Soal UTS PJOK Kelas 11 SMA Semester 2, Kunci Jawaban PTS Penjas Tahun 2023 Pilihan Ganda Essay

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Persiapkan dirimu menghadapi UTS dan PTS pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) kelas 11 SMA / SMK  dengan soal latihan dan jawabannya Semester 2 (Genap) tahun 2023.

Tedapat ulasan soal dan jawaban PJOK sebagai persiapan menghadapi Ulangan Tengah Semester ( UTS ) atau Penilaian Tengah Semester ( PTS ).

Untuk materi soal dan kunci jawaban dilansir dari Kurikulum 2013 tahun pelajaran 2022/2023.

Selain itu, soal UTS atau PTS PJOK kelas 11 SMA / SMK ini sebagai soal uji kemampuan peserta didik untuk mengetahui sejauh mana pemahaman peserta didik.

Berikut ulasan dan pembahasan soal dan jawaban Latihan UTS dan PTS pelajaran PJOK untuk siswa kelas 11 SMA / SMK Semester Genap Tahun 2023 dilansir dari sejumlah sumber:

• Soal PTS PJOK Kelas 10 SMA Semester 2, Kunci Jawaban UTS Penjas Tahun 2023 Pilihan Ganda Essay

1.       Istilah lain tingkat kesegaran/kebugaran jasmani adalah...
a.   fisiologycal fitness                                                     d.   physical endurance
b.   Fitness                                                                           e.   cardio fitness
c.   physical fitness

2.       Tujuan utama kebugaran jasmani adalah...
a.   meningkatkan daya tahan tubuh
b.   meningkatkan kelentukan persendian
c.   meningkatkan kecepatan
d.   meningkatkan kekuatan otot
e.   mempertahankan dan menyelaraskan tubuh sehari-hari

3.       Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot tungkai adalah...
a.   push-up                                                                        d.   squat-jump
b.   back-lift                                                                         e.   shuttle-run
c.   sit-up

4.       Pendaratan yang baik dilakukan dengan keadaan...
a.   Lentur                                                                            d.   pasif
b.   Kaku                                                                               e.   kerja keras
c.   tegang

5.       Prinsip dari latihan kecepatan adalah beban harus selalu....
a. berkurang
b. bertambah
c. tetap
d. sangat berat
e. terlalu berat

• Soal dan Jawaban PTS PKn Kelas 12 SMA Semester 2, Latihan UTS Tahun 2023 Pilihan Ganda Essay

6.       Berdiri seperti kapal terbang merupakan bentuk latihan....
a. flexibility
b. speed
c. agility
d. balance
e. power

7.       Senam (gymnos) berasal dari bahasa....
a. Athena
b. Romawi
c. Yunani
d. Swedia
e. Sparta

8.       Loncat kangkang dilakukan oleh pesenam dengan diawali gerakan....
a. melayang
b. mendarat
c. berlari
d. menolak
e. berputar

9.       Lebar jalur lintasan kolam renang adalah...
a. 6,5 meter
b. 5,5 meter
c. 4,5 meter
d. 3,5 meter
e. 2,5 meter

10.   Fungsi utama kaki dalam renang gaya bebas adalah sebagai....
a. stabilisator
b. tarikan
c. sumbu putar
d. penarik
e. penggerak

• Soal dan Kunci Jawaban PTS PKn Kelas 11 SMA Semester 2, Latihan UTS Tahun 2023 Pilihan Ganda Essay

11.   Berikut ini yang merupakan taktik penyerangan adalah....
a. memutuskan apa yang harus diperbuat
b. menjaga lawan secara ketat
c. mencari waktu yang tepat untuk merebut bola
d. mencari cara untuk menyerang
e. semua jawaban benar

12.   Tujuan dari pola pertahanan dalam permainan sepak bola adalah....
a. membantu pertahanan belakang
b. menahan bola dari serangan lawan
c. memberi peluang kepada lawan
d. memberi peluang agar lawan bertahan
e. memberikan perlawanan terhadap lawan

13.   Kick off dalam sepak bola disebut juga tendangan....
a. permulaan
b. bebas
c. sudut
d. gawang
e. penalti

14.   Detik-detik terakhir menjelang permainan sepak bola berakhir adalah masa....

a.      injury time
b. golden goal
c. sudden death
d. victory goal
e. full time

15. Overhead throw pada softball disebut....
a. ayunan
b. tangkapan
c. lemparan ke atas
d. lambungan
e. pukulan

• 35 Soal Ulangan dan Ujian PKN Semester 2 2023 Kelas 10 SMA/SMK Lengkap Kunci Jawaban

16. Catcher pada softball bertugas untuk....
a. memukul bola
b. menendang bola
c. melempar bola
d. menjaga bola
e. menangkap bola

17. Gaya punting  pada lompat tinggi disebut....
a. western roll
b. straddle
c. fosbury flop
d. scissors
e. fosbury kip

18. Aliran pencak silat Bakti Negara berasal dari daerah....
a. Bali
b. Jawa Baat
c. Jawa Tengah
d. Jawa Timur
e. Sumatra

19. Pencak silat merupakan olahraga bela diri perpaduan dari unsur....
a. kekuatan dan ketangkasan
b. seni dan bela diri
c. seni dan keindahan
d. kekuatan dan keindahan
e. seni dan kelembutan

20.   Cara melakukan awalan lempar cakram adalah...
a.  Berlari                                                                              d.   berjingkat
b.  berjalan                                                                          e.   melompat
c.  Berputar

Baca juga: Soal dan Jawaban PTS PAI Kelas 12 SMA Semester 2, UTS Pendidikan Agama Islam Pilihan Ganda Essay

