Soal dan Kunci Jawaban PTS PJOK Kelas 6 SD Semester 2, Contoh UTS Tahun 2023 Pilihan Ganda dan Essay

9.      Salah satu manfaat melakukan olahraga bergantung ialah ….

a.      Membentuk tubuh bagian kepala

b.      Membentuk tubuh bagian kaki

c.       Membentuk tubuh bagian lengan

d.      Membentuk bagian panggul

10.  Tujuan sikap kapal terbang….

a.      Melatih keseimbangan badan dan kaki

b.      Melatih keseimbangan gerak tubuh

c.       Melatih keseimbangan lengan tangan

d.      Melatih keseimbangan kaki dan tangan

• Kunci Jawaban PTS PKn Kelas 6 SD Semester 2, Latihan Soal UTS Pilihan Ganda Essay

11.  Latihan ke depan dan guling ke belakang dapat melatih otot….

a.      Otot perut
b.      Otot lengan tangan
c.       Otot leher
d.      Otot bahu

12.  Dibawah ini merupakan media untuk melakukan lompat kangkang, kecuali ..…

a.      Punggung teman
b.      Balok kayu
c.       Kursi kayu
d.      Peti kayu

13.  SKJ merupakan kependekan dari ….

a.      Senam Kesehatan Jasmani
b.      Senam Kelenturan Jasmani
c.       Senam Kebuguran Jasmani
d.      Senam Kesegaran Jasmani

14.  “sebuah rangkaian senam yang diiringi musik yang bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh”

Merupakan pengertian dari ….

a.      Senam Kelenturan Jasmani
b.      Senam Kesehatan Jasmani
c.       Senam Kesegaran Jasmani
d.      Senam Kebuguran Jasmani

15.   Salah satu fungsi melakukan pemanasan sebelum melakukan senam, kecuali ….

a.      Meningkatkan kelenturan
b.      Menambah rasa sakit
c.       Meningkatkan stamina
d.      Meningkatkan sirkulasi darah

• Kunci Jawaban PTS PKn Kelas 6 SD Semester 2, Latihan Soal UTS Pilihan Ganda Essay 

16.  “Hitungan 1 – 2: Melangkah ke depan, kedua telapak tangan di depan bahu menghadap ke dalam, silangkan pada pergelangan tangan di depan dada, kembali ke depan bahu dan lurus ke bawah disamping paha.”

Gerakan di atas merupakan bagian dari gerakan …..

a.      Pemanasan
b.      Peralihan
c.       Pendinginan
d.      Inti
17.  Setiap melakukan gerakan inti diawali  dan diakhiri dengan gerakan….

a.      Peralihan
b.      Akhiran
c.       Inti
d.      Awalan
18.   “Meletakkan bola kaki ke samping dan rapat kembali, menarik kepalan kedua tangan  dan depan dada ke samping”
 Merupakan gerakan inti tahap pertama hitungan….

a.      Hitungan 2,4,6,8
b.      Hitungan 1,2,3,4
c.       Hitungan 1,3,5,7
d.      Hitungan 1,4,6,8
19.   “Jalan ditempat tumpukkan lengan bawah menyiku di depan dada, dilanjutkan rentangan

 tangan ke samping, kembali lurus ke bawah”

 Merupakan gerakan peralihan 2 x  8 inti  kelima hitungan ke….

a.      1 - 2
b.      5 - 6
c.       3 - 4
d.      7 - 8
20. Berikut ini yang merupakan perlengkapan saat melakukan senam lantai adalah ....
a. alat pemukul
b. matras
c. bola plastik
d. ring bola

21. Menggerakkan tubuh dengan gerakan yang sama secara berulang-ulang merupakan pola gerakan dominan senam ....
a. melayang
b. mendarat
c. ayunan
d. tolakan

22. Berikut ini yang bukan termasuk pola gerakan dominan senam yang bersifat statis adalah....
a. lokomotor
b. bertumpu
c. bergantung
d. keseimbangan

23. Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam, sebaiknya kita melakukan gerakan ....
a. pemanasan
b. inti gerak
c. pendinginan
d. rangkaian gerak

24. Gerakan senam berguling ke depan yang baik biasa dilakukan di atas ....
a. dinding
b. matras
c. palang sejajar
d. balok titian

25. Setelah melakukan pola gerakan dominan senam bergantung, akan diakhiri dengan pola gerakan dominan senam mendarat. Gerakan mendarat setelah melakukan gerakan bergantung dilakukan dengan menggunakan ....
a. kepala
b. badan
c. tangan
d. kaki

B. Essay

1.Apa pengertian dari Hand Stand dan apa tujuan melakukan gerakan ini?

2.Apa tujuan melakukan gerakan kapal terbang?

3.Jelaskan sikap awal dalam senam kebugaran jasmani tahap pemanasan!

4. Sebutkan 3 manfaat senam lantai menggunakan tiga pola dominan terhadap sikap !Rangkaian gerak lokomotor, bertumpu, bergantung, mengayun dan mendarat dapat kita temukan dalam gerak menggantung pada palang sejajar. Gerakan ini membutuhkan kekuatan tangan untuk..

5.Jelaskan urut-urutan rangkaian gerakan guling kedepan !

Kunci Jawaban

A. Pilihan Ganda

1.       B

2.       A

3.       C

4.       A

5.       B

6.       C

7.       D

8.       A

9.       C

10.   A

11.   C

12.   B

13.   D

14.   C

15.   B

16.   B

17.   A

18.   C

19.   D

20.   B

21.   C

22.   A

23.   A

24.   B

25.   D

B. Essay

1.    Adalah berdiri dengan kepala. Bertujuan untuk melatih keseimbangan .

2.    Bertujuan untuk melatih keseimbangan badan dan kaki.

3.    Hitungan 1 – 2  :Ayunkan tangan dari samping badan hingga lurus ke atas, telapak tangan menghadap ke dalam.
Hitungan 3 – 4  : Rapatkan kedua telapak tangan sambil turunhingga di depan dada.
Hitungan 5 – 6 : Tundukkan kepala (sikap berdoa).
Hitungan 7 – 8 : Tegakkan kepala dan turunkan tangan di samping badan.

4. Meningkatkan sikap yang tepat terhadap nilai ketuhanan, kerjasama, disiplin dan tanggung jawab yang nyata dalam kehidupan sehari-hari.

5.Sikap awal jongkok, kaki rapat dan kedua tangan lurus.

·         Tekuklah lutut tempelkan pada dada

·         Letakan kedua telapak tangan dimatras sedikit didepan kaki

·         Kedua tangan dibengkokan letakan pundak dimatras.

·         Gulingkan badan kedepan denngan tumpuan pada pundak.

·         Ketika panggul menyentuh matras lanjutkan gerakan guling depan sampai dengan sikap duduk atau berdiri.'

Cek Informasi Tentang Kunci Jawaban Lainnya Disini

(*)