Soal PJOK Kelas 7 Ulangan/Ujian Semester 2 2023 Lengkap Kunci Jawaban Pilihan Ganda-Essay

Jawab : D

14. Latihan yang dilakukan untuk melatih kekuatan otot perut adalah ....

A. squat jump
B. push up
C. sit up
D. pull up

Jawab : C

15. Ada beberapa macam senam lantai, salah satunya dilakukan dengan gerakan badan mengguling ke depan mulai dari tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang. Latihan senam ini disebut juga dengan ....

A. gerakan guling lentang
B. gerakan guling belakang
C. gerakan guling depan
D. gerakan meroda

Jawab : C

Baca juga: Soal IPS Kelas 7 Ulangan/Ujian Semester 2 2023 Lengkap Kunci Jawaban Pilihan Ganda serta Essay

16. Salah satu tujuan dalam senam lantai adalah melatih kebugaran jasmani sehingga membuat tubuh menjadi ....

A. tegap
B. lincah
C. lentur
D. kaku

Jawab : C

17. Kebersamaan dalam latihan senam irama bertujuan untuk membentuk gerakan yang ....

A. cepat
B. lentur
C. lincah
D. serasi

Jawab : D

18. Di bawah ini yang bukan merupakan salah satu gerakan langkah kaki dalam senam irama adalah ....

A. langkah depan
B. langkah mundur
C. langkah silang
D. langkah rapat

Jawab : B

19. Salah satu manfaat yang diperoleh bagi tubuh manusia saat berenang adalah ....

A. mempercepat laju detak jantung
B. mempercepat aliran peredaran darah
C. melatih semua otot manusia
D. memperlambat gerak tubuh

Jawab : C

20. Ada berbagai macam gaya dalam renang. Yang bukan termasuk gaya dalam renang adalah ....

A. bebas
B. dada
C. kupu- kupu
D. melayang

Jawab : D

21. Berikut ini salah satu faktor yang berpengaruh dalam pertumbuhan dan perkembangan jasmani serta kecerdasan seseorang adalah ....

A. pendidikan
B. keturunan
C. suku
D. agama

Jawab : B

22. Faktor dari luar yang dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan jasmani seseorang adalah ....

A. kualitas gizi
B. keturunan orang tua
C. pembawaan lahir
D. ekonomi

Jawab : A

23. Perkembangan kepribadian sosial dan mulai menyadari konsep- konsep kehidupan biasanya terjadi pada masa usia ...

A. 0 - 5 tahun
B. 6 - 14 tahun
C. 15 - 25 tahun
D. 25 tahun keatas

Jawab : B

24. Permainan bulu tangkis pada awalnya berasal dari negara ....

A. China
B. India
C. Jepang
D. Inggris

Jawab : B

25. Organisasi bulu tangkis di Indonesia adalah ....

A. PBVSI
B. PSSI
C. Perbasi
D. PBSI

Jawab : D

26. Teknik pukulan dalam bulutangkis yang dilakukan dengan gerakan ayunan yang cepat , mendadak serta menghasilkan pukulan yang keras dan tajam ke arah lawan disebut ....

A. servis
B. dropshot
C. smash
D. lob

Jawab : C

27. Dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian – bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan , bagian bagian tubuh tersebut adalah...

A. Kepala dan Leher
B. Tangan dan dada
C. Tangan dan Lengan
D. Paha dan tangan

Jawab : C

28. Berikut ini istilah – istilah teknik dasar permainan sepakbola:
Kicking, Dribling, Stoping,heading,tacling,trow-in, kick-off.
Manakah yang bukan teknik dasar Permainan sepakbola...

A. kicking dan stoping
B. kick-off dan heading
C. Trow-in dan tacling
D. Dribbling dan trow-in

Jawab : B

29. Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menedang bola dengan...

A. Kaki bagian luar
B. Punggung kaki
C. Kaki bagian dalam
D. tumit

Jawab : A

30. Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar ke luar,sehingga kaki bagian dalam menghadap ke arah datangnya bola, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan...

A. Kura-kura kaki
B. Kaki bagian dalam
C. Punggung kaki
D. Kakibagian luar

Jawab : B

31. Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan...

A. Paha
B. Kepala
C. Dada
D. Kaki bagian luar

Jawab C

32. Teknik menahan/mengontrol bola, ketika kaki menyentuh bola, selanjutnya adalah...
A. Kaki didorong ke depan

B. Kaki di geser ke kanan
C. Kaki di tarik ke belakang
D. Kaki sejajar

Jawab : C

33. Posisi pergelangan kaki benar saat melakukan teknik dasar mengumpan adalah diputar ke...

A. Bawah
B. Dalam
C. Samping
D. Luar

Jawab : D

34. Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dalam permainan bola voli adalah...

A. Teknik permainan
B. Variasi permainan
C. Strategi permainan
D. Kombinasi permainan

Jawab : A

35. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan...

A. Servis
B. Passing bawah
C. Smesh
D. Passing atas

Jawab : B

36. Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan , dinamakan gerakan...

A. smash
B. spike
C. passing
D. Block

Jawab : A

37. Salah satu permainan yang dimainkan secara berkelompok atau beregu adalah sepakbola dengan jumlah pemain sebanyak ...

A. 6
B. 8
C. 10
D. 11

Jawab : D

38. Berikut ini yang bukan termasuk teknik menendang bola dalam permainan sepak bola adalah ....

A. menendang bola dengan kaki bagian dalam
B. menendang bola dengan punggung kaki
C. menendang bola dengan telapak kaki
D. menendang bola dengan kaki bagian luar

Jawab : C

39. Durasi waktu pada permainan sepak bola adalah ... menit.

A. 2 X 30 menit
B. 2 X 40 menit
C. 2 X 45 menit
D. 2 X 60 menit

Jawab : C

40. Salah satu pelanggaran pada permainan sepak bola adalah ketika salah satu pemain menyentuh bola atau yang dikenal dengan ....

A. handsball
B. kick off
C. offside
D. corner kick

Jawab : A

Soal Essay:

1. Apa tujuan teknik menghentikan bola?

2. Bagaimana cara memegang bola dalam permainan bola basket?

3. Sebutkan macam-macam teknik dasar bermain sepak bola!

Kunci Jawaban Essay:

1. Untuk bisa menguasai bola saat kita mendapatkannya, dan beralih ke teknik selanjutnya (mengoper atau menggiring bola).

2. Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapal tangan melekat di samping bola agak ke belakang. Jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian bola belakang yang mengarah ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks.

3.

1. Teknik menendang bola

2. mengontrol bola

3. menghentikan bola

4. menggiring bola

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News