Soal dan Jawaban PTS PJOK Kelas 3 Semester 2 dan UTS Ujian Sekolah

c. dinamis

d. non lokomotor

8. melompat dan berlari merupakan gerak...

a. lokomotor

b. manipulatif

c. dinamis

d. non lokomotor

9. Gerakan berikut termasuk gerak non lokomotor...

a. berlari

b. meliukan tubuh

c. melompat

d. berjalan

10. anggota tubuh yang digunakan untuk melakukan gerakan mengayun adalah...

a. tangan

b. kepala

c. leher

d. perut

11. gerak yang di lakukan tanpa berpindah tempat di sebut...

a. lokomotor

b. manipulatif

c. dinamis

d. non lokomotor

12. alat yang digunakan dalam senam lantai adalah...

a. tikar

b. kasur

c. karpet

d. matras

13. supaya kita terhindar dari cidera saat olah raga sebaiknya kita melakukan...

a. lari cepat

b. lompat jauh

c. pemanasa

d. lompat tinggi

14. tanggal berapakah Hari Olah Raga Nasional Di peringati...

a. 7 September

b. 8 September

c. 9 September

d. 10 September

15. berikut ini adalah yang bukan cara Agar kita terhindar dari covid 19 adalah...

a. jalan – jalan

b. mencuci tangan

c. memakai masker

d. menjaga jarak

16. Berikut ini merupakan olahraga yang mempraktekan gerak manipulatif adalah...

a. lari cepat

b. basket

c. lompat jauh

d. lompat tinggi

17. Gerakan berdiri dengan satu kaki dapat melatih...

a. kelincahan

b. kekuatan

c. daya tahan

d. keseimbangan

18. Gerak memutar badan di awali dengan...

a. jongkok

b. telungkup

c. duduk

d. berdiri tegak

19. Tujuan gerak memutar tangan yaitu...

a. melemaskan tangan

b. menguatkan tangan

c. melemaskan otot pinggul

d. melemaskan otot tubuh

20. Sikap Tubuh saat tangan di ayun adalah...

a. tegak

b. kaku

c. tegap

d. ngeper

21. mengayun lengan kesamping kanan dan kiri sampai rata rata dengan...

a. kepala

b. bahu

c. paha

d. telinga

22. Posisi kedua lutut pada latihan mengayunkan lengan ke samping adalah...

a. diam

b. tegas

c. menekuk

d. memantul

23. Gerakan mengangkat kaki kedepan dengan cepat dan menurunkannya disebut...

a. jalan

b. lari

c. lompat

d. loncat

24. Tahap – Tahap dalam lompat jauh adalah...

a. awalan – tolakan – sikap tubuh – melayang – mendarat

b. sikap tubuh – tolakan – melayang – mendarat

c. awalan – tolakan – melayang – mendarat

d. awalan – bersiap – melayang – mendarat

25. Kekuatan gerak lompat terdapat pada...

a. kaki

b. tangan

c. lengan

d. kepala

Soal Isian

2. Jalan di tempat merupakan gerak...

4. Sebelum melakukan olahraga sebaiknya kita melakukan...

5. Meliukan badan termasuk gerak...

6. Lari termasuk gerak...

7. Sikap kapal terbang dapat melatih...

8. Saat mendarat pada lompat jauh menggunakan...

9. Menendang bola termasuk gerak...

10. Mengayun menggunakan tubuh bagian...

Jawaban Soal Pilihan Ganda

1. d
2. c
3. b
4. c
5. b
6. a
7. b
8. a
9. b
10. a
11. d
12. d
13. c
14. c
15. b
16. b
17. d
18. d
19. a
20. d
21. b
22. a
23. c
24. c
25. a

Jawaban Soal Isian

1. Menendang bola, mendrible bola

2. Nonlokomotor

3. Matras

4. Pemanasan

5. Nonlokomotor

6. Lokomotor

7. Keseimbangan

8. Kedua kaki

9. Manipulatif

10. Tangan