Pola Hidup Sehat
Buah Salak untuk Ambeien, Berikut 5 Manfaatnya dengan Tinggi Serat
Terdapat kadar serat makanan yang tinggi pada salak. Oleh sebab itu, makan salak membantu merasa kenyang lebih lama dan mencegah makan berlebihan.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
Dengan kadar beta-karoten, pektin, dan kalium, buah salak dapat meningkatkan aliran darah ke otak.
Dengan demikian, salak dapat membantu meningkatkan kognisi dan memori.
4. Meningkatkan kesehatan mata
Antioksidan beta-karoten yang ditemukan dalam buah salak bermanfaat bagi kesehatan penglihatan.
Mengonsumsi makanan tinggi beta-karoten dapat mengurangi risiko katarak progresif dan degenerasi makula.
• Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan - Cemilan Penderita Diabetes hingga Peningkat Imunitas
5. Salak mendukung kesehatan jantung
Kadar kalium dalam salak dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Tekanan darah yang terkontrol dapat mengurangi ketegangan di arteri dan pembuluh darah lainnya sehingga mengurangi ketegangan pada sistem kardiovaskular. (*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
