Daftar Minuman Pengusir Flu Batuk Pilek Cocok Dikonsumsi saat Cuaca Tak Menentu

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Berikut daftar minuman minuman pengusir flu batuk pilek disaat cuaca tak menentu seperti sekarang ini.

Serangan baruk pilek flu disaat cuaca ekstreem terkadang memang tak dapat dihindaro.

Pilek dan flu, dua penyakit yang umum diderita masyarakat.

Biasanya penyakit pilek dan flu kerab muncul saat musim pancaroba dan musim penghujan.

• Apa Akibat Sering Minum Air Tebu bagi Kesehatan Tubuh?

Mengutip dari Kompas.com, pilek dan flu merupakan dua jenis penyakit yang berbeda.

Dibandingkan dengan pilek, flu merupakan penyakit yang lebih buruk dan gejalanya lebih hebat.

Pilek ditandai dengan gejala demam ringan, badan terasa nyeri, kelelahan, hidung tersumbat, bersin, batuk ringan, dan sakit tenggorokan.

Sedangkan flu ditandai dengan gejala sakit kepala, badan nyeri dan kelelahan ekstrem, batuk ringan sampai parah. Biasanya gejala tersebut akan bertahan selaam empat hari.

Pilek dan flu membuat Anda merasa tidak nyaman dan menjadi sulit untuk beraktivitas.
Teh herbal penangkal pilek dan flu

Pilek dan flu bisa dicegah dengan meningkatkan daya tahan tubuh.

Ada banyak cara untuk meningkatkan serta memelihara daya tahan tubuh yakni olahraga secara rutin, tidur cuklup, mengelola stres, dan menjaga pola makan.

Selain itu, Anda bisa mengonsumsi teh herbal secara rutin. Mengutip dari FOOD NDTV, teh herbal terbuat dari campuran tumbuh-tumbuhan, rempah, buah kering, dan bunga.

Teh herbal bisa membantu mengeluarkan racun, meningkatkan metabolisme, dan membantu kekebalan tubuh.

• Ramuan Obat Alami Ampuh Atasi Pilek, Jangan Ragu Mencobanya Langsung di Rumah

Berikut 3 teh herbal yang efektif menangkal pilek dan flu:

1. Teh jahe dan kunyit