Hancurkan Sel Kanker Payudara, Ini 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Bagi Penderita

Anda bisa memilih brokoli sebagai asupan sayur yang disantap 2-3 kali dalam seminggu.

3. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan dan biji-bijian juga baik dikonsumsi penderita kanker payudara.

Kacang-kacangan kaya akan serat dan antioksidan yang dibutuhkan penderita kanker.

Kacang-kacangan juga kaya akan lemak sehat.

Kacang kedelai atau produk dari kedelai seperti susu, edamame, tempe, dan tahu juga baik untuk penderita kanker payudara.

• Kematian Akibat Kanker Payudara Terbanyak di Indonesia

4. Biji rami

Biji rami merupakan bahan makanan yang tinggi serat dan lemak sehat untuk jantung.

Beberapa penelitian, membuktikan bahwa biji rami dapat membantu mengurangi pertumbuhan, serta membunuh sel-sel kanker.

Dalam sebuah penelitian, 32 wanita dengan kanker payudara mendapat manfaat positif setelah menyantap kue dengan bahan biji rami selama lebih dari sebulan.

Salah satu manfaat yang mereka dapatkan ialah peningkatan kematian sel kanker serta membuat ukuran tumor mengecil.

• 6 Penyebab Ketiak Gatal dan Tanda Bahaya untuk Tubuh, Ciri Awal Kanker Payudara

5. Jamur tiram

Dalam studi yang diterbitkan Advances in Nutrition pada September 2021, orang yang biasa menambahkan jamur sebagai asupan rutin memiliki risiko 34 persen lebih rendah terkena kanker daripada mereka yang jarang mengonsumsi.

Pada jamur tiram, terdapat senyawa bioaktif yang bisa menghambat pertumbuhan terus menerus dari sel kanker di payudara, mencegah penyebaran sel, dan menghindari pembentukan pembuluh darah baru.

Jamur shitake juga dapat mencegah kanker karena memiliki kandungan lentinan (sejenis molekul gula) yang membantu proses selama kemoterapi.

Zat ini juga dikenal sebagai anti-inflamasi yang efektif dalam memperbaiki kerusakan tubuh akibat sel kanker. (*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News