Jawaban Soal Ulangan PJOK Kelas 5 Semester 2 Untuk Hadapi Ujian Sekolah UAS

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Soal ulangan PJOK Kelas 5 Semester 2 dalam mempersiapkan diri menghadapi berbagai ujian sekolah.

Soal ulangan ini terdiri dari harian atau semester, termasuk seperti Ujian Tengah Semester ( UTS ) atau Penilaian Tengah Semester (PTS) hingga Ujian Akhir Semester ( UAS ).

Melalui latihan soal ulangan, siswa akan mendapat pengalaman untuk mengasah kemampuannya dalam menghadapi ujian sekolah.

Soal terdiri dari pilihan ganda dan essay yang bisa meningkatkan pemahaman siswa terhadap materi yang telah dipelajari melalui soal.

Berikut ulasan soal dan kunci jawaban PJOK Kelas 5 Semester 2

Baca juga: Materi PJOK Kelas 10 Semester 2 Untuk Buku Guru dan Siswa, Dapatkan Link Download

Soal Pilihan Ganda

1. Sikap awal badan telentang, kedua lutut ditekuk, kedua tangan berkait di belakang kepala.

Pernyataan tersebut adalah sikap awal melaksanakan gerakan ....

a. sit up
b. push up
c. latihan sirkuit
d. lari lintas alam

2. Latihan lompat tali perorangan atau skipping berguna untuk melatih ….

a. kekuatan
b. kecepatan
c. kelentukan
d. kelincahan

3. Latihan yang tepat untuk menguatkan otot punggung adalah ....

a. backlift
b. sit up
c. push up
d. squat jump

4. Berikut ini peralatan yang digunakan untuk melatih keseimbangan, yaitu ....

a. balok tumpuan
b. balok titian
c. meja kayu
d. bola

5. Duduk jongkok di atas balok tolakan, merupakan sikap awal melaksanakan lompat ....

a. tegak
b. jongkok
c. kangkang
d. tegak

6. Berikut ini yang tidak termasuk gerakan dasar dalam permainan bola besar adalah ....

a. memukul
b. menendang
c. menangkap
d. memantul-mantulkan

7. Salah satu permainan bola besar adalah ....

a. voli
b. kasti
c. softball
d. rounders

8. Salah satu permainan bola kecil adalah bermain kasti sederhana. Peralatan yang dibutuhkan dalam permainan tersebut, yaitu ....

a. tiang gawang 
b. pemukul
c. jaring
d. raket

Baca juga: Contoh Soal Seni Budaya Kelas 9 Ulangan UTS/UAS Semester 2 2023 Lengkap Pilihan Ganda dan Essay

9. Saat melempar bola dalam permainan bola kecil, pandangan mata ke arah ....

a. depan 
b. teman
c. sasaran
d. belakang

10. Gerakan melompat menggunakan tumpuan ....

a. kaki terkuat 
b. kaki kanan
c. kedua kaki
d. kaki kiri

11. Saat berlari, posisi badan adalah ....

a. tegak lurus
b. condong ke depan
c. condong ke belakang
d. agak miring ke samping

12. Gerakan kaki yang benar saat menendang bola adalah gerak ....

a. mengayun ke depan
b. mendorong ke depan
c. mendorong ke belakang
d. menekan ke bawah

13. Tendangan yang digunakan untuk operan pendek adalah tendangan ….

a. bergulir
b. mendatar
c. melambung
d. bebas

14. Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah ….

a. condong ke belakang
b. condong ke depan
c. condong ke samping
d. condong dan membungkuk ke depan

15. Sikap pergelangan kaki yang benar saat menghentikan bola dengan telapak kaki adalah ditekuk ke ….

a. samping
b. atas
c. bawah
d. depan

16. Pada permainan bulu tangkis, pukulan bola yang keras dan menukik disebut ….

a. smash
b. servis
c. passing
d. shooting

17. Pada permainan rounders setelah memukul bola, pemain harus ....

a. berlari
b. berjalan
c. duduk
d. mengamati bola

18. Perhatikan latihan berikut!

(1) Lari zig-zag.
(2) Jalan santai.
(3) Push up.
(4) Sit up.

