SOAL PJOK Kelas 11 SMA Semester 1, Kunci Jawaban Latihan PTS - UTS Pilihan Ganda & Essay

c. condong ke samping kanan

d. condong ke belakang

e. condong dan membungkuk ke depan

10. Tujuan utama permainan sepak bola adalah…

a. memasukan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang supaya tidak terjadi gol

b. menguasai bola selama-lamanya

c. berusaha merebut bola dari lawan

d. mempraktikkan teori

e. menghibur penonton

11.Di bawah ini merupakan taktik yang digunakan untuk teknik penyerangan adalah ….

A. taktik untuk menyerang

B. taktik mengoper bola

C. taktik mencari ruang kosong

D. taktik menendang bola

E. taktik memperdaya lawan

12. Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah disebut ….

A. center back D. poros haling

B. full back E. libero

C. striker

13. Pola pertahanan satu jaga satu di daerah pertahanan dinamakan ….

A. man to man D. total marking

B. zone marking E. total football

C. zone defence

14. Berikut ini yang tidak termasuk formasi permainan sepak bola yang sering digunakan adalah ….

A. 4 – 2 – 4 D. 1 – 3 – 3 – 3

B. 4 – 3 – 3 E. 3 – 4 – 5

C. 4 – 4 – 2

15. Formasi dalam permainan sepak bola dapat diartikan sebagai ….

A. pertahanan pemain belakang

B. penyerangan pemain depan

C. penempatan pemain

D. kombinasi serangan

E. variasi pertahanan dan penyerangan

16.Induk organisasi bulu tangkis seindonesia adalah ....

A. PBSI D. PSSI

B. PBTS E. PBASI

C. PASI

17. Nilai deuce dalam bulu tangkis adalah ....

A. 19 angka D. 22 angka

B. 20 angka E. 23 angka

C. 21 angka

18. Berikut yang tidak termasuk pukulan servis dalam permainan bulu tangkis ....

A. service flic D. short service

B. service lob E. service

C. service drive

19. Pukulan pembuka dalam bulu tangkis disebut ....

A. pukulan smash D. pukulan forehand

B. pukulan servis E. backhand

C. pukulan lob

20. Saat permulaan permainan bulu tangkis adalah ...

A. menyajikan bola (servis)

B. memukul serangan lawan

C. mengembalikan bola lawan

D. siap untuk mengembalikan bola

E. melakukan pukulan smash

21. Jatuhnya shutlecock yang benar hasil servis pendek

forehand pada permainan bulu tangkis adalah ....

A. dekat garis belakang

B. dekat garis servis

C. dekat net

D. dekat garis samping

E. jauh dari garis servis

22. Pukulan dengan raket untuk menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secaradiagonal dan bertujuan sebagai permulaan permainan yaitu ....

A. forehand D. drive

B. backhand E. servis

C. smash

23. Pukulan datar dan kecetapan sedang, denganketinggian sedikit di atas kepala, sejajar, atau sedikit  bawah kepala yaitu ......

A. forehand D. drive

B. backhand E. service

C. smash

24. Macam gaya dalam lompat jauh ada…

a. 2 gaya

b. 3 gaya

c. 4 gaya

d. 5 gaya

e. 6 gaya

25. Gerakan larijarak menengah sedikit berbeda dengan gerak lari cepat. Perbedaan itu terutama pada…

a. cara kaki melangkah

b. cara kaki menapak

c. pengambilan start

d. cara memasuki finish

e. pencatatan waktu

26. Seorang pelari dianggap masuk finish apabila …. Telah memasuki finish.

a. kakinya

b. tangannya

c. punggungnya

d. kepalanya

e. badannya

27. Nomor-nomor lari jarak menengah adalah…

a. 100 m, 200 m, dan 400 m

b. 200 m, 400 m, dan 800 m

c. 400 m, 800 m, 1.500 m

d. 800 m, 1.500 m, 3.000 m

e. 1.500 m 3.000 m, dan 5.000 m

28. Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah…

a. start jongkok

b. start berdiri

c. start  melayang

d. jawaban a, b, c benar semuanya

e. start duduk

29. Hal-hal yang perlu ditekankan dalam senam irama adalah….

a. irama, kelentukan tubuh, dan keteraturan gerakan

b. irama, kekuatan, dan kelincahan

c. kelentukan tubuh, keteraturan gerak, dan kekuatan

d. keteraturan geerak, kelincahan, dan daya tahan

e. kekuatan otot, daya tahan dan irama.

30. Sikap badan pada renang gaya bebas adalah…

a. overline

b. deadline

c. online

d. telungkup

e. streamline

B. Essay

1. Sebutkan 3 macam pukulan pada permainan bulutangkis!

2. Bagaimanakah sikap badan pada saat pelari memasuki garis finish!

3. Sebutkan teknik dasar dalam melakukan lompat jauh?

4. Jelaskan cara melakukan awalan pada lompat tinggi!

5. Sebutkan macam-macam olahraga bola besar!

KUNCI JAWABAN

A. Pilihan Ganda

1.       B

2.       B

3.       D

4.       A

5.       B

6.       D

7.       C

8.       E

9.       E

10.   A

11.   C

12.   C

13.   A

14.   E

15.   C

16.   A

17.   B

18.   A

19.   B

20.   A

21.   B

22.   E

23.   D

24.   B

25.   B

26.   D

27.   D

28.   B

29.   A

30.   D

B. Essay

1.a. Pukulan servis, lop, drive, smash, dropshot, dan lain-lain.

2. a. Pelari menjatuhkan salah satu bahu ke depan dan memiringkan sisi tubuh bagian atas ke depan atau memiringkan sisi tubuh bagian atas ke depan (dada dan bahu). Yang perludiperhatikan yaitu saat memiringkan badan ke depan jangan berlebihan karena  gerakan tersebut dapat mengganggu keseimbangan badan.

3. a. Awalan, tolakan, sikap tubuh saat melayang di udara, sikap tubuh saat mendarat.

4. a. Awalan lari dilakukan dalam garis lurus yang menyerong dari permukaan depan matras pendaratan. Sudut yang disarankan adalah sekitar 20-30 derajat dari garis lurus matras.

Tetapi awalan tersebut dapat berbentuk lengkungan dengan sudut 45-55 derajat terhadapletak mister.

5. sepak bola, bola volley dan bola basket.

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News

(*)