digunakan sebagian jenis olahraga adalah...
a. start berdiri
b. start jongkok
c. start melayang
d. start duduk

18. Gerakan yang tidak dilakukan pada saat lari jarak pendek adalah...
a. start
b. memasuki garis finish
c. gerakan lari
d. saat melayang

19. Perbedaan antara jalan dan lari adalah...
a. cara kaki menapak
b. panjang langkah
c. kecondongan badan
d. memasuki garis finsih

20. Seorang pelari akan membalikkan kakinya saat dia mendengarkan...
a. awas
b. bersedia
c. siap
d. ya

21. Yang merupakan salah satu komponen dalam kebugaran jasmani disebut...
a. kecepatan
b. intensitas latihan fisik
c. kekuatan
d. kelentukan

23. Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan bahu adalah...
a. sit up
b. back up
c. push up
d. pull up