Soal Ulangan Akhir Semester 1 PJOK Kelas 4 Kurikulum Merdeka Lengkap Kunci Jawaban Pilihan dan Essay

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Untuk menghadapi Ujian Akhir Semester (UAS) pelajaran PJOK Kelas 4 semester 1 Kurikulum Merdeka.

Berikut soal latihan yang bisa menjadi panduan guna mengasah kemampuan siswa dilengkapi dengan kunci jawaban.

Sehingga siswa dapat melatih kemampuannya dengan cepat hanya dengan menjawab soal-soal sesuai dengan kualitas soal dalam ujian sekolah.

Terdiri dari soal pilihan ganda dan essay, rangkuman soal ini diambil dari sumber buku sesuai dengan pelajaran yang berjalan.

Tak menutup kemungkinan seluruh soal akan muncul dalam ulangan akhir semester 1 atau UAS pada tahun 2022 ini.

Pastikan adik-adik untuk mengerjakan soal latihan ini sungguh-sungguh, kunci jawaban hanya sebagai pembanding atas jawaban yang sudah dilakukan.

Diharapkan nantinya siswa sudah punya gambaran untuk mengerjakan soal UAS dalam pekan ini.

Berikut soal pilihan ganda dan essay PJOK Kelas 4 Kurikulum Merdeka semester 1.

• Soal dan Jawaban UAS PJOK Kelas 12 Semester 1 dan Kunci Jawaban Pilihan Ganda Uraian

Soal Pilihan Ganda

1. Pukulan pertama untuk memulai permainan bola voli adalah ....

a. kick off
b. service
c. smash
d. passing

2. Mengoper bola kepada teman satu regu dinamakan ....

a. kick off
b. service
c. smash
d. passing

3. Bola voli adalah olahraga yang dimainkan secara ....

a. bersama-sama
b. individu
c. bergantian
d. beregu

4. Jumlah tiap regu dalam permainan bola voli adalah ... orang.

a. 4
b. 5
c. 6
d. 11

5. Pukulan keras dan menukik disebut ....

a. kick off
b. smash
c. service
d. passing

6. Perputaran/rotasi pemain dalam bola voli dilakukan ....

a. ke depan
b. searah jarum jam
c. ke belakang
d. ke kiri

7. Ukuran panjang lapangan bola voli yaitu ....

a. 10 m
b. 12 m
c. 15 m
d. 18 m

8. Sedangkan ukuran lebar lapangan bola voli yaitu ....

a. 9 m
b. 10 m
c. 11 m
d. 12 m

9. Menghalangi serangan lawan dalam bola volli disebut juga....

a. smash
b. passing
c. blocking
d. jumping

10. Tujuan dilakukan smash yaitu ....

a. untuk mematikan permainan lawan
b. untuk mematikan lawan
c. untuk memulai permainan
d. untuk mengakhiri permainan

