Sebutkan Nomor-Nomor Lari Jarak Menengah ?

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Lari jarak menengah merupakan satu di antara nomor dalam Cabor Atletik.

Nomor apa saja yang termasuk dalam lari jarak menengah ?

Olahraga lari merupakan olahraga yang mudah bisa dilakukan putra maupun putri.

Selain itu olahraga ini juga tidak memerlukan perlengkapan yang banyak dan murah.

Hanya bermodalkan sepatu, kamu sudah bisa melakukan aktifitas lari atu jogging untuk kesehatan.

• Atlet Kalbar Pecahkan Rekor Asia Tenggara, Cabor Atletik Kelas F57 Tolak Peluru ASEAN Para Games

Selain itu Lari juga merupakan Cabor pretasi yang dipertandingkan hingga event olahraga bergengsi Olimpiade.

Untuk itu simak ulasan berikut ini seputaran olahraga Cabor Atletik.

Ada enam nomor lari dalam cabang olahraga atletik. Keenam nomor lari tersebut adalah lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari jarak jauh, lari gawang, lari marathon, dan lari estafet.

Atletik disebut sebagai mother of sport atau ibu dari segala jenis olahraga.

Sebutan itu muncul karena di dalam olahraga atletik, terkandung unsur-unsur gerak dasar yang dibutuhkan oleh semua cabang olahraga seperti gerak lari, lompat, dan lempar.

Secara garis besar, cabang olahraga lari dikelompokkan menjadi empat jenis yaitu jalan, lari, lempar, dan lompat.

Nomor lari dalam cabang olahraga atletik menjadi salah satu nomor yang sangat bergengsi pada pesta olahraga besar seperti Olimpiade dan Asian Games.

Lantas apa saja nomor-nomor lari dalam cabang olahraga atletik?

Nomor-nomor Lari dalam Cabang Olahraga Atletik

• Prestasi Atlet Renang Kalbar, Lolos Seleksi Nasional Sea Games 2023

Dilansir dari laman World Athletics, ada enam nomor lari dalam cabang olahraga atletik.

1. Lari Jarak Pendek

Lari jarak atau sprint menempuh jarak 100, 200, dan 400 meter.

Lari jarak pendek merupakan nomor paling bergengsi pada cabang olahraga atletik kategori lari.

Salah satu atlet lari jarak pendek kelas dunia yang sangat terkenal adalah Usain Bolt.

Mantan pelari asal Jamaika itu merupakan pemegang rekor lari 100 meter dengan catatan waktu 9,58 detik.

Indonesia juga memiliki atlet lari yang mampu berprestasi di level internasional yaitu Lalu Muhammad Zohri. Zohri berhasil meraih medali emas nomor 100 meter putra pada Kejuaraan Dunia U20 2018.

2. Lari Jarak Menengah

Lari jarak menengah adalam nomor lari dalam cabang olahraga atletik yang menempuh jarak 800 dan 1500 meter.

3. Lari Jarak Jauh

Pada ajang Olimpiade yang merupakan pesta olahraga terbesar di dunia, nomor lari jarak jauh yang dilombakan adalah 5000 meter, 10000 meter, dan 3000 meter halang rintang.

• Atlet Asal Kubu Raya Jalani Sesi Latihan Persiapan Seleksi Grand Prix Para Atletik di Dubai

4. Lari Gawang

Lari gawang adalah cabang olahraga atletik kategori lari di mana atletnya akan melewati lintasan dengan rintangan berupa gawang berukuran tertentu.

Nomor lari gawang yang dilombakan di Olimpiade adalah 100, 110, dan 400 meter gawang.

5. Lari Marathon

Lari marathon dibagi menjadi dua yaitu full marathon dan half marathon.

Lari full marathon atau marathon penuh seperti contohnya Borobudur Marathon menempuh jarak 26 mil atau 42.195 kilometer.

Sementara itu, half marathon atau setengah marathon menempuh jarak 13 mil atau 21.0975 kilometer.

6. Lari Estafet

Lari estafet atau lari sambung dilakukan secara beregu dengan masing-masing regu terdiri dari empat pelari. Jarak yang ditempuh dalam lari estafet adalah 4x100 dan 4x400.

Sejumlah artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Apa Saja Nomor-nomor Lari yang Ada dalam Cabang Olahraga Atletik?