Bentuk latihan yang berguna untuk meningkatkan kecepatan dan kualitas gerak ditunjukkan oleh nomor .....

a. (1)
b. (2)
c. (3)
d. (4)

19. Bagian otot yang dilatih dari gerakan melompat ke atas adalah....

a. tangan
b. kaki
c. lengan
d. pinggang m

20. Nama induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah ....

a. IPSI
b. Persilat
c. Persilatama
d. Padepokan

21. PERSILAT dibentuk pada tanggal 11 Maret 1980 di kota ....

a. Solo
b. Bandung
c. Yogyakarta
d. Jakarta

22. Sikap dalam gerak dasar pencak silat yang bertujuan untuk memperkokoh posisi tubuh adalah ....

a. bandul
b. pasang
c. langkah
d. kuda-kuda

23. Gerakan untuk menghadapi serangan dalam gerak dasar pencak silat adalah ....

a. pukulan
b. tendangan
c. tangkisan
d. sikap pasang

24. Setiap serangan dalam pencak silat memiliki unsur-unsur sikap ....

a. kewaspadaan/siap siaga
b. kuda-kuda
c. percaya diri
d. pantang menyerah

25. Sikap dasar yang digunakan untuk langkah dan kuda-kuda dalam pencak silat adalah sikap ....

a. berdiri kuda-kuda
b. berdiri kangkang
c. berdiri tegak
d. jongkok

26. Sikap berbaring dalam pencak silat mempunyai fungsi untuk ....

a. dasar menjatuhkan diri dan pembelaan
b. dasar menyerang dan membela
c. istirahat sejenak
d. menyerah kalah

27. Kode etik sebagai seorang pencak silat adalah ....

a. tidak memancing kericuhan
b. pembelaan diri sebagai prinsip utama
c. tidak berbuat hal yang dapat mencela diri sendiri
d. tidak boleh menonjolkan diri atau sombong, apalagi berlaku sewenang-wenang

28. Sikap yang mempunyai fungsi sebagai dasar menjatuhkan diri dan sebagai sikap pembelaan atau pengelakan dari serangan lawan adalah sikap ....

a. berbaring
b. kangkang
c. pasang
d. duduk

29. Induk organisasi senam di Indonesia adalah ….

a. PRSI
b. PERSANI
c. PERSAMI
d. PSSI

30. Kemampuan seseorang untuk bekerja secara efisien yang tidak memerlukan keterampilan khusus, berkaitan dengan kebugaran ....

a. statis
b. mental
c. motoris
d. dinamis

31. Latihan dengan menentukan jarak tempuh tertentu adalah ….

a. fartlek
b. ketangkasan
c. latihan sirkuit
d. latihan interval

32. Lompat kangkang dan headstand termasuk dalam latihan senam ....

a. lantai
b. massal
c. irama
d. pribadi

33. Berjalan jongkok, kekuatan bertumpu pada ....

a. tangan
b. kepala
c. badan
d. kaki

34. Berikut ini latihan yang bertujuan untuk melatih kelincahan adalah ….

a. lari di tempat
b. lari bolak balik
c. berdiri jongkok
d. naik turun tangga

35. Berikut ini yang termasuk senam ketangkasan adalah ....

a. badminton
b. berguling
c. kasti
d. lari

Soal Essay

1. Berdiri pada kepala (headstand) berguna untuk melatih ?

2. Apa saja yang termasuk gerak dasar dalam permainan bola besar?

3. Sebutkan gerak melempar bola dalam permainan bola kecil!

4. Gerakan push up bertujuan melatih kekuatan ?

5. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kita perlu melakukan ?

Jawaban Soal Pilihan Ganda

1. a

2. a

3. a

4. b

5. b

6. a

7. a

8. b

9. c

10. c

11. b

12. b

13. b

14. b

15. a

16. a

17. a

18. a

19. b

20. a

21. d

22. d

23. c

24. b

25. b

26. a

27. d

28. a

29. b

30. d

31. d

32. a

33. d

34. b

35. b

Jawaban Soal Essay

1. keseimbangan

2. lari, memegang bola, melempar bola, menangkap bola, menggiring bola.

3.  melempar bola melambung, melempar bola mendatar, melempar bola menyusur tanah

4. kekuatan otot tangan dan bahu

5. latihan kebugaran jasmani

Cek berita dan artikel lain seputar kunci jawaban di sini