Mengapa Kita Harus Membersihkan Lidah? Cegah Bau Mulut Cukup 2 Menit
Dalam keadaan darurat, kita bisa menggunakan sendok bersih untuk membersihkan lidah. Bisa juga dengan sikat gigi.
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Bau mulut sering sekali menjadi pertanda kuman yang menumpuk di mulut karena jarang dibersihkan.
Untuk membersihkan mulut agar tidak menimbulkan bau, kamu perlu lakukan langkah-langkah berikut ini.
Banyak orang sudah melakoni rutinitas gosok gigi dua kali sehari.
Mereka juga sudah sadar mengunjungi dokter gigi untuk mengecek kesehatan mulut enam bulan sekali.
Namun beberapa orang masih melewatkan kebiasaan sederhana, membersihkan lidah.
Padahal rutinitas membersihkan lidah dapat mencegah bau mulut. Selain juga menghambat pertumbuhan plak yang menyebabkan sakit gigi dan gusi.
• Upaya Pencegahan Penyakit Mulut dan Kuku Memastikan Hewan Ternak Sehat di Kalbar
Efektif
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di Journal of Periodontology, membersihkan lidah lebih efektif mencegah bau mulut ketimbang menggosok gigi.
Responden yang membersihkan lidah setiap hari, produksi senyawa sulfur penyebab bau mulut bisa ditekan sampai 75 persen.
Sementara itu, kinerja gosok gigi dalam mengurangi senyawa sulfur penyebab bau mulut hanya 45 persen.
Bakteri
Sependapat dengan penelitian itu, ahli kebersihan mulut, Tenika Patterson, RDH., mengatakan menggosok gigi dua kali sehari belum jaminan napas menjadi segar dan kesehatan mulut terjaga.
"Lidah kita menampung bakteri. Ada yang jenisnya baik. Tapi ada juga yang jadi biang bau mulut, kerusakan gigi, dan infeksi gusi," jelasnya, melansir Cleveland Clinic.
• Benarkah Tidak Boleh Konsumsi Daging Sapi Positif PMK atau Penyakit Mulut dan Kuku ?
Menurut dia, membersihkan lidah penting untuk mengusir bakteri jahat, serta membersihkan sisa-sisa makanan dan sel-sel mati.
Pendapat senada disampaikan dokter gigi berbasis di New York, Marc Lowenberg.
