Doa agar Tidak Ketindihan , Lakukan Langkah-langkah Ini Jika Alami Ketindihan saat Tidur

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Berikut ulasan Khazanah Islam Tribun Pontianak edisi Selasa 25 Oktober 2022 .

Kali ini, seputar fenomena ketindihan .

Secara medis, ketindihan disebut juga dengan istilah sleep paralysis .

Nah, ada beberapa penyebab ketindihan.

• Doa agar Wajah Bercahaya dan Cantik ? Amalkan Bacaan Ini saat Ganti Baju dan Bercermin

Pertama adalah yang datang dari gangguan Jin .

Ke dua ketindihan sebagai efek dari tubuh yang lelah, stress atau perubahan jam tidur .

Nah, untuk itu, mari baca Doa agar Tidak Ketindihan berikut.

Terutama saat Sobat Tribun Pontianak hendak tidur .

# Doa agar Tidak Ketindihan

Saat hendak tidur, kita dianjurkan berwudhu .

Kemudian saat sudah di dipan, dianjurkan membaca Dzikir sebelum tidur .

Serta Doa sebelum tidur .

• Doa untuk Ibu yang Sedang Sakit agar Diberikan Kesembuhan, Baca Lafaz Ini 7 Kali

Adapun untuk Dzikir sekurangnya yakni:

Membaca Surah terakhir di Alquran .

Yakni Al Ikhlas, Al Falaq dan An Nash.

Kemudian membaca Ayat Kursi .

Dilanjutkan dengan membaca Surah Al Baqarah 285-286 .

Dan dilanjutkan dengan Doa sebelut tidur berikut ini:

بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا

Latin:

"BISMIKA ALLAHUMMA AMUUTU WA AHYAA,"

• Doa Sebelum Tidur Islam Lengkap Adab-adab sebelum Rehat Malam Hari , Amalkan Sunnah Berikut

Artinya:

“Dengan Nama-Mu ya Allah, aku mati dan aku hidup.”

# Ketindihan karena Faktor Medis

Adapun jika alami ketindihan karena faktor medis , Anda bisa melakukan hal berikut

- Tetap tenang dan tidak panik. Pastikan fikiran dan raga dalam kondisi rileks atau santai.

- Kepalkan tangan

- Coba batuk dan berdehem

- Coba bangun pelan-pelan.

Demikian pandaun Khazanah Islam Tribun Pontianak untuk Doa agar Tidak Ketindihan .

Semoga bermanfaat. (*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News