21.   Pada waktu melepaskan cakram,jari paling akhir menyentuh cakram adalah...
a.  ibu jari                                                                            d.   jari manis
b.  Telunjuk                                                                         e.   kelingking
c.  jari tengah

22.   Pada waktu melempar cakram, posisi telapak tangan menghadap ke arah...
a.   samping kanan                                                           d.   bawah
b.   samping kiri                                                                 e.   belakang
c.   Atas

23.   Upaya menahan serangan lawan dengan cara kontak langsung dinamakan...
a.  Serangan                                                                        d.   hindaran
b.  tendangan                                                                     e.   tangkisan
c.  Pukulan

24.   Berdasarkan fungsinya pencak silat dibedakan menjadi 4 macam,kecuali...
a.   bela diri                                                                         d.   olahraga
b.   kebatinan                                                                     e.   gaya-gayaan
c.   Seni

25.   Berikut yang merupakan teknik dasar pertahanan pencak silat, kecuali...
a.   Tangkisan                                                                     d.   elakan
b.   Kuncian                                                                         e.   pukulan
c.   hindaran

26.   Induk organisasi tenis meja internasional adalah...
a.   FINA                                                                               d.   BWF
b.   ITTF                                                                                e.   FIFA
c.   FIBA

27.   Cara memegang bett tenis meja dinamakan...
a.   Stroke                                                                            d.   loop
b.   Drive                                                                               e.   chop
c.   grip

28.   Dalam permainan tenis meja, posisi badan menghadap penuh kemeja disebut...
a.  Smash                                                                             d.   passing
b.   Service                                                                           e.   blocking
c.   square stance

29.   Teknik pukulan tenis meja dilakukan bola berada di sebelah kanan tubuh adalah...
a.   Forehand                                                                      d.   top
b.   backhand                                                                     e. arrow
c.   Above

30.   Diameter bola permainan tenis meja adalah...
a.   20 mm                                                                           d.   50 mm
b.   30 mm                                                                           e. 60 mm
c.   40 mm

31.   Sikap pasang dalam pencak silat bertujuan untuk....
a. tangkisan
b. tendangan
c. tumpuan gerakan
d. penghormatan
e. pembelaan

32.   Gerakan yang diawali dengan posisi kayang dilanjutkan hand stand sebentar kemudian langsung berdiri tegak disebut....

a. salto
b. flic-flac
c. walkover
d. tiger spring
e. vaulting

33.   Kelas paling kecil atau rendah untuk atlet pencak silat kelas dewasa adalah....

a. 35-40 kg
b. 40-45 kg
c. 45-50 kg
d. 50-55 kg
e. 55-60 kg

34.   Prinsip dari latihan kecepatan adalah beban harus selalu....

a. berkurang
b. bertambah
c. tetap
d. sangat berat
e. terlalu berat

35.   Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah...
a.   PERBASI                                                                        d.   ITTF
b.   FIBA                                                                                e.   FIFA
c.   BWF

B.      Essay

1.Jelaskan cara melakukan renang gaya dada!

2. Sebutkan sistem pertahanan dalam sepak bola!

3. Sebutkan syarat yang harus dipenuhi dalam melakukan tes dan pengukuran kebugaran jasmani!

4. Jelaskan persiapan penjelajahan di perbukitan!

5. Sebutkan pembagian waktu yang dimiliki oleh manusia sesuai dengan penggunaannya!

Kunci Jawaban

A. Pilihan Ganda

1.       C

2.       E

3.       D

4.       A

5.       B

6.       D

7.       C

8.       D

9.       E

10.   E

11.   D

12.   B

13.   A

14.   A

15.   C

16.   E

17.   D

18.   A

19.   B

20.   C

21.   E

22.   B

23.   E

24.   E

25.   E

26.   B

27.   C

28.   C

29.   A

30.   C

31.   C

32.   B

33.   C

34.   B

35.   A

B. Essay

1. a. Bahu harus sejajar dengan air dan kedua tangan menjulur ke depan bersamaan dengan majunya badan.
b. Tangan kembali ke belakang di bawah permukaan air sambil mendorong agar melaju cepat
c. Kedua kaki ditekukkan dan ditarik ke arah depan, hingga kedua kaki merapat dan lurus kembali
d. Kepala harus selalu berada di atas air, kecuali sewaktu start dan berputar balik
e. Waktu berbalik dan finis harus menyentuh dinding dengan kedua tangan secara serempak da sama tinggi dengan kedua bahu dalam sikap mendarat.
2.  Sistem pertahanan dalam sepak bola, antara lain sistem 5-3-2, sistem 4-3-3, dan sistem 4-4-2

3.  Kesahihan (validitas), keterandalan (reliabilitas), objektivitas, norma, dan tuntunan pelaksanaan baku.

4.  Persiapan penjelajahan di perbukitan adalah menyiapkan segala sesuatu yang diperlukan dalam perjalanan baik fisik, mental perlengkapan maupun perizinan yang diperlukan dalam penjelajahan.  Selain informasi dari pengetahuan yang kita miliki, kita juga harus untuk selalu merencanakan segala sesuatunya agar perjalanan bisa berjalan dengan lancar dan tanpa adanya hambatan yang tidak kita inginkan.

5.  Waktu yang dimiliki oleh manusia dapat dibagi menjadi tiga macam sesuai dengan penggunaannya, yaitu:
a. waktu bekerja
b. waktu untuk pemeliharaan diri
c. waktu luang

Cek Informasi Tentang Kunci Jawaban Lainnya Disini

(*)