Tiba-Tiba Pusing saat Bangun Tidur Pagi Hari? Coba Obati dengan Bahan Alami Berikut

TRIBUNPONTIANK.CO.ID - Sering merasa pusing saat bangun tidur di pagi hari bisa saja menjadi gejala atau tanda dari penyakit tertentu.

Pusing bisa dialami oleh siapaun yang disebabkan beberapa faktor.

Pusing adalah gangguan kesehatan yang mungkin hampir pernah dialami semua orang.

Meski tidak terlalu berbahaya, pusing harus segera ditangani.

Karena jika dibiarkan, berisiko menimbulkan masalah kesehatan yang lebih berbahaya.

• Ketahui Penyebab Utama Perut Buncit yang Sebaiknya Dihindari Mulai Sekarang

Penyebab pusing bisa dipengaruhi oleh banyak faktor, salah satunya dehidrasi.

Oleh sebab itu, memenuhi asupan cairan dengan minum air putih adalah hal yang penting untuk dilakukan.

Sebelum mengonsumsi obat pusing berbahan alami, akan lebih baik jika dibarengi dengan konsultasi ke dokter atau tenaga medis.

Tujuannya, agar Anda dapat menghindari efek samping dan memaksimalkan manfaat yang didapatkan dari obat pusing berbahan alami tersebut.

Melansir dari The Healthy, berikut beberapa obat pusing beberapa alami yang perlu Anda ketahui, di antaranya:

Jahe

Jahe dikenal sebagai salah satu rempah yang menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.

Sehingga tak heran, jahe dapat dijadikan obat pusing.

Anda bisa mengonsumsi jahe dalam air rebusan dan suplemen untuk mengatasi pusing dan mabuk.

• Mudah Banget, Cara Atasi Masalah Gigi Sensitif yang Sering Bikin Ngilu

Gandum

Selain jahe, gandum juga dapat dimanfaatkan sebagai obat pusing alami.

Makanan yang mengandung gandum utuh dipercaya dapat mengatasi pusing karena dapat mengontrol gula darah dalam tubuh.

Tomat

Obat pusing berbahan alami selanjutnya ialah tomat.

Mengonsumsi tomat secara rutin mampu mengeluarkan racun-racun dalam tubuh sehingga dapat mengatasi pusing. Sebab, tomat mengandung banyak antioksidan.

Cuka apel

Cuka apel adalah salah satu obat pusing alami yang mudah untuk didapatkan karena banyak dijual di pasaran.

Cuka apel dikenal mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya mengatasi pusing.

Pusing biasanya bisa disebabkan oleh jumlah gula darah yang menurun.

Karena itu, cuka apel bisa dijadikan obat pusing karena dapat mengontrol jumlah gula darah jika mengonsumsinya secara rutin.

Makanan yang mengandung vitamin B dan C

Salah satu penyebab pusing adalah tubuh kekurangan nutrisi salah satunya vitamin.

Untuk mengatasi hal tersebut, mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin B dan vitamin C bisa dijadikan opsi obat pusing.

Soalnya, makanan kaya akan vitamin B dan vitamin C mampu mencegah kerusakan saraf dan melancarkan sirkulasi darah.

(*)