11. Bola voli terbuat dari ....

a. plastik
b. kulit
c. karet
d. kain

12. Induk organisasi Bola Volli di Indonesia adalah ....

a. PSSI
b. PASI
c. PBVSI
d. PERBASI

13. Lapangan permainan kasti berbentuk ....

a. segi enam
b. lingkaran
c. persegi panjang
d. segi tiga

14. Untuk mengoperkan bola kepada teman yang jauh jaraknya, menggunakan lemparan ....

a. melambung
b. mendatar
c. menyamping
d. menyusur tanah

15. Jumlah pemain kasti dalam satu regu yaitu ....

a. 9 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang

16. Gerakan pemain setelah memukul bola dalam permainan kasti yaitu ....

a. menghindar
b. berjalan
c. duduk
d. berlari

17. Alat pemukul bola yang baik pada permainan kasti terbuat dari ....

a. besi
b. karet
c. aluminium
d. kayu

18. Jarak garis pemukul dengan ruang hinggap dalam permainan kasti adalah ...m

a. 3 m
b. 4 m
c. 5 m
d. 6 m

19. Alat pemukul pada permainan bulu tangkis disebut ....

a. raket
b. bed
c. shuttle kock
d. net

20. Permainan bulu tangkis satu lawan satu disebut ....

a. ganda (double)
b. tunggal (single)
c. campuran (mix)
d. bebas

21. Pukulan pelan mengarah dekat net dalam bulu tagkis disebut ....

a. lob
b. smash
c. service
d. chop

22. Nilai atau skor dalam satu game dalam bulu tangkis adalah ....

a. 15
b. 20
c. 21
d. 25

23. Permainan ... adalah permainan yang menggunakan bed sebagai alat pemukul.

a. bulu tagkis
b. bola volli
c. kasti
d. tennis meja

24. Antara pemain dan lawannya dalam permainan tennis meja dibatasi oleh ....

a. garis
b. net
c. gawang
d. tali

25. Gerakan berlari, menumpu, melompat/melayang sejauh-jauhnya dan mendarat merupakan rangkaian gerak dalam ....

a. lompat jauh
b. lompat tinggi
c. tolak peluru
d. lompat galah

26. Star jongkok digunakan dalam lari jarak ....

a. jauh
b. pendek
c. menengah
d. marathon

27. Jalan, lari, lompat, dan lempar termasuk cabang olahraga ....

a. permainan
b. beladiri
c. senam
d. atletik

28. Gerakan melempar dilakukan dengan ...

a. tangan kiri
b. tangan kanan
c. satu tangan
d. dua tangan

29. Gerakan melompat dilakukan bertumpu/menumpu pada ... kaki.

a. satu
b. dua
c. semua
d. lutut

30. Awalan sebelum melakukan lompat jauh yang benar adalah ....

a. berjalan
b. berlari
c. merangkak
d. melayang

Soal Essay

1. Jenis gerak dasar lari atau jalan, yaitu loncat katak dan memasukkan bola dalam keranjang.

2. Mengapa pemanasan sangat penting bagi seseorang yang akan melakukan olahraga?

3. Sebutkan beberapa latihan untuk melatih kekuatan otot!

4. Bagaimana sikap yang benar saat melakukan gerak dasar lari rintangan?

5. Apakah manfaat gerakan sit up dan push up?

Jawaban Soal Pilihan Ganda

1. B

2. D

3. D

4. C

5. B

6. B

7. D

8. A

9. C

10. A

11. B

12. C

13. C

14. A

15. D

16. D

17. D

18. C

19. A

20. B

21. D

22. C

23. D

24. B

25. A

26. B

27. D

28. C

29. A

30. B

Jawaban Soal Essay

1. Jenis gerak dasar lari atau jalan, yaitu loncat katak dan memasukkan bola dalam keranjang.

2. Pemanasan penting bagi seseorang yang akan melakukan olahraga karena pemanasan dapat meningkatkan aliran darah ke otot yang bekerja, mencegah kekakuan otot dan nyeri, serta mengurangi risiko cedera saat berolahraga.

3. Kekuatan otot tangan dapat dilatih dengan pull up, melompati gawang, lompat katak, jongkok berdiri, dan menggendong teman.

4.

- Dimulai dari start, yaitu menggunakan start jongkok.
- Berlari dengan cepat ke arah gawang, dengan posisi badan agak miring ke depan saat melompat dan kaki depan diluruskan.
- Lengan pada sisi tubuh yang berlawanan dengan kaki yang di depan, mengayun ke depan dan mengimbangi gerakan tubuh.
- Setelah melintasi gawang, menggerakkan kaki yang di depan ke bawah dan kembali ke lintasan.
- Kaki yang mengikuti dilangkahkan ke depan ke arah gawang berikutnya.
- Melakukan lari dengan cepat pada saat akan melewati setiap gawang.
- Gerakan diakhiri pendaratan di mana posisi kaki diluruskan, sedangkan kaki belakang diangkat tinggi.

5. Manfaat gerakan  sit up adalah melatih kekuatan otot perut. Manfaat gerakan push up melatih kekuatan otot lengan.

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News